手机浏览器扫描二维码访问
第九章 忍字头上一把刀些许风霜何足道（第2页）
踩水练的是耐力与呼吸，提升身体的灵活性。
至于坐水，则是养足气血，内功外壮。
试想下，一百来斤重的身子骨，岂能盘于河水巍然不动？
靠得便是腹内窜动的那口气息！
好带动上下筋肉如同一体，使其有如悬空！
“所谓的轻功身法，门道就在于此吧？
白启收拢杂念，脸色涨得通红，根根青筋暴突，好似气血上涌。
“嗬嗬！一百七十九，一百八……呼！
大概坚持个三分钟左右的样子！比之前久了！”
一呼一吸，气息伸缩。
慢慢地，白启在这种过程中，感知变得极为敏锐，似能听见血液奔流的细微声音。
“气是活的，血也是活的，血液流得快，气就走得快！
我要去体会那种节奏，然后配合自己的呼吸……”
哗啦！
等到那一缕气息变弱，好像吊不住重物的细绳，骤然脱钩松开。
白启那具盘坐水面的精瘦身躯猛地下沉，砸出大片浪花！
“痛快！气从血中生出，所以才叫气血！
只有营养充足，筋肉结实，才可以养得出气血，让人感应到那一缕气息的存在！
天天吃糠咽菜，皮包骨头，再怎么天纵奇才，也不可能觉察得到！
因为本来的根基太薄弱，几近于无！
还好我这阵子顿顿有肉，能沾点荤腥。
不至于像原来那样，每天两餐，辛苦做活，饿得发昏。”
白启浸在河水里面，心头涌现出深刻感悟，默默地汲取消化。
他小腹游动的那缕气息徐徐消散开，滋润着绷紧酸疼的大块筋肉。
暖洋洋的，十分舒坦。
“就好像高强度锻炼完毕，泡了一个很爽的热水澡，洗去满身的疲惫。”
白启回到舢板上，仰面躺倒，放松精神。
他眸中倒映出两门技艺的最新进度。
【技艺；打渔（小成）】
【进度：（139800）】
【效用：水性出众，能辨暗流，目光如炬，能识鱼窝。出手十有六七必中，且可能领悟赶海奇术】
……
【技艺：八段功】
【进度：486800（入门）】
【效用：赶浪无丝，内功外壮】
“打渔技艺的水性加持，搭配八段功的水战功夫。
荒野幸运神
一穿越，就遇到一场飞机劫难，幸运不死流落到一个荒岛。 就在叶天为生存发愁的时候，幸运天神系统开启，幸运99999！ 顿时叶天牛逼了，在常人无法生存的...
修仙家族长青路
漫漫登仙长青路，悠悠无尽长生行。天下几多俊才，几多妖孽。人杰如过江之鲫，天骄如漫天繁星。修士如恒河之沙天河之水，无穷无尽，不可计数。谢道凌面对家族的风雨飘摇，族人的殷切期望，数百年的血海深仇他一步步崛起，于逆境中成长，带领家族走向世界巅峰，书写下如梦如幻，波澜壮阔的一生。他的故事，从这里各位书友要是觉得修仙家族长青路还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
快穿系统之非专业保镖
系统老少女，去拯救世界吧！秋野把老字去掉，我们还能愉快的一起玩耍。系统并不是很想跟老少女一起玩耍。秋野快穿，有CP，1V1。新手上路，请系好安全带。...
我能升级避难所
直径十公里的陨石撞击蓝星，人类的绝命拦截能否拯救自己的命运？撞击所掀起的尘埃遮蔽了天空，令世界陷入了将持续上百年暗无天日的极寒长夜。不见天日的地表因为缺少...
山野小神医
520520net作为一名村医，52005200com林青看着眼前的莺莺燕燕很是无奈。排好队，一个个来行吗？5205200com各位书友要是觉得山野小神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我家别墅穿诸天
陈盛发现，只要将他家别墅的所有门窗关闭，就能和别墅一起穿梭到其他世界。别墅里有电有网能玩游戏，还有储存的各种物资。于是茅山世界，娑婆天龙世界，白鲸世界，战国世界，亢龙星河某偏僻世界，武道没落世界，仙府出世世界，未来世界，先知降临世界，阎浮世界，中央清微世界，灵根大世界，末法世界，游戏世界等等各个世界里都出现了他的身影。他在这些世界里，到处抢夺机缘，一步一步，成为强者。某反派老祖本座修炼了一千年，历尽波劫，终于成就元神了！陈盛井底之蛙，也敢聒噪。元神又算什么，本座早就是先天道祖了！...