百米网络小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 学习卡（第3页）

男上加男她还没遇到过。

刺激，精彩，好想看现场直播啊！

……

凌晨4点。

夏至在楼下进行热身运动，旁边还有个口袋。

前几天他被上中下三层楼的同学举报了，说他每天早上都发出噪音让人睡不好觉。

有鉴于此，夏至下楼训练。

空气清新，场地宽敞，比寝室舒服多了。

大约5分钟，热身完成，夏至从口袋里拿出一根2米长的绳子，绳子两边还有握把。

小橘子说这叫“跳绳”，是一项运动动，可以锻炼腿速，腿部力量，腿部耐力，目的是达到可以随心所欲控制刹车、油门、以及氮气三个踏板。

“啪啪啪……”

单脚交叉跳，每分钟140次，时长10分钟，休息1分钟。

“啪啪啪……”

单双脚混合跳，每分钟140次，时长10分钟，休息1分钟。

“啪啪啪……”

单双脚混合跳加跳换步，每分钟140次，时长10分钟，休息1分钟。

……

换乒乓球。

“哒哒哒哒……”

夏至靠近墙，短距离快推速度惊人，同时还要计数，时不时进行换手。

女生宿舍。

玫瑰导师住在底楼，一大早就被外面弄得“啪啪啪”的声音给惊醒了。

她凌晨一点多回到学校，四五点钟正是瞌睡浓郁的时候。

棉花入耳！

“哒哒哒哒……”这招完全不管用！

耳机放音乐！

玫瑰导师将音乐开到适中的音量，然后躺下打算继续休息。

可惜天不遂人愿。

耳机加音乐可以减轻夏至制造的噪音不假，但戴着耳机睡觉时间长了极不舒服。

玫瑰导师就适应不了。

她摘下耳机扔到一边，气呼呼的打算找制造噪音的人好好聊聊。

人家一大早还要上班呢！

“那谁别打球了！”玫瑰导师喊话道。

夏至假装听不懂，还有三十个他就完成今天的训练量了……

“哒哒哒哒……”

乒乓球在球拍和墙体之间来回跳动，快到感觉幻影都出来了……，，