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很多时候我们总是容易告诉我们自己要忙碌,要努力,要拼搏,就算我们停下了手头上的事情,但是我们脑袋里缠绕的思绪与想法也难以停下来。就算是在白天我们脑袋里缠绕的思绪与想法停了下来,晚上以梦境的形式它们依然会躁动不安的出现。如此一来我们很难做到真正的放松下来,真正的去体验平淡生活中的美好与幸福。当您看到这段文字的时候,希望您去有意识的觉察到我们自己平时的生活中的状态,工作中的状态,学习中的状态。去有意识的让自己的内心深处真正的平静放松下来,哪怕是一分钟的真正的平静与放松也好。(真正让自己深度放松的方法因人而异,没有固定的形式与模式。)因为一旦我们内心深处升起了这种平静与放松的感觉,我们内心世界会不由自主的再次去与这种感觉与感受去联结与互动。而这种感觉与感受在我们心中出现了很多次的时候,我们一般将它们称之为幸福感。:()我每日的感悟
帝二代子升对自己的穿越非常满意。他一出生就坐到了极为尊贵的位置,作为帝王的三哥从不猜忌他,视他如心肝。原本美好的小日子一直维持到他知道自己三哥是封神演义中的纣王结束,子升望着力大无穷正宠溺摸着他头的...
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云浅身为渡劫期的大佬,不幸陨落。为了再世为人,重新修炼,她不得不穿越到各个世界中变成了炮灰惨死多次后,云浅总算达成了完美炮灰成就。从此,她的任务变成了帮助炮灰翻身做主,复仇虐渣。女强,又苏又爽,无脑爽,粗暴简单,虐渣虐渣虐渣。有男主,打酱油,有些世界会刷存在感更新时间中午,其余时间捉虫注拒绝扒榜,拒绝转载基友的风水向种田文玄学大师来种田我的专栏,求包养刚开的预收,修真升级复仇文,了解一下修仙直播系统...
顾珞是宁国公府最小的姑奶奶,奈何生母出身卑贱,更不为宁国公老夫人喜欢,这些年里,没少被人欺负上一世,她和承恩侯世子有自幼的婚约,没想最终却落得避居妾位,不得善终重生一世,她便是费尽心机也不要再嫁到承...