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玉京仙最新章节!
以秦子韵的速度,一步就是两仗开外,身法轻盈,犹如轻功一般穿梭在山林里,一般人根本逃不过秦子韵的追捕。
但秦子韵不知道,张闲初入江湖,连连吃亏,行事也变得谨慎了,早有提防有人来追,故意留了一个假线索,秦子韵往东边追去,张闲却是往南边走的。
夜深人静的山林里,传来一阵阵狼嚎,张闲摇晃着铃铛,银尸一跳一跳的跟在他后面,他没打灯照亮,就借着微弱的月光看路。
自从得到玄通,又修练了九转生死化龙术,他的五官知觉越来越敏锐,特别是视力,夜里的一点微弱光线,也能看得清楚。
他走出了三十几里,看了一下天色,约莫还有一个时辰就天亮了,他停下来休息,银尸一动不动就站在旁边。
“走了这么远,也该差不多了吧,今晚没睡觉,这一个周天的修行,算是徒劳无功了,这会儿睡一觉,天亮又是新的一个周天。”
他捡了些干柴,点燃一团篝火,铺上草席,裹着被单躺下,很快就进入了活死人境的睡眠。
人体气血的十二正经,对应一天的十二个时辰,从每天早晨算起:
辰时,气血运行足阳明胃经,巳时,转入足太阴脾经,午时,转手少阴心经,未时,转手太阳小肠经,申时,转足太阳膀胱经,酉时,转足少阴肾经,戌时,转手厥阴心包经,亥时,转手少阳三焦经,子时,转足少阳胆经,丑时,转足厥阴肝经,寅时,转手太阴肺经,卯时,转手阳明大肠经。
卯时到辰时,气血转回足阳明胃经,如此周而复始,运行一周就是一天,对应人体四肢与五脏六腑的生理运行,阴阳维系,性命休养。
他今晚没睡觉,气血运行不规律,这个周天就不完善。
虽然这会儿就要天亮了,但他小睡一下,调整自身气血,让气血回到一天的,开始新了一个周天。
若是不睡,气血不能回归,那么新的这一天也乱了。
当然,这样的小睡,必须进入深度睡眠,气血才能回到,如果睡眠不够,醒来也是乱的。
一个时辰后,天色朦胧亮,他准时醒来,与往常早起一样,神元气足,朝气蓬勃,新的一个周天开始。
他拿出水壶,喝了几口水,辰时醒来,气血运行是手阳明大肠经,转入足阳明胃经,大肠属水,所以早起要补水,而转入足阳明胃经,所以要活动腿脚和吃早饭。
气血运行就是生理机能的规律,坐卧起行,饮食休息,皆是修行,如此持之以恒,修身养性,固本培元,练精化气,练气化神,这便是修出了道行。
他喝了水,开始晨练,卷起席子和被单,先活动腿脚,一边摇铃铛控制练尸,一边继续往前赶路。
这银尸的力量强横,轻轻一跳就是一米多,用力跳可以跳出几米开外,速度非常快,他小跑都能跟上。
跑出几里地,活动得差不多了,他停下来练了几遍香象拳,又用棍子连剑术,又拔出腰间的菜刀,练了练刀法,然后搬起石头练习力气。
他力气约莫已经达到六品,正式进入中三品的行列,可以单手挥动四钧之重,也就是一百二十斤。
他又试了一下全身力气,找到一块大石,约莫接近三百斤吧,他脚踩马步,双臂展开,手指扣住石头,一声低吼发劲:“起!”
大石应声而起,举过头顶,坚持了一个呼吸的功夫,又扛在肩背上,双手紧紧的固定住石头,缓缓的走步。
沉甸甸的重量,压迫着全身肌肉筋骨,肌肉青筋鼓起,心跳加速,气血高涨,皮肤已经泛红,明显感觉腰间命门穴位的肾脏颤动,这便是磨练内功。
他稳住石头,呼吸吐纳,调匀内息,让五脏六腑顺畅,脚下迈出,每走一步都非常沉重,全身力气协调。
一连走了十步左右,他感觉差不多了,小心的放下了石头。
剧烈发劲之中,切记不能立刻坐下休息,否则气劲休克,虚汗昏倒,这剧烈运动后的常见症状。
他继续走步,呼吸吐纳,调匀气息,舒展五脏六腑,吐出废气,流出汗水,慢慢的让自身平静下来。
瞬间发劲是爆发力,持续发劲才是内功,能扛起三百斤走十步,这功夫也是很厉害了,如果不顾及伤了自身,他能咬牙硬拼,再走十步。
其实中三品这个级别,已经是高手了,至于上三品,这就是顶尖高手,不是单纯练功可以达到,还需要身体根骨的天赋,一般都是那种彪形大汉,才能达到上三品的力气。
以张闲这清瘦的身板,能达到这样的力气,已经是非常惊人了。
晨练完了,他休息了一会儿,喝口水,烧了一团篝火,把大饼和肉干烤热,开始吃早饭。
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