手机浏览器扫描二维码访问
,最快更新夜行的女人最新章节!
“要真喜欢,没耐心的人,也会变得有耐心的;若不喜欢,再有耐心的人,也会变得没耐心;你先坐下看会儿,等我把这套动作做完了,再教你。”王丽虹笑眯眯地看了一眼黄春兰,抬腿伸臂,继续一板一眼,一招一式,一丝不拘地完成她正做的那套动作。
黄春兰在地毯上盘腿坐下,看王丽虹做瑜伽;越看越觉得美;心里暗想:“我一定得把它学会了!这也是人的一项本事和技能!说不一哪天就能用得着。”
“你知道练愈加为什么穿这种衣服吗?”王丽虹看了眼黄春兰。
黄春兰摇了摇头:“不知道。”眼睛看着王丽虹,等着解释。
“这种衣服,能让人的身体与自然环境有更多的接触,这样,人的身体与自然才会有更好的交融。另外,衣服少了,人也会感觉少了束缚,这样,才能更好的放松,才更容易做到心无杂念;把自己融入自然万物中。”王丽虹一边儿做动作,一边儿口气缓缓地向黄春兰说明。
“我觉得,穿着这种衣服做这套动作,比穿着其它衣服更美!有一种像读一首诗的感觉。”黄春兰马上顺着王丽虹说话。
“你说的很对,我做这套动作时,就有种进入诗里的感觉。”王丽虹脸上显出一丝笑意。
“你先把外面的衣服脱了吧。”王丽虹语气平淡地说,“我这就教你瑜伽最基础的动作和要领。”
黄春兰感觉仿佛一声炸雷在耳边响起,一时反应不过来,犹豫不决的说:“我没有你这种练瑜伽的衣服。”
“怎么?害羞啊!这里又没男人,你怕什么?我不是这么穿吗!”王丽虹嘴角挂起一丝不易察觉的微笑。
黄春兰虽没看王丽虹的脸,但她能感觉到王丽虹话里的弦外之音;她暗想:“我绝不能让她小看了!”
于是,黄春兰慢慢站起身,一件件除去身上的衣服。
随着衣服一件件从身上消失,黄春兰年轻,骄傲,活力四射的身体,展现在王丽虹面前。
王丽虹停止了动作,两眼盯着黄春兰的姿体说:“你的身材真好!像我年轻时一样好!你把那张垫子拉过来,跟我做第一个动作。”
王丽虹示范了个瑜伽的起式。
黄春兰赶快拉过墙角卷着的另一张垫子,跟着王丽虹做起来。
王丽虹教得很慢,每一个动作都要向黄春兰解释什么意思,为什么那样做?并把她的一些体会和经验讲给黄春兰听。
两人做了一个小时瑜伽,黄春兰的发间已经微微出汗。
王丽虹慢慢起身:“今天就到这儿吧,你学得很快,动作也很到位,照这个样子学,用不了几天,你就全学会了。”
黄春兰一边儿穿衣服,一边儿回话:“主要是姐教的好!今天下午吃什么饭?我去做。”
王丽虹把她宽大的睡衣套在身上:炒两个菜吧,你姐夫每天在家就吃晚上一顿饭,要做的好些。
黄春兰答应着,穿好衣服,下楼,到厨房去做饭。
三间七界,万道争锋!独闯七界,为救伊人!化蝶入蛊,勾魂断肠!生死献祭,倾城之恋!美杜莎化,石化之瞳!熏儿相知,回眸一笑!佳人着衣裳,一舞动四方!万鬼噬心终不悔,相视一笑轻仙王!妖魔鬼怪仙佛狱,七界也震荡!待得重尺归来日,直...
磅礴的蓝色查克拉宛若风暴般扩散而出,恐怖的蓝色气旋毁天灭地般的在地面上留下了宛若陨石坠落般的狰狞凹痕。 神罗天征!? 回天。 你就管这玩意叫回天? 那你要看看我的柔拳吗? 这特么的不是神空击?! 所以,只要努力练习,所习得的技能就能无限升级的话,即便开局是在日向分家,也无所谓吧?各位书友要是觉得木叶从解开笼中鸟开始!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
每晚2100更新V后尽量日六希望尽量不要养肥呀qwq本文文案祁洛穿成了一篇校园文里,反派校草的同桌学霸。校草是原书中祁洛最喜欢的角色,最后却下场凄惨,他读书时就一直想,如果自己能出现在校草黑化之前,...
神秘的笔记云端的世界,是科幻是魔幻是玄幻,还是奇幻梦幻的世界。一本神秘的笔记,一段神奇的代码,一则神异的算法什么是宇宙,什么是时空,何为物质与能量守恒,何为梦幻中的云端世界...
转生成为骗子宗师的真传弟子,继承武馆,只要不断招收废柴弟子就能成为世界最强。但是记者张灿大师,您能给大家讲讲您是如何将他人眼中的废柴弟子,培养成为武道天才的吗?张灿如果我说他们都是自己变强的,你信吗?记者啊哈哈大师真幽默,也就是说,您的弟子们其实本来就是天才,您只是在一开始就发现了他们的才华,对吗?张灿如果我说我也是奔着废柴收的,你信吗?记者田苗苗(小声)师兄!你好好说!张灿不是你让我实话实说的嘛?田苗苗(小声)劳务费!张灿没有人比我更懂功夫!...
十二颗星云石,牵动十二位归命人,十二番经历,十二种性格,造就十二人命运。一部天书江湖乱,无人知谁鼎中原。天门十二星云录,尧山一劫惊天变。酒醉不知眠,忧苦思红颜。烛泪少年心,明月情相连。朝朝暮暮,自古英雄难过美人关。兢兢业业,你我凡人何以妄成仙。武林不见侠之胆,魔生四起苍生难。凄美曲折情谊散,黎明重生天地间。...