手机浏览器扫描二维码访问
第62章 潜龙拳击训练馆（第2页）
田野教练先是带他测了下身体情况，拿到数据表后，惊讶道，“你身体的各项指标都很不错啊，看你的形体和精神状态，你有经常健身吧？”
陈秋河“嗯”了一声，道，“最近这段时间确实是在健身。”
“嗯，你身体素质挺好的，对你学习拳击有很大帮助。”田野教练看着他，问道，“你学习拳击有什么目标没？有的是为了减肥，有的单纯是锻炼身体，有些则是想打职业比赛....”
陈秋河淡笑道，“我就是为了防身吧，当然，它也可以健身、锻炼身体，反正挺有兴趣的。”
“呵呵，了解。”田野教练笑了笑，“那行，咱们就开始吧，体验课一共45分钟，我先教你一些基础的东西，不会像你想象的那样，上来就直接打沙袋，你需要先掌握步法和技巧...”
田野教练带他来到训练区，首先给他讲解了一些拳击的步法。
比如单个步法、成双连继步、联合滑步、转体步等等。
幸好陈秋河最近一直坚持不懈的健身，身体素质大幅度提升。但即便如此，连续做了几组动作后，汗水就开始从身体往外冒了。
稍微有了基础后，教练便开始教他出拳，戴上拳套，这很考验全身的协调能力。
田野教练在一旁评价道，“你体能不错，出拳很有力量感，而且你反映速度很快，但毕竟你刚学习，有些动作还是比较生疏，不是那么协调。
不过你天赋不错，学得很快，但是学拳击是需要长期的训练，不是一朝一夕就能有所成就的....”
陈秋河出了不少汗，在喘着气，这教练还挺会夸人的，说的话肯定有水分，他也希望你能报名他的课程，也是为了赚钱嘛，倒也无可厚非。
从这节体验课来说，他还是比较满意的，反正这拳打的还是非常过瘾，可能是第一次接触拳击，比较有新奇感，如果幻想着在擂台上打一场，估计会相当刺激。
陈秋河也是雷厉风行的人，不喜欢磨磨唧唧，他当即决定道，“那我就先办理一年的会员，然后你再给我安排几节你的私教课，费用不是问题，只要能达到我的目标就行。
就刚才擂台上对练的那两个人，只要我能达到那种水平，有能力打败他们，就是我第一阶段的目标了。”
看着像富二代啊这是...田野教练内心嘀咕，脸上浮现笑容，“你的天赋不错，只要坚持训练，再加上我的指导，达到这种水平完全不成问题，但前提你得坚持住能吃苦。”
“这个你放心，我对自己还是有信心的。”陈秋河淡淡道，“那你就直接帮我办理吧，从下周开始训练，课程安排微信沟通吧，因为平时我还要上课，晚上时间会多一些。”
“好嘞。”田野教练心情不错，他就喜欢这种不墨迹的学员。
来到前台直接办理，会员一年3980元，然后他又报了田野教练的私教课月卡，7980元。
这一万多块钱倒是无所谓，只要能达成自己目标，完成系统任务，那到时候收获的奖励，可比这丰厚多了。
......
宠妻总裁坏透了
宠妻总裁坏透了是沐暖暖慕霆枭精心创作的灵异，旧时光文学实时更新宠妻总裁坏透了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的宠妻总裁坏透了评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持宠妻总裁坏透了读者的观点。...
超级玉钱系统
超级玉钱系统是不是蚊子精心创作的都市，旧时光文学实时更新超级玉钱系统最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的超级玉钱系统评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持超级玉钱系统读者的观点。...
娇纵
程湛养了个会撒娇会夸他的小美人，每天过着蜜里调油的生活。一次宴会，旁人都带着女伴，唯独他孤零零一人，朋友调侃程总，你那小美人带来给我们看看？程湛掸了掸烟头，淡淡道不看，怕你们嫉妒。朋友好奇怎么说。程湛回忆了下向月明坐在自己身上撒娇那劲，口干舌燥地抿了口酒，太崇拜我。朋友不久后，小美人和程湛分开了。得知消息的朋友在安慰他的同时还不忘取笑跑了就跑了，下一个会更乖。程湛想着向月明那被养娇，受不住气的个性，倨傲放话她会回来的。一次电影采访，向月明抽中前男友话题。面对主持人咄咄逼问，她云淡风轻应对前男友啊？就那样吧，没什么可说的。她和旁边的男演员对视一眼，配合宣传还不如我旁边的影帝厉害。包厢里播放着采访对话，朋友戏谑程湛，这就是你说的每天会夸你棒棒超厉害的小美人？程湛盯着大屏幕上娇艳妩媚，抨击自己的女人，回忆起她嘴甜乖巧的样子，烟头烫了手都没察觉。当晚，向月明被程湛拉进车里。铺天盖地的吻下，还能听到男人低沉沙哑的声音说，谁比较厉害。霸道总裁x女明星女主很作，男主宠的～换了个文案，宝宝们先收藏起来呀！20191120留。...
剑圣的星际万事屋
本书又名我在十里星砍怪五百年，终成剑圣！刚成剑圣就要我去征服宇宙？你知道这五百年我怎么过的吗！我不做任务啦，系统！身为剑圣的我只想及时行乐简介穿越到一个科技武道和神秘并存的未来宇宙，李尧在刷怪系统的鞭策下，于十里星砍怪五百年终成剑圣，还没休息片刻，马上又接到系统要他征服银河的新任务。然而在星际时代，个人的力量是有极限的，刷个剑圣都花了五百年，称霸银河系又得多少年？更何况，身为剑圣的他已经有了绝对人身自由，为什么要费力的征服宇宙呢？厌倦为系统打工的李尧，拒绝了征服银河的任务，决心享受生活，于是开了家面向全银河的星际万事屋，给富婆找找猫，帮农妇开开荒，给少女教教剑，旅旅游，散散心然而系统还是传来了该死的提示音征服银河任务完成度1！轻松日常无敌流，戾气重的请自觉绕道，另有万均狗粮文最强孝心系统和六千均无敌文女大三千位列仙班可略解书荒。...
我真的会炼丹
我们村的傻旺荣忽然开始炼丹了。也是从这个时候开始，村里接连发生了各种各样的怪事...
我，腕豪，海军大将
穿越者林诺携带着只要战胜对手就能抽取万界格斗强者卡牌的格斗之王系统来到了海贼世界。蓄意轰拳对雷鸣八卦，八酒杯对岩浆果实至此，大海上又多出了一位不吃果实，不用刀剑的一拳大将。和之国战场上，凯多和大妈宣布联手的那一刻，林诺从天而降上去就是一招强手裂颅你俩好好玩！...