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第22章 密谋（第2页）
下午是实践科。两点二十分，所有学员开始朝教学楼正面的操场涌去。操场内有一圈三百米的塑胶跑道，跑道内有两块半场篮球场和一块半场足球场。
余明边走边问道：“不请个假吗？”崔建纳闷：“不呀。”
余明好意道：“我可以帮你编。”
崔建：“为什么？”
余明看了崔建一眼：“或许不会吧。”
“什么呀？”
操场传来哨子声，林尘声音从扩音器传来：“列队，横列12人，数列自己算，都跑起来，别娘们唧唧的。”
崔建一笑：“我们猜的没错，林尘果然是教官。”
余明眼神怪异看了眼崔建，点点头没说什么。崔建疑惑，什么情况？汇入队伍，排入最后一列时，崔建突然醒悟：“糟糕。”
崔建还没想到应对办法，只听见林尘喊：“崔建，上来，到第一列。”
完蛋了，崔建小跑上前，林尘将第一列的一位女生赶到后面去，给崔建让出位置。今天太阳不大，但崔建已经开始流汗。
林尘穿着灰色作训服，戴着作训帽，耳边挂着耳麦，一边是扩音音箱。她先要求报数，报完数后她掐指一算，算不出来到底有没有人缺席，于是道：“综合格斗第一课：擒拿。擒拿的要点在于力量。特别是女性，如果你的力量和对方差的太多，擒拿就会变成被擒。爆力重要性过力量，往后会有教官专门教导你们如何训练爆力。崔建，出列。”
天啊！
崔建向前两步，林尘道：“今天要展示三种常见情况的应对办法。第一个动作和对方近身时，崔建过来抱着我。”
下面一片嘘声，林尘走下去，对一名男子：“未遵守课堂纪律，下课后跑十圈。”
男子抗议：“很多人喊了。”
林尘：“每次抓一个就够了。”
男子无语。
林尘：“崔建，过来，抱住我。喂，通常来说，歹徒不会亵猥般抱住保镖。”
崔建放开林尘，双手不知道怎么放。林尘无奈，伸出手，双方互相抓住对方的手臂。林尘道：“保镖先要控制的也是歹徒的手臂，互相较劲，在力量相差不大情况下，双方都无可奈何。”
林尘突然朝后躺下，并且拉拽崔建，崔建被拉一个踉跄朝前跑去。林尘有些惊讶：“很稳啊，不过这样也暂时摆脱了和歹徒的纠缠。继续，过来。”
两人贴身，林尘拿拳头打崔建，道：“这时候拳头用不上力量，肘击和膝顶也无法对对方造成实质伤害。”
“啊！”崔建一声惨叫，放开林尘，蹲下护蛋。
林尘擦把汗：“有时候运气好也能造成伤害。”伸手把崔建拖起来，重新摆好架势。
林尘知道崔建下盘稳，于是身体朝前一倾，左脚勾在崔建脚跟，崔建下意识后退，但被林尘左脚勾住，于是身体向后倾斜：“注意手动作。”林尘把小臂横在自己前方。
两人一起摔在地上。由于被林尘控制双手，崔建带着自己和林尘的体重，整个后背砸在地面上，一口气险些没上来。
林尘在崔建身上一动不动道：“手臂不仅给自己造成反冲，而且会伴随撞击自然朝上撞击对方的脖颈。这个动作要领是腰马合一，一气呵成，利用自身的体重，加上腰部力量，形成一个点的爆力让对手失去平衡。好，两人一组，都练起来，把动作练熟悉之后，当你遇见这种情况就会自然的做出反应。记住，见招拆招是神话，将攻防练成本能才是正道，让你们的身体比你们的脑子更快。”
“教官，能不能再示范一次呢？”
崔建闻言火冒三丈：谁？谁喊的？有种给我站出来。
（本章完）
豪门父母和顶流哥哥终于找到了我
新文当高门找回我后已开点击专栏可见文案陆家从小失踪的女儿找回来了！她被人贩子拐走十几年，这辈子算毁了！陆家夫妻见到第一面，就觉得女儿不太对，他们不求人有出息，只希望对方快乐。陆挽活得像个杂草，硬核当了十七岁男孩，连着户口本上都是属性男。突然一天，她成了流落街头的富家千金？陆挽觉得很好，她只想做个普通的姑娘。好好学习，岁月静好，不打架，不骂人。科学家老爸女儿你放心，成绩差不要紧陆挽我从小靠着读书赚钱，拿奖学金苟命。顶流大哥卧槽这是我妹妹，头发比我还短？陆挽原来同学杂志上的小白脸是我大哥，我还没有嫌弃你呢。以前的小弟老大你为了躲我们居然穿女装？卧槽胸肌练的比以前还大陆挽一段时间后，心怀怜悯和愧疚的家人，和等着看山鸡飞到豪门闹笑话的人，都觉得情况很不对。家人终于找到了女扮男装十七年的我，并认为我是小可怜（不是）沙雕团宠打脸爽文下一本当高门找回我后林溪十四岁女扮男装代父从军，马革裹尸的过了几年，从士兵做到先锋。突然有天仗打完了，她也被亲生父母找了回去。成为了高门多年前走丢的嫡女，只是重伤后失去记忆。—林溪下意识觉得这样的生活很好，终于能坐下来好好吃饭。她未能如愿，指腹为婚的未婚夫冷眼相对，宅门内挑衅不断。这可是京城最气派的酒楼，乡下丫头没见过这么精致的吃食吧？她不评价吃食，只觉得这边地势最高，设两个弓箭手便能控制整条街，甚好。天啦，你女红这么差！？女红，红色，她想到了人血。陆焰上前线督军，意外被刺客捅成重伤。恰逢王上病重，战事叫停，众王子开始夺位大战。陆焰权衡利弊后，装成使差远走郑国，养伤暂避风头。他决心找出刺客，谁能想到英姿飒飒的刺客变成了女人？还忘记了自己是谁？后来，陆焰韬光养晦几年回去，从一众兄弟里杀出血路。新王登基三年，吞并周边两国，设新郡，并修书一封给郑王。郑王哆嗦打开，见上面写孤有一计能保两国十年不交战，让英国公嫡女做孤王后，否则孤定三月破尔都城，再抢英国公嫡女当我王后，尔必死。郑王？？？...
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