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400米障碍,是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。练习者需要正反各通过一次,也就是说全程要通过16次障碍物。400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。其中新式的叫渡海登岛400米障碍。新兵连的6套设备都是老式的。400米障碍通过顺序依次是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。宁跑5公里,不跑400米,说的就是这个了。跑一趟400米,对练习者的体力,耐力,爆发力,意志力,反应速度等,几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。但凡有一项弱点,都无法跑出好成绩。这也是400米障碍的艰难之处!不说别的,单单两个100米的来回冲刺,就能够淘汰一大批人了。速度不够快的,根本就没必要再进行下面的训练项目。“连长,我们六个人比400米,不如给点奖励呗?”比赛即将开始之际,方天忽然笑呵呵的开口。这一次比试,是他主动要求加入的。关于400米障碍,他之前也尝试过。虽说成绩并不怎样,但他还是想体验一下。现在他们表现如此突出,倒不如为了刺头们要点好处?众人一听,立刻来了浓厚的兴趣。“对啊连长,这可是累死人的400米啊,您就给点奖励呗?只给冠军就行了。”刺头们纷纷好声好气的请求起来。秦渊一听,不由一笑,笑着道,“好啊,看在大家都这么诚恳的份上,那我就给你们的冠军点奖励吧!”刺头们纷纷忍不住期待了起来。不知道连长会给什么奖励?“鉴于你们这是第一次400米比试!”“所以,对于本次比赛的冠军,我将会给他一个大大的奖励!”“至于什么奖励,等你们比赛结束之后再说!”“至于其余五人?不好意思,第二名300俯卧撑!第三名400俯卧撑!第四名500俯卧撑!第五名600俯卧撑!第六名700俯卧撑!”秦渊灿烂一笑。这群兔崽子,真是想好处想疯了!还想要奖励?简直是想屁吃!“啥玩意?第二名都要惩罚?”“我的天哪,我怎么突然感觉这么开心呢?”“哈哈哈……连长英明,连长神武,对付这几个主动请缨的装逼犯,就应该好好地整整他们。”“幸好,幸好我没参加哈哈。”……刺头们纷纷幸灾乐祸起来。藏冲张帅徐凯几人脸色刷得变了!除了冠军有奖励,其余几人都要做俯卧撑?可以的!“这冠军,我是拿定了!”张帅野心勃勃。“帅哥,平时或许我会让着你,但这次,你还是去做俯卧撑吧。”徐凯呵呵一笑。“想拿冠军?先过了我这关再说。”郝连哼了声,很不服气。秦杨满不在乎的道,“你们都是来争第二的吗?”“我就看着你们装逼,反正这冠军只有一个,你们仨,肯定有两个失败的,要跟我一起做俯卧撑的!”藏冲忽然间笑了。他一开始听到秦渊的惩罚,瞬间的就感到一阵紧张。但想了想,不过是俯卧撑的惩罚罢了。根本不叫事儿!就算是他拿了第六名,做700俯卧撑,也不在话下!果然。藏冲一开口,张帅郝连徐凯三人面色都是一变。没办法!藏冲说的是事实啊!就像国乓一样!任凭你再牛逼!在全运会上,也只有一个冠军!就算你是世界冠军大满贯,在这里,也只会诞生一个冠军!一样的道理!只要你参与进了这场比赛,就注定了会有两个失败者。“哈哈哈,”果然,方天一听也乐了,“野人说得对啊,任你们牛逼吹得再响,待会起码有两个人陪我们一起做俯卧撑!”“闭嘴吧你!”郝连一听,顿时没好气的白了他一眼。“各就位,准备就绪!”看六人状态都调整的差不多了,秦渊灿烂一笑,立刻开口,“三,二,一,开始!”话音刚落!嗖地——六人顿时宛如脱缰的野马。立刻窜了出去!“卧槽啊!徐凯这小子,竟然真的隐藏实力了?”“这他娘的,太快了吧!”“非人类啊!咱们刚刚可是跑了10公里,没想到这群畜生,竟然跑的还是这么快?”小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!……一看到六人恐怖的速度!