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第21章 吃苦(第2页)

34场冲刺跑:357

50米:685

卧推:45公斤卧推13次”

测试的结果虽然有误差,但是,都已经出乎了老汉姆的意料。

不差!

不过,也只是不差!

毕竟第一个数据的165就否定了一切了!

当然,老汉姆可没有否定戴飞。

“接下去,我看看你的球技。”

接着,老汉姆就看到了戴飞的许多篮球基本功和进攻技巧。

半转身过人,抛投,跳投,飞身上篮……

戴飞的每一个动作似乎都经过了精雕细琢,很是好看。而且都不是花架子,都是非常实用的招数。

戴飞真的是尽全力了。这就是他现在能做到的全部。

毕竟补偿奖励已经没了,他要争取快点进入一队。到一队才能打比赛,才能更好地榨干其他学校的高手。

在戴飞飞身摸了一下篮板边边之后,老汉姆叫停了,

“好了!可以了!”

戴飞从老汉姆淡淡的脸上看不到惊喜。

“我已经大概知道了你的实力了。今天,我们就先做一些简单的训练吧。”

现在就开始训练,这是戴飞非常乐意的。

“ok!”

“好,我们就从柔韧性开始练,拉伸!拉伸很重要!不管是运动前,还是运动后。它保证我们在高强度运动下不会轻易受伤,也能延长我们的运动寿命。”

老汉姆看着胖胖的,还挺着个大肚子,让戴飞没想到的是他竟然还如此的“软”。

只见老汉姆轻易地弯腰摸脚,双手一上一下很容易在背后牵到了一起,甚至他还能劈叉!

真真的恐怖如斯!

“接下来,到你了。”

“咕嘟~”从没尝试过这些的戴飞咽了咽口水,真是有些怕了,“教练,劈叉就不要了吧?我又不是女人,而且我也不练跳舞,没那个必要吧?”

“谁说没有必要的?你要是练好了,那你将终身受用。”老汉姆只是那么说一句,很快就转为劝退的话锋,“还是说,你现在就要放弃了?”

老汉姆这话一激,戴飞立马咬牙道,“放弃那是不可能的!既然你都能行,我也必须可以!男人就是必须行!”

‘hen~就你这小子还男人?’

老汉姆笑了笑。看到戴飞已经自己开始了,他也是好心地问道:“ray,要不要我帮你啊?”

在做劈叉动作的时候,最怕都就是别人的“帮忙”。

“不用了,我可以的!连老汉姆你这把年纪都能行,我也一定可以!”

90度!

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