手机浏览器扫描二维码访问
初始·长谷津
当天晚上,迪兰赖着想要给他擦头发的勇利到他的房间和他一起睡,然而这并没有如愿。
第二天早上,二楼房间的床铺上,依旧只有十三岁的迪兰本人,以及年龄超过16岁的老年大狗玛卡钦。
索性迪兰也没有太过纠结,照常起床后,他牵着狗和同样早起的尤里,一起出去晨跑了。
一高一矮两颗金色的脑袋默契般的没有交流,但是却保持一定的速度相互陪着,后面还跟着一只马卡钦。
因为昨天勇利说了要慢慢将迪兰的体力提上来的关系,从今天开始晨跑的里程会逐渐增加,大概用一个星期的时间涨到和尤里一样的五公里,才会停下来保持这个里程。
多跑了几百米很不习惯的迪兰,在回到胜生家温泉旅馆的时候,喘着气,浑身上下叫嚣着想要去休息。
这时候他的两位教练之一出现了。
不知道是不是前一天雅科夫教练的碎碎念起到作用,本来不可能在这个时候醒来的维克托,现在正站在旅馆的玄关等着晨跑回来的迪兰。
并且监督他的晨间练习。
基础练习的量也有在逐渐增多,在完成训练量四分之三的时候,迪兰就因为体力告罄而非常难受。
“哈……哈……”
少年眯着眼,汗水不停的弄湿金色的头发,然后沿着发尾滴下,全身上下每一个细胞都叫嚣这要停下来休息。
“迪兰,再坚持一下,把它做完。”在训练的事情上面一丝不苟的维克托教练,变色严肃的低头看着累的脸上全是汗的孩子,“只剩下一组了,再坚持一口气,做完它。”
“噫惹——”早一步完成自己练习的尤里·普利赛提伸手接过雅科夫递给他的毛巾,看着挣扎着爬起来做最后一组动作的小鬼,露出一瞬间牙疼的表情。
他在青年组的时候也遇到过体力不足的问题,所以他懂这种感受。
“尤里,走了回去吃早餐。”雅科夫今天对维恰早起出现,来看学生的行为表示还算满意,他收回小弟子用过的毛巾,率先将场地留给剩下还没有完成训练量的人。
直到时间到达八点往后,迪兰回到家洗完澡吃完早饭,躺在餐桌旁榻榻米上面,枕着马卡钦的肚子,他才缓回来一点。
餐桌上,维克托还在跟刚醒来不久的勇利描述今早的训练结果。
“迪兰的体力确实不足得厉害,”银色头发的白人青年低头看了一眼已经闭上眼的少年,转头继续跟恋人说道,“同年龄横向比较的话,他比我们当中十三岁时候体力最差的尤里,都还差了一大截啊。”
“哼唔——”被抱怨的迪兰并不想说话,甚至翻了个身背对着两人。
“我体力再差,那会也跳出了一个四周跳!”这是对自己被定位成过去式的体力做差的尤里,他的反驳,“而且现在我的体力比你们俩都高出了许多吧。”
其实体力的问题,他在十五岁那年升到成年组,经过一年多的训练已经解决得差不多了。至少他十五岁那年,能够高超水准的演出,四个跳跃安排在节目后半程的自由滑节目。
“体力的问题,慢慢练上来就会好的了。”三人都在役期间体力最好的勇里伸手撸了下迪兰的头,“起来了迪兰,短节目的编排已经出来了。”
“嗯?”提到最感兴趣的主题,迪兰马上就坐直起来,看向自己的两位教练。
然后,他就收到了拿分昨天晚上,让他在舞蹈教室打冷颤的节目编排表。
“……短节目必须要有的3a,我们定在最后一跳,目前根据节奏的想法是用大一字步伐进入起跳。”勇利在认真又详细的,跟迪兰解释列表上面的技术动作组成。
然而说完第一个必须跳跃后,他抬头发现迪兰并没有听他的,只是吃惊的瞪大蓝色的眼睛,看着手上的这张纸。
这是他的青年组赛季的第一个节目编排,但是单单从这张纸的符号来看,迪兰就觉得非常难——第一个技术动作是四级步伐,然后三个跳跃中的3+3连跳,以及3a后面都打了一个小小的‘x’,也就是说是在下半场起跳的。
除此之外,三个旋转也都在后面写了个‘4’,都是四级旋转。
这比他少年组时候的编排抬高了不止一星半点,按照他现在的体力来说,是完不成的。
“怎么了吗,有什么问题?”经过昨天晚上被维克托肯定的说‘迪兰肯定能够完成’后,勇利并不觉得这套节目编排有问题。
苏青染,21世纪最具潜力的主检法医,因为一次网购,被卖家免费送了次时光之旅记得好评哦亲~不仅如此,这时光之旅还超值赠送了她一口棺材和里面躺着的王爷。更不幸的是,她是躺在棺材里给那王爷配冥婚的女人...
