手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 五年铁布衫三年金钟罩求打赏求月票（第3页）
大致可分为劲与气两个部分，然后这两个部分又衍生出六个篇章，首先是‘劲’这一部分，也就是金钟罩。
其理论篇，讲述了金钟罩的一些基本功法，其次是速成篇，讲述了如何快速练习金钟罩，最后是实战篇，讲述了金钟罩在实战的一些例子，要注意哪些情况。
而‘气’这个部分，就是铁布衫，大致就是将真气扩散到全身每个部分，来弥补金钟罩的一些缺点，以此达到金刚不坏的效果。
“能不能光练铁布衫？”
看到这里，陆宁发自灵魂地问了一声。
然后，
继续翻了一页。
【两者合一，虽能金刚不坏，却不及精通一门。】
“”
“这”
“太坏了！”陆宁差点没有被气死，这和《葵花宝典》如出一辙，第一页的第一句话欲练此功，必先自宫，然后经过激烈的思想斗争，忍痛割爱，结果翻开第二页，赫然写着不必自宫，也能成功。
嗯！
决定了！
我要练铁布衫！
出了房门，
陆宁就看到院子里，俞梦竹那个娘们在练剑，这一次陆宁学乖了，此景虽美，但奈何要命，头也不回地往内堂走去。
就在这时，
身后传来了俞梦竹的声音。
“站住！”依旧是那么冰冷，又毫无感情。
陆宁停下了脚步，回过头满脸迷茫地看着身后这个女人。
紧接着，
迎面丢过来一个小布袋。
陆宁下意识地伸手接到了这个小布袋，摸了摸里面竟然是银子。
“三十两！”
“记得下月还我！”俞梦竹面无表情地说道。
“啊？”
陆宁愣了下，满脸诧异地看着她，这娘们的葫芦里卖什么药？怎么突然又借钱给自己了？不是昨天不借吗？
“看什么看？”
“赶紧在我眼前消失！”俞梦竹瞧着陆宁一脸诧异又茫然的样子，抿了抿嘴怒斥道：“还看！小心我砍你！”
帝王独宠：皇后娘娘沦陷了
（帝后CP非双洁女主进宫就独宠）谢朝颜，出身簪缨世家陈郡谢氏，祖父是左将军谢桀，外祖父是大司马大将军王光，出身琅琊王氏，手握兵权。谢朝颜本该是上京城最尊贵的世家女，但是在先皇立嗣一事上，谢桀和王光有了分歧，自此两家分道扬镳，谢朝颜和其母亲成了最尴尬的存在，六岁那年，谢朝颜失去了母亲，被赶去了谢氏祖宅，被家族彻底抛弃，在那里生活了近十年。之后她的祖父和外祖父想要利用她的婚事为而家族牟利，她不愿做各位书友要是觉得帝王独宠皇后娘娘沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
信仰诸天
凡人世界，他是韩跑跑手中一具诡异的傀儡一念永恒中，他是白小纯又敬又怕的师叔仙逆世界，他是与王林把酒言欢的生死之交盘龙世界，他是挽狂澜于既倒的光明教皇遮天世界，他是狠人女帝不愿成仙只为在红尘中...
漂在诸天的日子
在宋末打了十年仗的姜森，穿越到了1976年的香江，一个港综和现实相结合的世界，开启了一段全新且永无止境的旅程！PS本书诸天文，又名从港综开始的诸天，不走剧情线，主角做事随心所欲，简单粗暴，不喜勿入。各位书友要是觉得漂在诸天的日子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
萌宝妈咪是机长
叔叔，你结婚了吗？左右一脸稚嫩地问。南宫夜寒不耐回应，没有。好巧，我妈咪也没有，要不，你做她男朋友吧！左右笑得一脸的狡黠。抱歉，我不缺女朋友。某男拽拽地道。左右不死心，叔叔，我跟你保证，我妈咪绝对是特殊的。嗯！可不是特殊的吗？某日，南宫夜寒冲着左安安大吼。可恶的女人，你竟然告诉儿子，你没有结婚。哦！我忘了自己曾经年少无知过，麻烦把那一份陈年的离婚协议签一签各位书友要是觉得萌宝妈咪是机长还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
无敌英雄系统
穿越成了一个被冤死的废材倒霉蛋，宁渊感到亚历山大，不过好在他有一个无敌英雄系统在手，能召唤英雄之魂附体。剑神传人？不好意思，天剑无名，独孤求败，西门吹雪，我这有一堆剑神。无双猛将？真是抱歉，霸王项羽...
被反派大佬捡回去后
巨大的垃圾山边上住着一个许老头，他从垃圾堆捡了一个男婴，十四年后，少年从垃圾堆捡了一个女孩，故事从这里开始。时愈道尊飞升的时候竟然飞升到一本书里。这书中女主是美貌与智慧并存的环保女神，男主是...