刺头们瞬间瞪大眼睛!一个个都惊呆了!要知道。他们刚刚可是全副武装跑了10公里啊。体能早就消耗一空了。现在藏冲六人还能爆发出如此恐怖的速度,的确是让人忍不住心颤。“嗯?这徐凯,果然好快的速度!”秦渊同样被六人狠狠地震撼了一把。他们的速度,和平时几乎没什么两样!尤其徐凯,比平时展露出来的速度,竟然更胜一筹!100米跑道上。只见徐凯一马当先,远远地跑在最前面。藏冲都被他甩在身后两个身位!排在第三的,是全能选手张帅。张帅神情冷冽,目光坚决:“单单在100速度快是没用的!”方天排在第四。郝连妖妖第五。秦杨排在末尾。10多秒的功夫。很快,6人都来到了100尽头,紧急的一个刹车!6人猛然转弯,开始进入三步桩。“哎呦卧槽!”方天一个不小心,一声惨叫,瞬间摔倒,引得刺头们哄然大笑。“方天,你这家伙动作不熟练,还装逼的跑这么快?”“我装你妹夫!”方天揉揉屁股,心里也是忍不住的一阵沮丧,这才第一个障碍呢,他就翻身落马了,这倒数最后一名,岂不是他的了?“不行不行,必须认真起来!”方天摇摇头,再次全身心的投入比赛。三步桩,堪称最简单的一个障碍了。短短片刻的功夫,其余五人都早已通过。嗖地——跨越壕沟!跳过矮墙!方天堪堪追上众人脚步。此时。徐凯仍然是一马当先。张帅超越藏冲,紧随其后。徐凯目光犀利,速度奇快,动作又快又准。他就像是一个早已连续无数次的特种老兵。引起刺头们一阵又一阵的惊呼。“卧槽啊!太逆天了吧!”“怎么可以这么快!这徐凯,是特种兵转世吗?”“这他娘的,人比人气死人啊!”“那么窄的独木桥,嗖地一下就过去了?”“还有那个高墙和云梯,徐凯竟然像猴子一样灵活?就这么轻轻松松,爬过去了?”……刺头们一阵阵惊呼!看的眼睛都直了。他们做梦都没想到,这徐凯爆发之下,实力竟然如此强悍!秦渊也是看的阵阵惊喜,“这徐凯,单论爆发力,恐怕只有藏冲是他的对手!单论灵敏程度,张帅都不及他!这的确是个意外惊喜啊!”“只不过,他的力量,明显偏弱!也就堪堪能够攀爬高墙和云梯,第一遍能够非常灵活,第二次再来一遍,恐怕速度就要变慢了。”不过秦渊一眼就看穿徐凯的弱点。他唯一的弱点,就是力量差!当然,也只是相对来说的差。和藏冲郝连妖妖这种爆发型肌肉男而言,他的力量,差得远。但和张帅方天这样的相比,他只是稍差一筹罢了。但其恐怖的速度,强悍的灵敏程度,却是能够在整体上弥补这个力量不足的缺点。总体而言,徐凯能够有这样的表现,已经很强了!噗通一声。在第二遍返回独木桥的时候,藏冲脚下一滑,直接摔倒在地上。“唉,彻底追不上了!”无奈之下,他只能眼睁睁的看着徐凯和张帅越跑越远。“不好意思了野人,你就去争第四吧。”郝连呵呵一笑,从旁边的赛道飞速穿过。紧跟着,是秦杨和方天!藏冲一声闷哼,一骨碌爬起来,再次投入攀爬之中。只可惜,他是真的无力回天了!原本他对400米障碍就不熟悉!再加上10公里一直冲刺,耗费了极大地体能。他的身体素质,也就只是比张帅等人强上一筹罢了。现在接连两次失误,的确是追不上了!来到最后的100米!徐凯依旧一马当先!跑在最前面!只是他的速度下降的非常明显!比来的时候,明显慢了一筹!张帅紧随其后,随着越来越靠近终点,竟然隐隐有超越的趋势!郝连妖妖第三。方天第四!秦杨第五!藏冲在卖力的加速!希望能够在他最擅长的跑步上,追上其他人!然而收效甚微!毕竟,跑得慢可是要受惩罚的!嗖地!徐凯第一个冲过自己赛道的终点,耗时1分38秒!嗖!张帅几乎是和他同时到达!仅仅只是比徐凯慢了一点点!耗时1分40秒!再然后,是郝连妖妖!耗时1分53秒!再然后是方天!耗时1分59秒!最后时刻。藏冲逆转翻盘,获得第五名,耗时2分3秒!秦杨错愕不已,最后一名!耗时2分4秒!小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!他做梦都没想到,自己竟然真的是第六!“d,强悍啊!太强了!”“在跑了10公里的情况下,竟然还跑出1分38秒的恐怖成绩?”“简直不是人啊!”“徐凯,你不是一个人!”……刺头们看着徐凯的成绩,都是感到一阵头皮发麻!没办法!这个成绩,太强了啊!当然。张帅也很强!仅仅只是比徐凯慢了2秒钟罢了!