手机浏览器扫描二维码访问
()水下训练,这种新奇的训练方式要不是得到了系统的认可,来恩都会觉得这是一个噱头。
憋一口气,投一百次,动作要标准,不然不能出水。
耐力、意志、投篮姿势等,大部分相关的内容全部涵盖在内,确实是一种极为新颖的训练方法。
+1
+1
肉眼可见的,来恩的投篮数值开始上升,无论是中距离还是三分,都在持续上涨。
训练方式可以提升属性上限,而训练可以提升属性。
第一轮下来,来恩花费了两分钟的时间,投出一百一十球,才算是得到了呼吸的权利。
不过,效果是可喜的。
“中距离:25(90);三分15(90)!”
两项数值都得到了一系列的增长,而且这还仅仅是第一轮的训练,投射能力有望提升到60甚至70以上。
同时,投射能力代表的是空位投篮能力,在一定干扰之下,投篮数值会有不定量的下跌。
手感也十分重要!
格拉佛很满意来恩的第一轮训练,点头鼓励一番,“继续,一组五次,五组一轮,今天上午需要进行三轮训练。”
来恩闻言,差点栽倒。
一次平均两分钟,一组需要花费十分钟时间,中间加上换气时间,至少需要十二分钟。
一轮三十六分钟,三轮一百零八分钟,也就是两个小时时间。
值得一提的是,训练越到后面,体力会下降的很快,动作也会变得僵硬,时间也会大幅度增长。
不过对于来恩而言,有龙鸣被动,可以忽略体力消耗带来的一切负面作用。
但,来恩需要严格控制自己的体力,同时还需要一些演技。
第一次练完,来恩的体力还在90以上,但一组练下来,来恩的体力只剩下80。
在水里,需要更多的力量控制身体,还不能呼吸,消耗的体力非常大。
与此同时,来恩的投篮属性值也在迅速提升。
+1
+1
+2
高强度的水中投篮训练,能够固定来恩的投篮姿势,即便是在最艰难的情况下,也能保证出手姿势正确,提高命中率。
三年前,她是林氏家族的一个弃女。为了替母亲治病,毅然用自己一生的幸福作筹码,嫁给一个纨绔大少。在出嫁当天,她惨遭暗算,汽车失控坠落万丈深渊。是悔婚,还是那位纨绔大少的红颜加害?三年后,她再次出现,真凤归来,一身惊人武学与惊天医术,震惊天下。她发誓,除了治好母亲,让她过上好日子,更要让那个薄情大少,一生仰望!...
我们的征途,是星辰大海。快穿小世界文。故事一当星际少将穿越现代。楚河直播搞科技,双击666点关注,在线抽奖送救援小蜻蜓,飞廉悬浮梭故事二那个指责我抄袭的文豪。天降脑内书库给男频种马男主。楚河等着,我现在就去打爆你的狗脑子,看能不能找到这玩意儿。故事三我的男友爱装穷。富二代装穷考验贫穷女朋友。楚河装穷?你家那点资产确实挺穷已有完结书丁薇记事青诡纪事槐夏记事孔方世界原谅取名废的无能吧。...
上古时期,万物初生,灵有缘成形。而,形生力力生智。终,灵物生神眷世界。后,上古灭生万灵开天际。...
一朝重生,高青阳只有一个目标,此生定要好好照顾阿茶,疼着她,守着她,护着她,让她一世无忧。...
从流量时代开始,林清原征途的前方是星辰大海!...
星际大佬的掉马生活是当午精心创作的灵异,旧时光文学实时更新星际大佬的掉马生活最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的星际大佬的掉马生活评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持星际大佬的掉马生活读者的观点。...