手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 身如熔炉（第1页）
……
【气功有着悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……
呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。
调息，调身，调心！
气功的修炼，即为：三调合一！
以特定的修炼方法，通过心理活动，使生物能对机体或事物产生作用！】
这一则科普信息，虽然没有具体的修行方式，但详细的阐明了气功的原理。
对于余良来说受益良多！
人体是如何获得力量的？
余良在高中生物课中就学过：人体内一种能量物质被分解，化学能被转化为机械能，从而产生力量！
由于知识都还给曾经的生物老师了，所以余良又在网上搜索重新学了一遍！
人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。
产生的能量可以用于身体的各种功能，如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。
这个过程需要氧气的参与，因此称为：有氧代谢。
人体在经过呼吸，空气进入体内，其中的氧气进入肺之后，会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管，与血液中的红细胞血红蛋白结合，形成含氧的动脉血。
这些含氧的动脉血会从肺部流出，流经全身，被人体所利用。
例如：葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用，产生二氧化碳和水，同时释放大量的热能。
含氧的动脉血通过经脉流传全身。
这，就应该是所谓的‘气’在体内周天运转！
吐纳术，枪功，在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’！
有氧运动，在现代这个社会中随处可见，是一种健康的锻炼身体方式。
有氧运动对身体有很多好处，包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。
具体功能，能够提高心肺功能，通过深呼吸、慢呼吸等技巧，增加肺活量，提高血液中的氧气含量！
其中还有一点，就是经常有氧运动的人，心率会变低！
种种对比之下，余良觉得的所谓内功修炼，和‘有氧运动’极其相似！
只不过内功的修炼，比有氧运动的效果更加明显，同时能够展现出一些超常的能力！
普通人进行有氧运动的方式，有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。
在这个过程中，体内产生的能量也会随之被消耗和流失！
但内功的修炼，身体乃是处于静止状态！
开局女帝做正宫
无敌搞笑被迫害妄想症萧天，地球杀手组织王牌，内外兼修的宗师。被围杀时，穿越到战力爆表的异世，成了女帝的夫君。旁人眼中，萧天是个没有修为的凡人，天下第一软饭王。系统，更是如约而至。这似乎是一个没有修为的地球人，在异世靠着系统吃软饭的故事。然而画风突变！您是来自超高维度位面地球的生物！本系统只能成为您的奴隶！主人请控制下自己，您可能会不小心把本系各位书友要是觉得开局女帝做正宫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
隐婚，天降巨富老公！
苏贝打死也不会想到，临时抓了个司机结婚，抓到的竟然是堂堂陆氏集团的掌权人陆赫霆。 婚后，她带着双胞胎认真工作养家糊口。 丈夫是司机有什么关系？她这...
宠炸！在冷冰冰的老公怀里被亲亲
攀附厉氏的女人，给我滚回家去！不要让我再见到你。ampampbrampampgt 联姻之初，某大佬对她不屑一顾。ampampbrampampgt 后来，冷冰冰的大佬每天抱着她乖，再亲一下。ampampbrampampgt 厉焜廷！你有完没完？！ampampbrampampgt 在家要...
末世重生之归途
曾经以为身处地狱，后来发现，有他的地方就是天堂末世到来，夏初错估人心，能核被毁，身体残疾。所有人都想将她往死里踩，唯独陆聿修倾尽所有的对她好，就算最后为了她丢掉性命，他也无怨无悔！夏初拖着残躯苟延残喘十年，终于在听到仇人的死讯那刻断了气。原以为死亡是终点，却不想是新的开始。重生归来的夏初有个很渺小的愿望，她要把陆聿修宠上天，带着他和他的兄弟们在末世好好活下去！...
升平乐
霍氏长女聪敏多才，清丽娴雅，美名远播动京城，却在大婚前夜，被一刀断头ampampbrampampgt 再醒来，她发现自己被挂在屋粱上，成了天生怪力的华府二姑娘，一脚就能把个大活人踢得吐血不说，还天天嚷着要抛弃她一手养大的...
我真不是科技巨星啊
我真不是科技巨星啊是开心爆米花精心创作的都市，旧时光文学实时更新我真不是科技巨星啊最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我真不是科技巨星啊评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我真不是科技巨星啊读者的观点。...