手机浏览器扫描二维码访问
第27章（第1页）
“三少爷在学校那边有事，所以昨晚连夜走了。”他善意的撒了个谎，不过许明稚并不在意这些，他已经冲进那个全封闭的场馆里了。
“云来哥！你来教我实战吗？”他扑到苏云来面前，苏云来怕他摔，顺手接了一把。
“实战要学什么啊，难不难啊云来哥？我能学会吗？学会了我可以和别人打架不输吗？我学了之后能打过谁啊？”他叽叽喳喳的，像只快乐的小鸟。
苏云来只觉得头疼，怎么会有人这么烦，但是他又不忍心把话说的太重，把人扶好就撒开了手。
“站好了，跑这么快容易摔，你早上理论课学的怎么样？”他忍不住起了考教的心思。
许明稚脸一僵，不由自主的就想起来早上听了的那些野史，看了眼自己这近乎有点像是在撒娇一样的姿势，突然有点不自在起来，立马站直然后收起了笑，“就是一些建国之前的神话历史，后来又讲了讲开国之后五个家族之间的事情，暂时讲到了北国封建君主制那里。”
苏云来不明白怎么才一会儿许明稚就有点紧张起来，但是看他站好之后还是满意了点，他们苏家很看重一个人的气度气质，站有站相是基本，许明稚虽然不是他们苏家的人，但是现在既然是在他们苏家住着，就必须得守他们这里的规矩。
“行，过来吧，我们现在来学实战课。”苏云来把人领到场馆中间，然后指挥着，开始让许明稚蹲马步。
许明稚：······不是你们学武之人但凡开始都要从蹲马步开始吗？
虽然心里全是疑问，但是许明稚还是乖乖蹲起了马步，苏云来给他掰扯了下姿势，然后开始给他解释为什么要先蹲马步这件事。
“你体质弱，身量不高，但是体重也不重，所以你下盘肯定不是稳当的，有些东西，你站不稳就学不会，就是学会了也不一定能发挥出本来的威力，等你先练好腰腹和腿的力量，我们还会给你增加上体的训练，手臂腕力也是要训练的，等你先把基础给练好，就可以开始学那些基础防身术了。”
“可是我就在这里住半个月吧，最多也就是住二十天，我顶多练完蹲马步？”许明稚表达出自己的疑问，毕竟练完这些自己大概也就要开学了吧？
“你觉得我会让你一整天就练这一项？你想的太美了，等下午午饭后，你休息消食完就得跟我接着练体能，包括跑步，拉单杠，我记得你们那边高考也是要考这些的吧，仰卧起坐俯卧撑也要加上，每个都要练一组，而且你的锻炼培训计划是我们其他几个家族一起商量过的，等你去下一家，他们也会接着按着你的进度学下去。”苏云来笑了笑，许明稚觉得他笑的有点不怀好意，但是也没有多说，他现在最重要的应该是别站不稳，要知道一共要站两个小时呢，这要是稍微晃一点，自己可就要重新站了。
苏云来不是为了折磨许明稚才定的两个小时，他就是规定了两个小时，但是如果许明稚要是累了其实可以休息，只不过许明稚没听明白。
所以当许明稚都已经开始摇晃的时候，苏云来看着他流的汗和有些迷糊的眼神，知道小孩儿这是有些坚持不住了，让苏佳给他们准备水和一些点心，打算让许明稚歇一下。
“先歇会儿吧，已经半个小时了，歇个十分钟再接着站。”
许明稚几乎是一下子断了那口气，就直接往地上扑通坐了。
“好累，我觉得我腿肚子都在哆嗦。”他抱着苏佳递来的水就开始喝，突然有点不想学什么防身术了。
“别喝那么快，小心肚子疼，你体能未免太差了吧，就站了半个小时就快不行了，你哥哥身体弱难道你身体也不怎么样？”苏云来皱眉回想。
许明稚没好气的抬头看他，“我哥是一直身体不好，我是因为在我们哪里没接触过这些，高中大学军训尚且让我觉得难熬，现在这个从头开始的马步当然也很折磨人了。”
苏云来不做评价，还是觉得许明稚身体太弱，得想办法给他补补。
“话说你不是有能力吗？为什么还要锻炼体能学防身术啊？”许明稚不能理解，他的能力是治愈，说白了就是个奶，当然肉脆了一点，晏启鸣是征战的将领，而且能力本来就是恢复能力超强，所以体术好一点也是应该的。
但是苏云来是为什么啊？他既然可以读心，干的是外交部的工作，一个外交官有那么好的身手是要干嘛？
重生之资本帝国
当一个来自二十年后的灵魂在美国华裔少年身上重获新生后，世界就已经不同。面对这风起云涌的大时代，郭守云的野心前所未有的迸发出来。互联网战争次贷危机欧债...
