手机浏览器扫描二维码访问
第94章 顶配也会掉马（第2页）
陈双摇摇头，又看了看自己胸口的圆珠笔字迹。这还是屈南在游泳馆给自己写上的。
“不用太在意，咱们属于高压职业，将来很有可能还会听到更多的风言风语。”屈南说，“不要关注他们，关注我。”
“好。”陈双跟上了前面的速度，“我关注你。”
跑圈结束后是拉伸练习，开肩、压背、抻大腿，力图将每一条韧带拉到极致。全套下来花费半小时，等到开始测试，每个人都是微汗状态。
这就是最好的状态了，陈双退到一旁，看着一队的队友们逐一测试。
他们的连续过杆是莫大的视觉刺激，每个人都很优秀，包括顾文宁。每一个人的成绩都在210米以上。这时，屈南又走了过来。
“我带你复盘一下。”屈南已经测完，213米，不算是最好成绩，但是他今天状态一般，所以不想多跳，“我带你训练时候，强调过你的弱项。”
“节奏感，提膝转胯太早。”陈双开始进入状态，一个只有他和屈南的训练状态。
“很好。”屈南及时给他正面反馈，“节奏感你还可以再练，但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步，所以比任何人都心急，上一次队测失败就是转胯太早。”
陈双认真地听着，记住每一个要点。
“记住我说的，你有这个实力，你的训练奠定了你的成绩，放弃你高中时候的训练习惯，听我的，完全听我的，相信我对你的判断。”很快就要到陈双，屈南快速地说，“先有一个完好的助跑，你的助跑是我根据你的步距推算出来的，它会把你带到最合适的起跳点。”
“好。”陈双开始活动脚腕。
“然后用尽全力，起跳，起跳时不要转胯，记住，不要转胯。”屈南重复。
“好。”陈双点头。
“背躬通过训练可以定型，你只要跳到最高点，在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单，要想翻过那根横杆，有腰就行。”到陈双了，屈南拍了下他的屁股，“去吧！”
陈双也不知道是被拍了还是自己想往前，颠了一下就走向了起跑点。
“陈双。”黄俊开始点名。
陈双喘了一口气，余光里全部都是人。他将右手臂高举：“试跳一次。”
“开始吧，最低高度205米。”黄俊拿起笔，站在跳高架的一侧。
开始了，陈双将右脚后撤一步，重心往后偏移，充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力，还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事，也会是在这样的场地起跑吧？他不知道，不确定。
但是迟早会知道的。陈双抬起右脚，按照自己心目中的弧形助跑线出发，到横杆前奋力一跃。
屈南却屏住呼吸，还是早了，转胯还是早了些。
横杆和陈双的身体一起落下。
跟着一起摔落的，还有一片嘲笑声。
陈双从一片嘲笑声中爬了起来，上一次自己就是到了这一步停止。
“状态还可以。”黄俊皱着眉，“还要试跳吗？”
陈双自己把横杆放好，重新回到了他的起跑点，高举右臂：“试跳二次。”
周围陷入一片安静，大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。
屈南密切注视陈双的脚后跟，这双鞋是他穿惯了的，后脚跟已经磨平。
再一次起跳，哪怕陈双没有关注，也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起，他的身体已经记住了背躬的弧度，当他奋力收腿时，身体像是往空气里顶了一下。
后腰的坚硬异物感告诉他，杆子还是掉了。
“成绩无效。”黄俊摇了摇头，在第二次试跳的那一栏里画上了叉子，但他又不想失去这个好苗子，如果连续三跳都失败，那对自信心无疑是重大打击，“先休息吧，下个月再说。”
人在诸天，从被通缉开始
诸天流，前期影视剧。（中后期动漫小说）藏锋一穿越过来就被通缉了，这事儿弄的真悲催，然后，竟然发现身边的人物都是所熟悉的影片中角色和美女。那么由此我来，我见，我征服。第一个世界余zui各位书友要是觉得人在诸天，从被通缉开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
每次穿越都在大理寺牢房
日更2万字，早08点更新悬疑推理慢穿狗血甜文大理寺刑侦档案姓名黎洛职业凶手（？）住址大理寺宿舍（牢房）黎洛穿越了，在大理寺的牢房成了常住户。第1次，他穿成了为白月光甘心替罪，无怨无悔痴情不...
我终于不是NPC了
系统君为庆祝游戏用户破两亿，感恩回馈各位NPC日以继夜的陪伴，特在众多无关紧要的NPC中选取一位赠予它玩家的身份。于是这位NPC光荣的成为了这位幸运儿。啥？你说我是一个游戏人物。呐，你说我是个游戏人物不要紧，我竟然还是一个NPC。不仅如此，我居然还是个无关紧要的NPC。泪流满面不行，既然有了这次机会，那我就要设定成神。那待我王者归来只是，就是众魔退位之日。系统君如果你能找个伴侣，绑定情侣模式，或许啪～NPC毫不犹豫地按下了确认键。系统君既然如此，那就祝游戏愉快。我是我，我又不是我爱？欺骗？占有？管他呢，从现在开始，我就是我，过往不究，重新开始。...
玩家研究指南
玩家研究指南是要勤洗手呀精心创作的灵异，旧时光文学实时更新玩家研究指南最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的玩家研究指南评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持玩家研究指南读者的观点。...
巫师世界的永生者
穿越来到巫师世界，伊莱发现自己竟然是一个永生者。寿元无限，生命不朽。什么？天赋很差，那我就冥想十年百年千年，总能满足晋级要求。这个技能很难？哦，那看我研究个几十年，看看它是否真的那么难？消耗生命力，提升精神力，还有这种好事。敌人来了？哦，且看我找个地方躲个千年万年，待他寿命耗尽，精神力消散，然后我再出来，逍遥无尽虚空。各位书友要是觉得巫师世界的永生者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
将四个巨佬写进耽美文后
穿成一本星际文里罕见的精灵后裔，狗血畅销书作者顾珏重操旧业，面对着文明水平较高，星网上清纯平等如白开水的爱情故事，他开始撒狗血了。豪门老公爵爱上我带着参谋长的球跑了成为星际皇帝的秘密情人以后以各式豪强为主角的一系列狗血小说，充满不平等的强娶豪夺，讲道理的文明星际人看着主角一言不合就被这样那样，雷苏又带感，纷纷沉迷于此。惟一的意见是，为什么大人物都是攻？这不公平！良心作者顾珏回馈读者，开一本元帅是粘人小娇夫风流公爵怀疑人生我很老吗？我才216岁！独身主义参谋长淡定解释我是处男工作狂皇帝暴走别再问我到底还收不收情人了！我的恋人就是帝国！在顾珏的精灵血统天赋吟游诗人发动下，每本书都正好戳中了反派们心底最柔软的萌点，表面暴怒又嫌弃，暗地里收藏订阅评论催更真香三连。只有远征结束的归国元帅，决定亲自向他证明自己真的很攻。秘密爱好是看爱情小说的攻x我搞到真的了没心没肺受...