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第二十四章 园长真猛啊（第3页）

接着是蹲下起立，孟海双手抱头，不断蹲下和站起来。

又是200个。

蹲下起立是个很变态的训练项目，普通人也可以做到80个以上，只不过做完第二天腿就不是自己的了，会无比的酸痛，大腿上全是堆积的乳酸。

像孟海这么锻炼的，还是第一人。

“好，该跑步了。”

“从这里跑去伏羲山动物园差不多有六公里。”

“一个来回的话肯定超过10公里。”

“就跑到山脚的伏羲山动物园去。”

孟海站起来，伸了个懒腰，感觉格外舒爽。

自己的身体经过系统的强化，现在已经十分的强悍。

“小黄、小黑，你俩跟着我一起。”

“跟不上就慢慢跑。”

孟海叫上了自己养的两条小狗。

然后，他便快速朝着山下跑去。

跑山路很伤膝盖，尤其是下山更是如此。不过孟海的身体素质很强，这点震荡对他来说完全不是问题。

他一开跑，两条小狗就被他甩到了身后。

孟海知道伏羲山没什么危险，所以对小黄和小黑在后面也放心。

他的身体已经活动开了，所以跑起来速度极快。

很多人在看他锻炼。

【我擦，一上来就这么跑，怕是跑不出800米就要歇菜。】

【10公里属于超长跑，居然不考虑配速！】

【感觉孟园长在乱跑啊，哪有一上来冲这么猛的。】

【之前练了那么多，又这么跑，太勉强了。】

【嗯，长跑更看重节奏的。】

网友们说的不错，一般情况下长跑，是需要考虑配速、节奏，三步或者两步一呼，再三步或者两步一吸。

不过孟海的身体素质很强，所以，他只是在用自己觉得舒服的方式跑步。

夜晚，凉风习习。

从自己的院子到动物园的路上，隔着十多米会有一个路灯照射下来。

路灯的灯光下有很多飞虫在追逐着光明飞舞。

孟海的身体不断从路灯之间跑过。

1公里，2公里，3公里

网友们已经彻底不知道说什么才好。

这体能，也太过恐怖了吧！

园长，真猛啊！