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第69章 教练下一个训练科目是什么（第3页）

詹姆斯也意外，他看向苏希：别搞得这么卷啊，循序渐进。

“每个人的身体基础不一样，每个人的训练计划也不同。杰克，先把你的这份训练做到了再说其他的。”

格罗弗说道。

然后，安排助手去带詹姆斯训练，他则亲自带着苏希。

格罗弗的训练确实很有一套，他让苏希训练爆发力。

在他的方式下，苏希感到自己体内的超级天赋有涌动的迹象，它正在尝试融合。

苏希此时的爆发力已经是顶级水准，数值达到90。数值越靠后，实际上越难以融合。

这证明格罗弗并非浪得虚名。

不愧是跟随乔丹17年的顶级训练师。

他的训练方式很对苏希的路。

苏希在他的帮助下练了1个小时，精疲力竭。

然后格罗弗递给他一些冰袋，让他休息一下。

此时，詹姆斯那个怪物也躺在苏希身旁，他的状态没比苏希好多少，他气喘吁吁。

苏希看上去比他更累些，整个胸膛都在剧烈起伏，仿佛要将体内的空气全部排出去。

“乔丹就是这么练出来的吗？”勒布朗詹姆斯问格罗弗。

格罗弗说：“不，勒布朗。乔丹的第一堂训练课可要比这苛刻的多。那才是真正的魔鬼训练。”

勒布朗顿时坐起身子，他咔咔咔的灌了一瓶配好的营养液，他说：“再休息10分钟，继续。”

格罗弗很满意的点点头。从显性的身体天赋来看，詹姆斯不比乔丹差多少，甚至体型体重还有优势。但是，如果是那些看不到的天赋，比如协调、柔韧、敏捷，就不是一个级别的了。这就是为什么乔丹能将技术也练到出神入化的原因。

在练爆发力的过程中，苏希的柔韧让格罗弗始料未及，他从来没有见过哪位运动员有苏希这么柔韧的腰部，简直就像跳钢管舞的女人。他原本以为乔丹、科比已经很厉害，但从观感上来看，苏希更柔软。

而且他的腰腹力量很强…躯干力量更强，这就是为什么苏希能顶住科里森下盘，并且缠绕上去抢断的原因。

在格罗弗看来，堪萨斯的超级内线科里森的天赋也就一般货色，在NCAA看上去无所不能，到了NBA如果不转型，很快就会被淘汰。

过了大概12分钟，格罗弗还在思考接下来的训练计划时，躺在地板上的苏希坐直了身子，他拿过一瓶营养液，慢慢的喝下去。

格罗弗不可置信的看着苏希，苏希慢慢起身，他转了转自己的手腕和脚踝，并且做了两个身体下压……他轻松的把手掌完全拍在地板上。

看上去就像1个多小时训练前的状态。

“教练，继续吧，下一个科目是什么？”

…

…