手机浏览器扫描二维码访问
这一刻的张泰顺凛然可畏,可辛老七这个憨人却不搭理他,只有马苏比较聪明,他急忙扶着方醒去了后院交给张淑慧。“这是怎么了?”方醒的酒量按理不会这么容易醉的,可他最近的压力比较大,所以一激动,就成醉猫了。马苏一出来,就对张泰顺施礼道:“多谢张公子的提醒。”刚才如果方醒只是在马苏的面前说这些,那么问题不大,可现在却有张泰顺在场,这个人会不会……张泰顺用欣赏的目光看着马苏,点头道:“刚才我听说明早你也要参加训练,早点睡吧。”马苏躬身一礼,大家就此散去。虽然喝醉了,可方醒的酒德不错,天还乌漆嘛黑的时候就醒了,他看看挂在墙壁上的夜光挂钟,已经是四点半了。“爽!”起床后,方醒洗漱完毕就去了前院,正好看到张泰顺正拿着那管牙膏在研究。看到方醒过来,他问道:“德华兄,这个是什么做的?”“薄荷,还有些细微的颗粒,可以清洁牙齿,顺便还能保护一下口腔。”方醒伸了个拦腰,然后露出了恶狠狠的表情,拿出了一个哨子。“少爷!”辛老七已经出现了,马苏也跟着从家里赶来了。方醒对辛老七交代道:“我的哨子一响你就冲进去,凡是还在睡觉的,一律浇水!起床速度慢的,给我抽!”接过棍子,辛老七笑的很得意。“我也是管事了。”方家目前的管事就两位,一位是管家方杰伦,一位就是厨房的花娘,辛老七觉得自己有成为第三位管事的潜质,所以得意非常。方醒斜睨着张泰顺,“泰顺,按理你也该一起操练起来,怎么样,敢吗?”张泰顺活动了一下手脚,自信的道:“德华兄,尽管来吧。”“好!”方醒心中暗笑,等你知道了我给他们准备的‘大餐’后,看你还有没有自信!“哔哔哔!”凄厉的哨音在前院里回荡着,辛老七一脚就踢开了那些青壮的房门,目光一转,就朝着几个还在呼呼大睡的家伙泼了一盆冷水。初秋的北平早晚气温很低,一盆井水下去,几个家伙都睡意全无的睁开了眼睛。“哎哟!谁特么的敢泼老子!我……”几人正准备起床收拾倒水的家伙,可当他们看到辛老七正满脸狰狞的拿着棍子时,心中就想起了昨天方醒的话。“所有人,听到哨声后必须在三分之一刻之内全身穿戴出门,迟到的……呵呵!”一刻钟约等于十五分钟不到,三分之一就是四分多钟,对于这帮子没经过训练的青壮来说真是有些紧。“我的鞋子呢?谁看到我的鞋子了?”“我的衣服,谁特么的把我的衣服拿走了?赶紧还回来!”“快一点,少爷可真会打人的!”一帮子青壮手忙脚乱的在穿衣,其中一个在满床找着自己衣服,动作已经慢了很多。“混蛋!快点!”“啪!”辛老七一棍子下去,所有人的动作都快了。“不好,时间到了!”闻言所有人,不管穿没穿好,都朝着外面狂奔而去。方醒在看着手表,夜光的手表让张泰顺都有些眼馋,可随着脚步声冲出来,方醒抬头了。十个青壮,有人只穿了一只鞋,有人的裤子被扎成了死结,有人穿了别人的衣服,熙熙攘攘间,闹个不停。“哔哔!”哨音一响,大家都安静了,借着挂在墙壁上的灯笼,大家都看到了方醒那张邪恶的脸。“不错,能在这么短的时间内集结完毕,我很欣慰。”方醒的话让大家都放松了一些。“可是!”方醒用棍子指着这些人的身上,摇头叹道:“可是你们看看自己的穿戴,还有,如果不是辛老七进去抽打,你们现在能出来吗?”所有人都不说话了,方醒这才唏嘘道:“怪我,你们都是一群菜鸟,才将离开父母的看护,金贵得很啊!”这话不大像,大家都低下了头,生怕被遣送回家,那脸就丢大了。“所有人!”唰!众人马上就站直了身体,抬头挺胸。