手机浏览器扫描二维码访问
多球的练习刘伯通很满意,秦越的移动速度随着踝部和腿部力量的增长不断的提升。
速度带来的好处是保证了每一个动作的完整和标准性。
刘伯通修正着秦越的姿势,注意需要降低的重心,启动前需要的小跳的要领。
“羽毛球的原则就是尽量自己少跑,让对方多跑,自己好接球,对方难接球。”刘伯通把羽毛球的一些意识传授给秦越。“每个球都要认真处理,合理的回球是确定优势的第一步,也是挽回被动的第一枪。
一些打法是常规有效的,比如把球打到对方反手后场。但如果对方的反手回球不到位,那么抓住机会迅速再打一个正手网前就是更好的选择了。
“为什么重复落点容易照成对方的回球不及,就是因为回位时有运动惯性,当快速的打重复落地点时,就会出现启动不及的情况。”
“我觉得打羽毛球和下棋有点像呀,让对方难走,自己好走。”秦越分析着。
“对的,就是两个人的斗智斗勇,利用各自的优势,包括力量、速度、技巧来给对手制造难题。”刘伯通点头称是。
“嗯,那就好做了,意识就是不断的去学习套路和运用套路的过程。而力量、速度和技术就是执行套路的行动力。”秦越总结着。
竖着大拇指的刘伯通赞扬道:“不错,小秦,你有做教练的潜力。”
道不同不相为谋,说的是合作的原则。
还有一句话是触类旁通,讲的就是大道互通的意思。
善用概率和博弈解决问题的秦越找到了提高的方向——走好自己的路,让别人无路可走。
红烧猪手加糖拌番茄是对上午刻苦训练的最好注解,也是对下午培训的一点期盼——红红火火。
不到12点秦越就出门了,容市体院也在地铁一号线的点上,12点半,秦越已经潇洒的漫步在校园的林荫路上。
红蓝相间的塑胶跑道和随处可见的矮冬青迂回交错。
铁网围起的网球场和足球场交相辉映在午后阴凉的乌云下。
太阳的淫威也屈服在凉风下。
田径场的魅力,在于力和速度的包容,当然也有试图超越地心引力的飞翔。
孤零零坐落在操场内侧边缘的跳高垫旁的杆子,期盼着吃了饭将要归来考试的最后一批学生。
秦越站在不远处,呆呆的注视着17米的刻度,仿佛又看到坐在地垫上的魏灵。
当他最后一次训练,刻度也是指在同样的位置,不知多少个日夜的交替,横杆依旧在,几度人断肠。
“搞快,我说了吧,现在没人。”一个系着马尾的高个子女孩对身后的一个高瘦阳光的大男孩喊着。
女孩的身高在18米左右,是打排球的身材,大长腿套了一条阿迪的黑色运动长裤。
紧身的灰色无袖衫刚到腰间,显得身材格外性感。
脸是瓜子脸,额头圆润饱满,眉毛细而宽,眼睛大大的,有点深陷,猛一看,有些洋娃娃的感觉。
穷小子偶得邪医传承,从此医武无双,为苍生妙手回春,为红颜化作杀神。活死人,肉白骨,与阎王争命,人间逍遥,各色极品美人环绕。所有的一切,都从那个美女模特送他一本古书时开始1357...
我在遮天修永生是有否晨曦精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我在遮天修永生最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我在遮天修永生评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我在遮天修永生读者的观点。...
特摄公寓是但求及格精心创作的灵异,旧时光文学实时更新特摄公寓最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的特摄公寓评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持特摄公寓读者的观点。...
当她睁开眼睛,来到了剑与魔法的奇幻世界。 找不到昔日的名字,只有身上所谓的骑马与砍杀系统证实着她和曾经家园的关连。 在一步步的探索中,越来越多的伙...
魂穿日本。原主相貌端正成绩优异家境优渥不愁吃穿怎么看都是一帆风顺的人生开局。结果西城式却发现自己好像是个反派原主的死似乎也不太对劲...
欢迎加入夕夕的小窝群号493223492听说这里催更与交流更方便哦拿着孕检单,她满心欢喜想与他分享,却不想他正在和那个女人缱绻她半真半假地笑着说我怀孕了。换来的,不过是他愤怒的嘲讽,安如初,我们一直有安全措施,请问你这是背着我,怀了谁的孩子?随后,他派人送来一纸离婚协议书,连露面都不屑。这一次,她彻底心死,签下自己的名字,净身出户。既然他不要孩子,那她就带球跑。但是谁能告诉她,为毛五年后他却突然像狗皮膏药,缠着她不放?被闺蜜坑去相亲,进错房间被他逮住调回国内工作,他偏偏点名要了她被痴情男人追求,他见一个揍一个想给孩子找爹,他说我就是孩子他爹!老婆我们复婚吧!他用行动证明,她这一辈子都逃不出他的掌心。小剧场冷酷爹地PK腹黑宝贝拨打的电话被一奶油奶气的小孩接到,莫琛黑了脸,你是谁?墨墨你又是谁?莫琛我先问你的,你先回答。墨墨是你先打电话来的,你不回答我就挂电话了。莫琛第一轮PK,莫琛败。莫琛我叫莫琛,你呢?墨墨墨墨。莫琛我叫莫琛,不叫莫莫。墨墨我说我叫墨墨,叔叔你老人家是不是耳背?莫琛第二轮PK,莫琛败。莫琛你爸爸妈妈叫什么?墨墨妈妈说不要告诉陌生人。莫琛告诉叔叔好不好?叔叔给你买糖吃?墨墨你不会是小孩的怪蜀黍吧?PK连输三次,莫琛发怒了。这是谁家的小屁孩!太没素质了!他的父母太失败了!然而有一天,那个臭屁小孩出现在他面前,他乐开了花。这小孩长得真可爱,真有礼貌,他的父母真有本事啊!各位书友要是觉得前妻很抢手老婆我们复婚吧还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...