如果他们是在巅峰状态下去跑,又会取得什么成绩?那还不得打破军队记录?要知道,全军记录,最有权威的记录,也才1分23秒啊!虽说在这之前,还有个1分19秒的远古记录!但因为时间久远,再加上没有录像,所以并不权威,这个记录,只是在军人之中口口流传,当做一个传说。现在,所有人都很期待,徐凯和张帅,在全盛状态之下,能跑出什么成绩。“唉,这差距,也太大了吧!”藏冲没来由的一阵沮丧!这还是他进入军营,第一次被打击的这么狠。“不过,这是我之前从没见接触过的原因!”“经过一段时间的训练,我并不会比他们弱!”藏冲目光灼灼,野心勃勃。“只不过,最让我出乎意料的,徐凯这小子,竟然隐藏的这么深!”藏冲看向徐凯,只见徐凯正在喘着粗气,不由得一声感叹。这徐凯,隐藏的太深了!“比赛结束!好了,请第二到第六名,开始你们的惩罚。”秦渊笑呵呵走了过来。说起来,这次的比试,的确给了秦渊一个不小的惊喜!徐凯的突然爆发,令秦渊不由得好奇起来。这些刺头里面会不会还有其他的高手,一直在隐藏实力?虽说这种可能性微乎其微!但还是有这个可能的!或许就有某个家伙,在某方面特别擅长,然后突然就给自己一个惊喜?【叮咚~恭喜宿主发现一名隐藏的高手,奖励世界级开锁技能。】忽然间清脆的系统提示开启!秦渊不由眼睛一亮,“世界级开锁技能?这特娘的,这系统,是跟我扛上了?一直奖励开锁技能做什么?”秦渊直接将这个技能忽视,看向刺头们。“是!连长!”“愿赌服输,不就几百个俯卧撑吗,不值一提!”……藏冲郝连张帅几人一听,立刻趴下,呼呼的做起俯卧撑。“连长,那冠军的奖励,是什么啊?”其余刺头们,纷纷忍不住的期待起来。作为冠军的徐凯,这一刻万众瞩目,此刻也是忍不住的一阵期待。秦渊灿烂一笑,“冠军奖励是什么?当然是一个副班长的位置了!现在徐凯已经是副班长,所以,这奖励对他来说没用!好了,时间不早,都洗洗睡吧!”“啊?冠军奖励竟然是一个副班长的位置?”“敢情这徐凯是白忙过一场啊!”“哈哈哈,这个奖励不错!非常公平,连长英明,连长神武!”……刺头们一想,虽说徐凯白干了,但这个奖励,的确是挺公平的。毕竟当初张帅就是枪法牛逼,获得一个副班长的位置。如果现在徐凯得到的是正班长的位置,那对其他人而言,就非常的不公平了。呼呼呼呼呼!张帅藏冲五人迅速地做俯卧撑!一个个仿佛不知疲倦的机器!张帅的惩罚最少,只需要做100个俯卧撑,众人谈话的功夫,2分钟已经过去!张帅拍拍手,站了起来,他笑了笑,来到秦渊身旁,“连长,我们都展现过一次400米障碍的实力了,连长您不展示一下,怎么着,也有点说不过去啊?对不对啊兄弟们?”“对啊连长!不如您也来一趟,让我们开开眼界?”“对啊连长,徐凯他们在这种情况下都能跑出1分38秒!恐怕您1分钟多点就能跑完,反正也不浪费多少时间,不如您也试试?”“连长!来一个!连长!来一个!”……刺头们一听,纷纷觉得有理!顿时!一个个的!都忍不住的呼喊期待起来!【叮咚~现在发布系统任务,答应刺头们的要求,跑一次400米障碍,奖励一项精通级技能!】忽然间,清脆的系统提示响起。秦渊不由一笑,“看来,不跑一次是不行了?”“好好好!既然你们这么期待,那我就勉为其难,展示一下吧!”秦渊呵呵一笑,活动了一下手腕,随即来到跑道前方。秦渊目光一凝,缓缓出声,“藏冲郝连,你们几个,先别做了!”“是!连长!”“我现在,就给你们展示一下,什么叫做真正的400米障碍!”“你们都睁大眼睛看好了,好好学着点!”“是!连长!”刺头们回答的前所未有的整齐!嗖地——站在赛道前!秦渊宛若疾风,几乎化作一道幻影,瞬间冲了出去!“我的天哪!虽然早有心理准备!但这也太快了吧!”“连长5公里都能打破世界纪录,这100米,只会更快吧!”“世界纪录啊!老天爷,连长如此恐怖的实力,放在这新兵连,简直屈才了!”……刺头们一看到秦渊恐怖的速度!瞬间只感觉头皮发麻,忍不住的就是一阵又一阵的惊呼!与此同时,所有人也是忍不住的期待起来,秦渊究竟会跑出什么成绩?:()不装了,其实我带的是特种部队
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