方醒摆摆手,示意马苏和张泰顺都加入进去,然后才用棍子敲打着手心,冷笑道:“所有人都从门口出发,顺着庄子的中轴线开始跑,往返到主宅为终点。”这很轻松,按照距离来算,大约也就是五六公里的样子,大家慢跑就是了。所有人都觉得很轻松,可方醒却露出了恶魔般的笑容,指着已经特地挂在外墙上的挂钟说道:“二十五分钟之内,跑不到的早餐没肉!”“啊!”所有人都培训过怎么认识这种二十四小时制的时间标准,于是在心中一换算,大家都慌了。这些人都是抱着来主宅吃香喝辣的打算,心想最多就是干些杂役的活,可没想到第一天居然就是这么残酷。,!“马苏年纪还小,只许跑单边,至于张泰顺……你得跑完!”马苏一怔,正准备要求一致,可方醒已经吹响了哨子。“计时开始!”张泰顺还在发楞,他是经常练武,可这种跑法还是第一次听说过。就在他发愣的时候,方醒已经如恶魔般的开始咆哮了。“你们还在等什么?都给老子跑起来!”辛老七第一个带头,领着大家开始往外跑。方醒拎着棍子,从墙根边上推来一辆自行车,悠闲的跟在了后面。“菜鸟,你的速度太慢了!赶紧跑起来!”方醒用棍子抽打着落在后面的家伙,架在自行车前面的手电筒照亮了前方的道路。其实不用照,这些家生子闭着眼睛都不会跑偏,可方醒要在第一天给他们一个震撼,所以就动用了手电筒。“好亮啊!少爷那个是什么东西?”“你特么的还有力气说话?那就跑前面去!”方醒一棍子就抽打在说话的人背上,这人嚎叫一声后,赶紧就跑到了前面,和辛老七一起领跑。“都跑起来!节奏,注意呼吸的节奏,两步一呼,两步一吸,保持住。”方醒一边抽打着落后的家伙,一边教着他们呼吸的方法。跑过长跑的都知道,呼吸是最重要的一个环节,一旦呼吸乱了,那你的节奏也会乱,体力消耗更是快的一塌糊涂。:()带着仓库到大明
在末日拥有一座现代化高科技基地是什么体验?丧尸横行,异兽咆哮,无数人温饱都难以解决,叶楚的基地却日日祥和,夜夜笙歌。想占有我的基地?先问问古武者加进化者的灵武军。要不,去试试多种异兽组合的怪物。当有一天,叶楚发现病毒的来源,是外星文明的一种能量时,叶楚有了将基地扩展到外星的想法。...
因为继母陷害,她成了家族耻辱,未婚夫眼里的恶毒女人!一年后。孩子父亲突然找上门,居然是热搜常驻客,手眼通天的财阀大佬!ampquot...
新书归来第一仙(原名重生之逆行修仙)已发,希望大家多多支持,谢谢。一个闭塞的乡村,半座山,几间房,有人不远千里而来,豪车挤满了山间的小路,因为这里...
一栋栋大楼轰然倒塌,一座座城市灰飞烟灭,人类苟在夹缝间瑟瑟发抖。只有赵官仁站出来说,苟而不动必死无疑,苟的好一身灰,苟不好一盒灰。苟者!诡道也...
前世身为虐文女主的她遭受穿书女擅自篡改剧本害的她国破家亡,最后凄惨而死。重活一世,她决定跟穿书女死磕到底,抢回原本属于她的女主光环,从此以后走上人生巅峰。可前世无论她怎样逢迎讨好,都对她冷淡之极的帝...
云飞雪意外穿越到一万年以后的洛洛历险记世界,成了一辆普通的跑车。在这里,猛兽族有三皇七王,机车族有十大守护者,为了争夺资源和提升战斗等级,机兽世界动乱千载。随着等级的提升,云飞雪发现,他的绝招竟然蕴含龙威,能对猛兽族形成压制,并且他还有海陆空三种形态!什么?他一个机车族的绝招,怎么会有龙威?什么?这个机车族不是地上跑的吗?怎么还会变成战斗机?各位书友要是觉得我在机兽世界杀敌成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...