手机浏览器扫描二维码访问
第8章 百倍训练效果（第2页）
如果自己想要继续打拳，抗击打能力的提升，不可或缺！
所以，
陈阳没有率先选择练【铁拳功】，而是先练【铁布衫】！
砰，砰，砰……
陈阳光着膀子，身体对着面前的砂石堆摔倒下去。
借助重力的加速，身体摔倒在砂石堆，形成力量反震，锤炼自己的身体。
根据金钟罩铁布衫的训练要求，第一次摔倒训练，需要连续摔打五百次！
二十多分钟后……
陈阳只感到自己浑身就像散架了一般，疼得差点晕倒！
太踏马疼了！
身体摔倒在砂石上，砂石不断的反震冲击身体。
皮肤都渗出血了，整个身体表面都变得有些麻木。
难怪没有人能够练成《金钟罩》。
这样练下去，还没有练成，恐怕身体都会练废掉。
这还只不过是开始……
接下来的时间，
陈阳不断的摔打训练。
一个小时后，他的意识都变得有些恍惚！
练不下去，太痛苦了！
呼哧……呼哧……
陈阳躺在砂石上，不断的喘着气，汗水和身体表面渗出的鲜血混杂在一起。
这一刻，他体力耗尽，浑身疼痛难忍，差点崩溃！
嗡……！
就在他想要放弃的一瞬间，
他感觉自己的体力，竟然很快恢复，浑身充满了力量，状态达到巅峰。
“神奇……！”
陈阳心里一惊。
【训练增强劵】果然强大无比，居然能在训练中，全面恢复自己的状态。
不知道在与人在拳赛中对战时，是否能激发【训练增强劵】，让自己的状态恢复？
陈阳心里暗自想着。
接下来的时间，
陈阳再一次训练摔打，一次次的往砂石堆摔倒。
并且为了提升训练效果，他甚至开始提高摔倒下去的高度。
残酷的训练，非人般的折磨！
随着不断的摔打，反震冲击力越来越强，陈阳逐渐麻木的身体，开始适应变热！
摔打训练的另外一个效果，就是要在摔倒以身体冲击砂石时，训练自己的卸力技巧！
唯有将抗击打能力和卸力同时融合在一起，才能全面提升自己的防守能力！
砰，砰，砰……
男人三十
老婆出轨，兄弟反目，三十岁那年我遭遇了人生的滑铁卢！金钱之下，每个人都面目狰狞，亲人的背叛，朋友的贪婪，无数只魔掌将我推进绝望的深渊，让我不得不挣扎地想要爬起，去触碰那一片属于我的骄阳！男人三十，不一样的视觉盛筵！喜欢的读者记得打赏推荐，多多支持，你的肯定，是我最大的动力！...
武极神话
张煜，一个地球的年轻人，意外穿越到武道昌盛的荒野大陆，还成了一个落魄学院的院长。开局一条狗，招学员全靠忽悠。在千辛万苦忽悠到第一个学员以后，张煜获得来自...
全能师尊
穿越到异界啥都不会怎么办？ 看来只能干自己的老本行当老师了。 我叫方白，有个系统，什么都会一点点。 学生老师，你会啥？ 方白我啥不会。 已经...
我的前世大有问题
同题材新书，从死后开始忽悠诸天，欢迎前来品尝！ 身为高中生的宁夜，某日遭遇了人生最大的惊喜，喜当爹了！ 一只萌萌哒的小女孩，突然冲过来抱住他...
江湖风云第一刀
江湖暗涌，风云再起。天下名刀一逞锋锐，各照月光。一个个武侠位面的穿梭与探险，一次次生死间的徘徊，一场场与人性的斗争。血刀鸳鸯刀屠龙刀割鹿刀冷月宝刀小李飞刀圆月弯刀天涯明月刀，谁才是天下第一刀？来者通姓，我刀下不斩无名之徒！已完本作品无限武侠江湖行江湖位面小人物。...
躲在旧时光的告白
单纯可爱的顾恩薰在大学时期暗恋比自己大一届的学长赵予承未果，却意外的在毕业实习时再一次相遇，还变成了她的上司。一天，在上班时偶然间听说赵予承即将订婚的消息，伤心难过的顾恩薰走上街头，却被一束刺眼的光改变了自己以后的人生，再一醒来，她回到了大学的时光，从此开始了她的第二次暗恋。不料，一直喜欢顾恩薰的时辰出现，打乱了她的告白计划。本以为经过重重考验能幸福的和王子牵手，却意外发现赵予承的日记，原来，这时空错乱的一切，不是自己在隐瞒别人，而是自己竟变成了局中之人。后来的他们，会怎样？...