百米网络小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 删除了好友(第1页)

“今天我想练练臂力,你帮我安排个健身教练吧。”

苏穆真正想练的是胸肌,店员是个女孩子,苏穆觉得还是换种方式来表达比较好。

反正练胸肌也是靠推杆和举哑铃之类的臂力运动来训练的。

只是换个表述方法而已,不会影响到锻炼的效果。

“好的,苏先生,我马上帮您安排。”

“苏先生,我先带您去健身室。”

店员一边领着苏穆往里面走,一边用对讲机安排了一位健身教练去健身室等候。

“苏先生,这是我们SuperLM健身会所的王牌健身教练周琦。”

“周教练,这位是苏先生。”

“苏先生,您可以把您的要求直接告诉周教练,我就不打扰你们健身了。”

安排好,店员退了出去。

苏穆目测了下,这个周教练的胸肌果然发达。

不过苏穆的目标并不是练到周琦那么大。

苏穆觉得这有点太夸张了,不符合自己的审美。

把自己的想法说了一下,苏穆就开始自己的锻炼了。

周琦在一边做着专业性的纠正和指导。

本来周琦的建议是苏穆第一次进行这样的训练,最多一个小时就是极限了。

有着王者体能傍身的苏穆,自然不可能短短一个小时就会累趴下。

可能也是听过了苏穆前天的辉煌战绩,周琦没有强烈阻止。

就这样,苏穆第一次就直接进行了两个多小时的锻炼。

要不是考虑到时间不早了,明天自己和四眼约好了还要踢球。

苏穆直接还想增加一个小时的锻炼的。

“苏先生,您的体能完全超过了我们这些健身教练了。”

“这样锻炼下去,您的目标很快就能达成的。”

热门小说推荐
逃离塔科夫之垃圾系统

逃离塔科夫之垃圾系统

人人都有系统,别人的系统不是有无限的功法就是有万能的金钱,就算是游戏系统也是当代最火的游戏,可你给我的这是什么鬼啊,逃离塔科夫?这是什么游戏?有人玩吗?算了看在你给我钱啊!不是!看在你是个系统的面子上我就勉强用用吧。之后呢就是真香定律了。...

大魏宫廷

大魏宫廷

新书赵氏虎子求收藏推荐生作大魏皇子,愿当盛世闲王。志在偎红倚翠犬马声色,胸怀家国百姓社稷安危。若兄贤,若弟明,尔为人王吾偷闲。若尔不能使国强,吾来登基做帝王!弘润你不行我上...

封神之逍遥不二仙

封神之逍遥不二仙

跨白鹤,遨游三山五岳。炼五雷,驱鬼诛魔不容情。不如玄门三教统,不去极乐拜老佛。曾助众仙破十绝,也曾关下会诛仙。万仙阵里脱身去,不入榜中逍遥仙。西游路里助师徒,蟠桃会中猴王见。虽然只身是散人,妙过大教诸多仙各位书友要是觉得封神之逍遥不二仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

我有百倍经验

我有百倍经验

关于我有百倍经验穿越者永不为奴,怼完系统居然还得到百倍经验的被动,作为一名留学岛国的穿越者,彦真辉发现人生那么漫长,还有很多东西值得去发掘。ps有一些浅显的动漫梗,并不影响阅读。1月1日开始每天101923点更新,春节定时发布...

我要名垂千古

我要名垂千古

秦镇来到了古代成为了一位即将亡国之君。发现这时代的武将文官后世传得多强,现在就能有多强。后世传说这武将身骑麒麟,能御雷电,有万人之勇。那这武将就真养了只麒...

明朝败家子

明朝败家子

重要通知,明朝败家子,又名明颂。  弘治十一年。  这是一个美好的清晨。  此时朱厚照初成年。  此时王守仁和唐伯虎磨刀霍霍,预备科举。  此时小冰河...

每日热搜小说推荐