手机浏览器扫描二维码访问
第 59 章（第1页）
跑步对胃不好，就打算先练习挥刀。
苏妍挑了一把三斤重的唐刀，拿起唐刀跟着视频学习基本的劈、砍、刺。
先是双手挥刀一百下就有点手酸了，又换上单手，最后都不知道自己是挥刀还是举刀了，反正就咬牙忍着手臂的酸疼，麻木的挥刀。
苏母看不下去了，一边继续自己的动作一边嘱咐道
“又不是一天让你练好，小心肌ròu拉伤，休息一下再去跑步。”
闻言苏妍放下手上的刀，双手微微有点发抖，去给小动物放好食后，在原地做起了热身运动。
奇士看着主人那奇怪的动作，以为要出门运动，激动的在一旁不停的蹬蹄甩尾。
热身运动做完，苏妍拍拍奇士头“我要开始跑步了，不用一直跟着我，去玩吧！”
说完开始在牧场里慢跑起来，奇士也跟在苏妍的身边慢跑起来。
其它小动物看见奇士都惊叫着远离这一人一马，两人经过的地方简直就是鸡飞狗跳。
这样倒是方便了苏妍，不需要避让小动物了，一圈下来有点气喘，还微微出了点汗，跟上次比进步了不少。
苏妍脚步不停，继续跑，两圈加起来差不多一千米，跑完了就是喘的厉害，咬咬牙再来一圈。
最后一百米时，苏妍的脚步已经沉重的不像话，鼻子呼吸已经供应不上身体，因为剧烈运动而需要的氧气了，便微张着嘴喘着粗气。
再加上酸疼的胳膊，简直哪哪都不对劲了，眼前都有点冒星星了，第三圈结束后，苏妍弯着腰双手撑着腿，大口大口喘着气，强迫着自己不蹲下去。
实在是连原地踏步的力气都没有了，双腿双手都在微微颤抖。
奇士不安的在原地打转，好似不明白主人为什么这么弱。
苏妍此时已经没功夫搭理它了，艰难的抬腿走回休息区。
这时苏母刚跑完一圈，看了一眼手软脚软的闺女撇撇嘴，一顿嫌弃
“连我这六十多的老太太都不如。”
苏妍仰躺在沙发上，忍着手臂的酸疼，竖起大拇指，无言的承认这个事实。
心里还是忍不住吐槽，你那是六十多岁的老太太该有的体质吗？四十岁的大妈都干不过你啊！
第45章一点空子都不让钻
等气顺了，苏妍拿过一旁的准备好的淡盐水，抿了一口，忍不住龇牙
“嘶……”
“真难喝。”
斗罗：太阳少女的我被偷听心声
我是唐三，我现在很慌，我的妹妹身体里竟然有一颗太阳，只要情绪异常波动就会爆发，到时候世界都玩完了，她现在生气了怎么办，在线等，挺急的。ampampbrampampgt 我是唐三，我现在不慌了，我竟然能听到妹妹的心声，爆炸？不...
神秘复苏之我有尸骨脉
（神秘复苏同人文，力求复现原汁原味的恐怖盛宴）五浊恶世，地狱已空，厉鬼复苏，人间如狱！骨域森罗，血满山海！残疾五年的少年穿越到神秘复苏的世界，本想抱紧大腿，却无奈自己成为了大腿。 这个世界到底是什么样子的？隐藏了什么秘密？当鬼不再是鬼，那是什么？各位书友要是觉得神秘复苏之我有尸骨脉还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
斗罗之雷神传说
关于斗罗之雷神传说斗罗一续写宁枫，拥有着前所未有三生武魂！第一武魂，雷灵！可随着魂力等级提升而不断进化的超级进化本体武魂！第二武魂也是继承了神之血脉的神器雷神之锤，站在了器武魂顶端的绝对霸主！第三武魂更是魂兽中领主级别的雷龙帝皇，魂环更是必须自真正的龙才能够附加！这将是一个全新的成神之路，宁枫将带领新一代的史莱克七怪，走向那亘古的永恒之门！当他成就神位之时，他被尊为雷神帝尊！ps本书是续写，也是为了弥补斗...
月光吻过红玫瑰
那夜，老公把情人带回家，情人穿着她的睡衣，敲开了她的房门，坐在床头问她想不想女人…戚元涵告诉她很想。大概就是女主和前夫的白月光一起搞渣男家产的故事。ps1女主没有婚内出轨，出轨的是渣男，是前夫。...
暴君哭着撩我却天天沉迷基建扶贫
李沫，一次飞行事故后来到了晋国，成了一名女扮男装的女县令。ampampbrampampgt 从此开始了苦逼的县令生涯。ampampbrampampgt 东家丢了一只羊，来找李沫，李沫咬牙切齿地说找。ampampbrampampgt 西家夫妻打架，来找李沫。李沫气得把男人痛...
超级学神
苏航，偶然机会得到超级学神系统，可提取并精炼现实和虚拟人物的特长以及各种物品，成为不用学习不用修炼也能成为各领域佼佼者的学神级存在，从此，苏航的生活开始风生水起...