朝为田舍郎
起点VIP20210624完结23012万字3512万总推荐文案朝为田舍郎，暮登天子堂。大唐天宝，顾青身着布衣从烟尘里走来，在长安皇城的大道上，看着鳞次栉比的华丽殿宇，一步，两步，...
刚成仙神，子孙求我登基
投胎成为景朝立国的第一位太子，姜长生刚出生就被奸人调包，后被送到一道观中，成为一名普通的小道士。从太子到无人问津的小道士，人生跌落，好在姜长生开启生存系统，无限寿命，只要度过人生磨难，便可获得生存奖励。差点被师兄练功误杀，侥幸活下来，获得神影腿。遭遇地震，险被房梁砸死，获得九寻天龙步。妖魔肆乱京城，平安度过，获得法宝降魔杵。王朝林立，妖魔横行，武道镇世，这是一个没有仙神的世界，道法隐于朝堂山野。三百年后。景朝在强盛时迎来衰亡，诸侯并起，天子沦为枭雄手中的傀儡，分裂王朝，征伐数十载，国力跌至谷底，周边异族趁机入侵，民不聊生，人间化为地狱。傀儡皇帝姜玄真来到道观前，跪拜哭泣子孙不孝，无力回天，请祖宗登基，再续我大景三百载！...
护肤网红在古代
建议当原创观看，爽文一朝穿越到古代武侠世界，号称天然护肤古法养人的网红牧遥决定继续干自己的老本行。踏月而来，去而留香说的就是这种香！香帅同款香水，打九折给你！日光影下，冰肌玉骨，这是用峨眉山绿茶做的防晒霜，用了后诸位小姐就可以放肆在外面玩儿了。本纯露取自缥缈峰灵鹫宫旁的天山雪莲，能让皮肤水润白皙，顾客好评如潮！这位女侠，每天训练风吹日晒雨淋的，来一个梅花纯露吧，可以修护老化受损皮肤，摆平你肌肤的小问题哦西门吹雪好小气啊，不就是从他万梅山庄偷了点梅花么庙堂之上，江湖之远，我都要！目前是赚钱！赚钱！赚钱！牧遥在自己的杏花村里赚得盆满钵满，喜不自禁。日更，每晚九点更新。推文沙雕魔王，在线种田用文化入侵思想，用美食征服异界！（已完结）接档文奸臣召唤系统文情诗与海格林转生到异世界，成为了一块荒凉之地的领主，城堡破败食物更是难以下咽。幸好神灵眷顾，给了他个召唤系统用于建设领地，结果居然只能召唤奸臣？伦纳德格林要你何用！多年后吕布挑飞帝国第一骑士，哈哈大笑哈哈哈哈哈哈哈论野战！不及我吕奉先！蔡伦不断改进造纸术，大大推动了领地的文化事业发展。魏忠贤昨天通宵达旦讨论了制敌谋略，今天又被派出去赈灾了。伦纳德格林舒服的瘫在沙发上，奸臣谁用了都说好。大拇指！领主大人！我们又没有钱了！手下来报。哦，那我们把和珅杀了吧。伦纳德说道罪名是贪污腐败。这已经是他杀掉的第三个和珅了，每年年初召唤一个出去敛财，年底了杀掉没收财产。就这样，伦纳德格林莫名其妙统一了大陆。抽卡召唤基建美食...
我还没上台，经纪公司就倒闭了
我还没上台，经纪公司就倒闭了是南天有雪精心创作的都市，旧时光文学实时更新我还没上台，经纪公司就倒闭了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我还没上台，经纪公司就倒闭了评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我还没上台，经纪公司就倒闭了读者的观点。...
陌路中有你
在她的爱情纠纷里是一眼定情？还是醒悟开始？复仇对于万众花样男神宋宇轩究竟有多大的仇恨让他隐藏神秘的潜质？是什么让他的高富帅身份为爱化身穷小子？霸道王子宋溪，真假继承者该如何摆脱现实重回爱情？叛变兄弟情继承阴谋？优雅学长明磊性格转变翻身！奔放热情的闺蜜花琴的爱情宿命究竟如何收场呢？女继承人之一宋颜玩转风云！宋氏集团花落谁手？谁才是背后的阴谋？众人纠纷爱情，友情，亲情，事业，来自于都市青春！职场风云，华丽转变，复仇，叛变。来自于普通梦想女孩的成长爱！背叛，复仇，寻找，醒悟。女孩变身职场佳人，翻身时尚转变！最终命运究竟如何？在这个如陌生的世界里，他们最终与谁相伴。...