手机浏览器扫描二维码访问
第11章 超量恢复（第1页）
第11章超量恢复
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一个。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
听闻此言，石晋瞪大了眼睛，诧异道：“一个月？”
路鸣也有些诧异。
他从高三一班上了一天课，知道高三一班现在才学到第七十二式，虽然那些尖子生可能私底下学了很多，甚至都掌握了也说不准，但课程进度代表着大部分人的水准。
高三一班，大部分学生，都是掌握到七十二式的水平。
他们学了多久了？至少一年两年时间才学到七十二式。
而他和石晋，要用一个月时间，去掌握那些天才一两年都没掌握的内容，压力实在是太大了。
“对，就是一个月。”
秦菲的目光好似看透了人心，她面色严肃，轻声问道：“你们两个知道为什么校长把你们安排进火箭班吗？”
“不知道。”
路鸣和石晋摇了摇头。
秦菲道：“因为校长觉得伱们二人都有考上S级职业者大学的可能。”
明玚有你会更好
女主暴躁，男主挑剔，双洁双宠钱怡蓁，电视台王牌记者，空手道黑带。从来不知情为何物的她，直到遇见了明玚，母胎单身的她，沦陷了。明玚，老娘看上你了。明玚，权威基因学博士，唯一的爱好解剖。自从认识了名为钱怡蓁的实验对象后，他发现他的爱好突然变了。蓁蓁PS男主的名字，明玚是yang第二声...
武极天下
一个梦想进入武府圣地的普通少年，立志追求极致武学。 然而面对竞争激烈的考核，又有世家子弟的借势压人，小小平凡少年如何立足？ 宗门传承严格保密，核心功法概不外传，在功法传承如此难得天衍大陆，即便进了武府和宗门，想学到顶级武学又谈何容易？ 来自神域的小小魔方，展开一个强者的世界。 功法要学就学最顶尖。 生活职业要选就选别人都不会的。 热血的对决，天才的竞争，三尺枪芒，千里直驱，武道极致，独步天下！ 展开全部gtgt...
无尽黑暗游戏
一觉醒来，你发现自己进入到一个无尽漆黑的世界，所有人都和你一样，只有一个单独的房间，房间外是无边无尽的黑暗。在黑暗之中，同时存在了机遇与危险。谁也不知道走出房间之后，等待自己的到底是死亡还是辉煌，一切都要依靠自己的运气去探索。不过幸运的是，你居然能看到黑暗中的提示。外面的红衣女子终于离去了，你现在有二十分钟的时间前去探索记住，出门之后，在你的右前方三十米处放了一个箱子，将其拿回来，里面会有惊喜在你的左前方五十米外，那里有一窝神秘的虫卵，将其拿回来，也会有意想不到的作用。千万不要直走，那里有一条毒蛇，正在紧紧盯着你。…（本书又名从黑暗开始）...
造化之门
这是一个支离破碎的角落，这是一个被遗忘的世界。 那一天，是宁城最失意的时候，那一天，他被硬生生的带到了这里。 这个角落因为有了宁城，将在浩瀚星空中留名，这个世界也因为有了宁城，将在无尽宇宙中精彩！ 展开全部gtgt...
午夜手札
夜！散发着黑暗笼罩着城市与大地。午夜来临，孤独的灵魂四处游荡。仇恨牵挂留恋总有一个是亡者在世间未了的遗愿。...
带着系统创家园
刚刚买了人生第一套房的唐宁心情大好，看了一本小说，醒来莫名其妙穿越了，成了书里十八线外的配角，差点把她呕死开局就是天灾人祸，兵荒马乱，还有一贫如洗的家境，简直要命了，且看唐宁如何在夹缝中顽强求生，带...