网传金融大佬庄老爷子得了绝症,双腿瘫痪,重金寻医。各路三甲专家医师妙手回春的中医圣手纷纷前去会诊,最后,大佬竟被一个刚大学毕业的小青年给治好了!据说,大佬激动的拉他拜把子,还让儿子认他做干爹。各方势力纷纷跑去挖墙角,经过调查发现,这小青年给猫做过绝育,给狗做过接生,给王八办过住院,给鸽子拍过DR,给耗子做过手术!他特么是个兽医!唐夏不不不,只要钱到位,我什么都能救,你们信我!(国粹越千年,医道汇百川,中医文化,薪火相传。主角是个正经的中医,你们信我!)排雷!全文架空下面是重要的事情重点说!敲黑板非行业文,本文目标苏爽,是篇小说,不是医学院上课专用书籍,情节都是喵胡诌的,有病去医院,千万别借鉴药方和治疗方法!有病去医院,千万别借鉴药方和治疗方法!友情提醒话说到这份上还当医学教材看,分不清小说和现实,肯定是傻逼!(用这俩字警示别信!)...
情若自控,要心何用?重生而来的百里奈禾,心中只有一个信念,那就是永远的守在南宫梦拾的身边,不论祸福旦夕皆不能阻。...
韶华穿成男主男配及反派亲妈未来将毁灭世界的大佬们还只是哭包怂包和娇气包。现在三岁ampmiddot未来科研大佬世界首富医学天才ampmdashampmdash啊啊啊!妈妈又亲了我!!!三个崽崽不约而同的伸出小手手捂住红着的小脸蛋我是小男子汉不能被亲亲嗷! 叮,绑定ampldquo养崽续命顺带变美amprdquo系统!宿主剩余可存活天数3天。 主线任务防止三只崽崽毁灭世界。支线任务一三分钟内,哄正在哭的一号崽崽停止哭泣,完成任务后生命值10,积分1。注生命值可增加存活天数,而积分则可在系统商城里购买变美物品。 小剧场 厨艺粉嘤嘤嘤!女神的厨艺实在人间值得!声控粉呜呜呜!女神的歌声简直就是天籁! 运气粉啊啊啊!女神的运气堪称锦鲤本鲤!绘画粉吼吼吼!女神的画作着实碾压吾等!颜值粉嗷嗷嗷!女神的颜值可谓仙女下凡!排雷1真ampmiddot日常流!!!2无脑苏,无脑苏,无脑苏。3幼儿园文笔的养崽文。4崽崽三岁半,作者半岁orz5养崽续命掉马变美美食热搜常驻梗。预收文,求收藏鸭①反派崽崽们亲妈是四叶草系统盛世美颜ampmiddot四叶草精ampmiddot女主的四个,三岁的小可怜ampmiddot非酋ampmiddot反派崽崽。 ②各界大佬爸爸氪金养我修罗场修仙魔法末世星际古代大佬,沉迷氪金养三岁的小人参精,五个爸爸的修罗场。 ③沉迷氪金养崽穿书真ampmiddot盛世美颜ampmiddot精灵族崽崽。 ④五个大佬哭着喊我师尊修罗场五个徒弟的修罗场。 ⑤崽崽成了全网宠穿书锦鲤精从全文黑到全网宠。ps作者专栏求收藏,开文早知道鸭!...
