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第7章 简简单单锻炼身体(第2页)

简单来说,一个人能发挥出来的能量主要分为两种:生命能量与精神能量。

【神剑】的能量就属于生命能量,而生命能量里,又有不同的分支,比如身体的力量,体内的气,生命力等。

然而,这些能量普遍都不是单独存在的,更多的是趋向于相辅相成的形式。

就是说:锻炼出强健的体魄,同时也会无形之中增长体内的“气”,甚至会提高“气”的修炼速度,更强的血液循环同时也意味着更强大的生命力

“所以说,我现在更需要的是锻炼身体?!”当李乐得出这个结论的时候,不可思议地看向了他的另一本书,简简单单锻炼身体!

“原来真是配套的啊!!”

于是李乐给自己制定了一套完整的训练计划。

从今天开始努力锻炼吧!

于是乎,在大快朵颐之后,李乐换好衣服跑进了对面的公园

夕阳西下,李乐拖着疲惫的身体回到了家中,今天的完成量:长跑3k,深蹲不行了要累死了,差点没爬回家,这身体太缺乏锻炼了!

根本没有去吃饭,李乐直接大字型躺在了地板上,疲惫的身体让他连动都懒得动一下,只是他知道此刻还不是放松的时候,真正的修炼现在才要开始呢!

闭上眼,李乐再一次尝试着去感受那所谓的“能量”,他相信自己,只要不断地努力,可定能成功!

时间一分一秒地过去了,地板上的李乐传出了熟睡的鼾声

第一天就这样过去了,话说他还没吃晚饭

第二天。

天还没亮李乐就被饿醒了,从冰箱里取出食物,甚至连热都懒得热便一阵疯狂地吃了起来。

虽然昨天一天没什么可喜的成果,可是李乐一点也不灰心,这才刚开始第一天而已!

“我是不会放弃的!”(疯狂吃饭中)

饭后,天依旧有些灰暗,太阳还未升起,李乐照例坐在家中,继续着昨晚没能实现的修炼

“气呼吸?!”李乐想起了【锻炼身体】那本书中后面提到的呼吸与循环,也许,我是说也许,“能量”的入门与呼吸有关呢?

想象“能量”进入到身体,脊椎,循环,呼出体外

如此往复

不知尝试了多久,李乐突然觉得自己的后背上似乎在略微发热,猛然一惊,难不成真的练出来了?

仔细确认了好几遍,确定这不是身体出了问题的错觉后,李乐把注意力集中到了脊椎上,也就是那团微热的“能量”上!

“就是这个了!”李乐欣喜若狂,如果他猜的没错,【任督二脉神剑】他入门了!哪怕再微小的能量,他也总算是入门了!

“小玉!我好像修炼出能量了!让我看看面板!”

光幕出现,上面依旧是那简陋的属性。

李乐

身体强度:10

能量:10

李乐:orz

“为啥完全没有变化啊!”

“变化是有的。”小玉回答道:“李乐你的修炼是有成果的,由于数值太小所以才没有显示,需要我精确到小数点后吗?”

“那我到底增长了多少?”随着李乐的话语,他看到了准确的数字。

“身体强度增长005,生命能量增长0134,精神能量增长008。”小玉将数据念了出来,“而且据统计,在李乐你进食之后,能量增长的速度是最快的。”

看到有增长后李乐总算松了一口气,一边傻乐一边吐槽,“看来果然还是要能吃才会变强吗!”,

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