手机浏览器扫描二维码访问
一个月后。
赵昊焕觉得来了这里,自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑步知识,乃至是跑步体系,都不是自己之前学过的那些。
或者说,以前学的和他们这个相比……完全不成体系。
比如他们的这个集中“六秒训练”,就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米,居然……
如此少。
虽然他还在恢复,可也忍不住问周兵,难道你们平时都不训练主训30米么?
还有你们的极限训练,包括跑道训练,是不是太少了点。
周兵看着赵昊焕,不解地说:“30米练那么多干什么?后面不练了吗?人体的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊?”
“你也要多读书啊,大天才,多看看咱们添和宁姐的联合文章,我虽然不理解,但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上,“鄙视”一把赵昊焕,这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后,对于整个跑步的理论,居然也开始在心中,有了一个完整的构架雏形。
和以前那种埋头苦练,完全不知道自己到底在做什么,截然不同。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少,可的确是训练起来,目标和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练,这个强调程度,以前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说,都是如此的新颖。对于其余的人,就不要说了,整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后,赵昊焕已经不得不相信他们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时,髋关节不再那么不受控制,灵活性提升,紧绷度大幅下降。
一个月后第一次全程跑,一跑出去,他就感觉到了不同。
这种轻快的感觉,仿佛让整个人回到了几年前。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.32的超级高手,很清楚高级别是什么身体状态和身体感受,这一跑完,甚至都没有怎么用力。
一看成绩。
嚯。
10.55!
什么意思。
这都接近他这一次粤省田径锦标赛金牌的成绩了。
而在一个多月前的那一次训练,他全力发挥,也才跑了一个10.53。
现在随便一跑,就出来了一个10.55,这……
我要全力测试一次!
赵昊焕这一年多其实被打击的很惨,作为国内第一天才,他的自尊心和骄傲,也在这一段时间被疯狂蹂躏。越训练成绩越慢,又不知道原因,是个人都受不了。
长谷津温泉酒馆内,28岁前不久宣布退役,并且近期计划和自己男朋友兼教练举行婚礼的胜生选手,表情迟疑的看着对面的恋人那个维克多,我们之后可能会有一个,嗯孩子维克多(大惊失色)唉难道勇利...
阴郁毒舌大帅比攻逗比沙雕乐观小漂亮受早上900更新日更不更会提前请假哦搞笑漫画博主周清洛熬夜写段子猝死了穿成了豪门反派宋凌的白月光的替身宋凌从小爹不疼妈不爱,性格阴郁偏执心里唯一一块干净的地方住...
谢依晴做梦也没想到,她刚买了一大袋零食,还没来得及吃上一口,就一不留神被撞进了古代。小小的姑娘,有一点点可爱,有一点点甜,有一点点迷糊,还有一点点暴力倾向!还好,家里爷爷奶奶慈祥,爹娘宠溺,一家人齐心合力,努力打造出一片锦绣天地。只是这位公子,你跟走马灯似的,在这里转了这么多圈?不头晕吗?公子仙女们,猜猜我是谁!...
我有一拳,举世无双!我有一剑,独步江湖!曾有人剑出华山,一剑惊仙,光寒九州大地曾有一代宗师,划分阴阳,一手太极神功定鼎一州也有拳掌之间,开辟一朝,俾睨天下尊称第一这是一个高武的世界!可全订,群号568831329单日,个人打赏一万书币加更,不设上限!...
这年头,怪兽这职业太不好当了,被凹凸曼打,被魔法少女打,被卡面来打打,被天使打,被恶魔打,连普通人都可以打了!向闲鱼对此只想说,等我凑齐七个沙雕,让你们知道什么叫做残忍!然后向闲鱼灰白化蹲在墙角我太难了!!!...
预收钓系美人npc(无限)作为天生的万人迷海王,黎钥养鱼无数却从未翻车,意外穿逃生游戏,黎钥抽到一张病美人卡。别人惊险逃生,黎钥不是吐血就是晕倒,他伪装柔弱靠美貌和演技一路躺赢。修罗高校鬼怪到点出...