混邪乐子人愉悦犯女主x大美人暴娇别扭猫猫男主谢谢基友酷炫拽少送的封面,作者收到都哭了事情是这样的,那天我只是单纯地在机场候机,和隔壁一个大美人看对了眼,大家心照不宣地就走进了休息厅自带的浴室他崩溃了你是A?你长这样是A?我崩溃了你怎么也是?A长这样要O干嘛?我俩互相拽着对方的裤带,视线交叉盯着对方的部位,陷入了死一般的沉默。他萎了。但我没有。气氛一瞬间变得更尴尬了起来。我咳嗽了一下,说来都来了…他惊恐望我不可以!!他试图捂裆但又往后捂最后去捂胸,一时之间不知道该捂哪里,但在我眼里他只是在狂野自摸罢了。浴室的水乱溅,大美人也咬牙切齿忍声吞气,我这个人脾气比较好,他骂我的99句我都没听见,但最后一句被我逼迫说出来的爽我听见了。我满意了。我又咳嗽了一声没关系,没人会知道。浴室门口也传来一声咳嗽。草啊,是我哥。最后被我哥押上飞机的我像个无助的小鸡仔,我亲哥是个面冷心更冷的人物,从小治我都不用使出第二招。现在他面无表情地叮嘱我接下来要去的商业会议的重要性。我哥说最大的竞争对手也会来,绝对不能让他们抢占先机。我说好了我知道了,天塌下来有我191的哥哥顶着,你没有吧?他冷哼一声。尊贵的大公子屈尊降贵抬起手,弹了我个脑嘣儿。我…呜,我也有尊严的!最后商业会面,我跟大美人在一众人的陪伴下面面相觑。看到我,大美人下意识地就开始捂胸。我无语。有必要吗?不就啃了你两口吗至于吗。又不是o还不能出奶,看给你能的。没关系,我心态很稳,约炮约到熟人这种事情我做多了,脸皮越厚我越淡定。不就是睡了竞争对手的儿子吗?我一巴掌拍在文件上,淡定地告诉对方,我们不退让。对方也恼了,冷笑连连说这下没法谈。拉锯战中,被我们两方争夺的公司总裁开口了。总裁各位,我小儿子刚成年,我个人喜欢亲上加亲,不然让我儿子从你们两边挑一个做亲家吧?大美人脸黑了。我眼睛放光了。尤其当那个清秀的美少年o怯怯地从门口走进来时,我感觉我被丘比特之箭击中了。啊!我的梦中情老婆!最后得到了哥哥的默许(我觉得是)我跟大美人A就这样又成了竞争对手兼情敌。简称,死对头。毕竟睡过一次,大美人对我的态度还是很尴尬。我们俩守在美少年o校门口的时候,他还时不时向我这儿瞟。瞟一次,瞟两次,他看我欲言又止。我心很宽,走过去安慰他没事,你要是对他也硬不起来,可以一起做我老婆。大美人?!你在讲什么疯话???我你们夫夫盖饭我也吃的下的,咱们三家做亲家他惊恐你不准再说话了!!!我好委屈,好无助,我只是乐于助人罢了,为什么说我疯,呜呜。阅读指南1女主混邪人,abo通吃2男主是大美人alpha,但里面男的一个比一个疯,都全c3AA这个xp太少见了,作者心血来潮完完全全xp发疯文学,如果喜欢记得收藏!高亮女主不一定只睡男主,介意慎!...
文明大破灭时代,有人沉迷权力,有人追求实力,也有人迫于生存。赵均每天想的是,如何杀光魔族。...