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第61章 了不起的洪舟班长（第1页）
随着辅导的深入，卓一凡也慢慢放开了，不像刚开始那样畏首畏尾，班长长班长短的叫，慢慢的和班长们熟络起来！有一天晚上，洪舟班长上哨去了，几个人就聊起了洪舟班长的往事！这些事让卓一凡是很吃惊的，因为他只是听说过洪舟班长军事素质很好，但从来没有见过！而且洪舟班长跑步那么快，比很多正常人都还快，如果不是班长们说起，他打死也想不到洪舟班长的跟腱居然断过。洪舟班长新兵的时候就很优秀，这一点卓一凡非常清楚，当然是柱柱班长曾经告诉他的。在新兵连的时候，柱柱班长经常用洪舟班长作为典型教育卓一凡。可第二年以后的事情，卓一凡就不知道了。洪舟班长第二年就参加了师里组织的尖子兵比武，参赛的科目是障碍，他以1分29秒32的成绩获得第三名，作为第二年兵，取得这样的成绩是非常不错的，师里的记录是1分26秒，军区记录是1分20秒，他还有上升空间。为了鼓励他，师直属队给他立了三等功。虽然取得了第三名，荣立了三等功，可是洪舟班长是很不服气地，他总结前面训练的经验，又开始了精细化的障碍训练。每个障碍间需要几步最合适，每个障碍怎么通过，怎样折返，怎样分配体力所有的动作都被他练得出神入化，在直属队测试时，他跑到了1分25秒的成绩。看过他跑障碍的人都在感叹，那不是在跑障碍，而是在玩障碍，那是一种看表演的感觉。第三年的时候，洪舟班长再次参加全师障碍比武，大家都在等着他把第一名扛回来！预赛很正常，可就在正式比武那天，在最后一个障碍物跳下时，受伤了。所有人在场的人都看到了那一幕，他飞身跳下，结果身体居然下蹲了，还险些摔倒，脸上的表情十分狰狞，大家心里很清楚，洪舟班长肯定是哪里受伤了，但洪舟班长没有停下，忍着剧痛冲过了终点线，最终成绩是1分28秒，名列第三。到医院一检查，洪舟班长的跟腱断了，连医生都不敢相信，他是怎么完成最后的冲刺跑的！师里的首长很重视洪舟班长的伤势，把洪舟班长转到了军区医院治疗，重新接上韧带！当然，为了彰显洪舟班长的精神，师里不仅给他立了三等功，还准备树立军事训练标兵典型。有过肌肉拉伤或是韧带拉伤的人都知道，那是非常痛的感觉，痛的连路都走不了的那种。可洪舟班长硬是凭着毅力进行恢复性训练，每天坚持按照要求做康复训练，甚至自己偷偷的加量，本来应该是一年的恢复期，硬是被他缩短一半，不到半年后就恢复了正常行走。就在大家都认为洪舟班长废了，不能再跑步、再进行剧烈运动时，洪舟班长又打破了大家的认知，他每天坚持跑步、拉伸、跑步、拉伸，反反复复，看的全连官兵都有些肉痛的感觉，最后居然又回到了障碍场上，虽然再也没有跑进过1分30秒，但所有人都是发自内心深处地敬佩他。卓一凡听了以后是难以想像的，直到他有几次肌肉拉伤、韧带拉伤时，他才真正意义的体会到洪舟班长到底有多么的强悍！再后来，卓一凡也遇到了韧带断裂的人，他们可没有洪舟班长的勇气和毅力，有的再也没有上过训练场，评残离开，有的甚至留下了隐疾，连走路姿势都变了形！：（）一凡不凡
星际第一女将
预收穿成影帝的绿茶猫文案猫妖顾皎皎是只小戏精，最喜欢狐假虎威，结果渡劫不成，被雷劈进小说，成了影帝男主燕璟的猫。听说建国后不能成精，为了不暴露自己是只妖，她只能混吃等死。然而，婊里婊气系统突然出现。—请宿主完成绿茶扮演任务，获得婊气值，否则立即秃顶！顾皎皎QAQ于是秉着头可断，毛不能秃的原则，顾皎皎开始了绿茶喵的作妖日常。直播间里，她面对镜头，邪魅一笑你们男朋友真棒，可惜是我的了喵结果弹幕刷爆，阿伟死了！！私生饭围攻，她抱着主人脖颈，无辜歪头你们就是老公说的丑八怪吗？果然没有本仙女好看呢粉丝原地傻眼，好可爱！想摸！！追求者靠近，猫咪挑衅眨眼，然后舔了口主人的下巴，你男神昨晚在床上抱了我，还说他最喜欢的是我女主脸颊一红，师兄我喜欢你…的猫，能让猫猫和我在一起吗？直到某天，顾皎皎抱着主人猛喵撒娇，却如往常一样没有回应。她不由嘤嘤道你今天的女搭档又瘦又好看，不像人家又胖又圆，你肯定嫌我没她可爱了！忽然，一只大手猛rua猫头。燕璟眼神冷凝，语气十分生硬你比她可爱。人家当然最可爱喵喵喵？？！！！连载文大佬碾压日常更新中有一种人被称作反派，他们不断给男女主添堵，最终成为主角爱情路上的垫脚石，永世不得翻身。为了弘扬真善美，反派拯救系统应运而生，并与意外身陨的云鸾绑定。系统只要进入这些世界，改变反派命运，你就能获得重生它话音未尽，云鸾勾唇好。系统本以为新宿主乖巧又好骗，然而穿越后，它却发现面对云鸾核善的眼神和无情碾压，主角和反派们抱成一团，瑟瑟发抖。系统满头黑线到底谁才是反派啊？！甜宠校园反派不良少女？不好意思，校霸学霸位置都是我的了，少女你乖乖地去和女主一起好好学习吧。（已完结）真假千金被调换的假千金与豪门哥哥产生感情，被亲人排斥的真千金愤愤不平？来我手下工作吧，反正你们家公司快要被我收购了。皇家禁忌新帝和臣妻祸乱江山，被废弃的青梅皇后？跟本长公主合作，皇弟由你处置。西幻魔法光明圣女与光明神相爱，喜欢毁灭世界的黑暗神却想插一脚？虽然我只是女扮男装的教皇，但人类也能成神哦。民国虐恋当什么姨太太，我要当军阀！至于军阀男主，你就和真爱虐恋情深去吧，你的太太由我拯救了。本文文案时瑾在成为联邦最年轻也是唯一的女中将之前，谁也不知道，她曾经在帝国做过四年的卧底。卧底岁月暗无天日，危机四伏，支撑她撑下来的，除了绝不服输的信念之外，还有一个骄傲却善良的少年。新继位的帝国皇帝沐赫冷峻高傲，战斗天赋空前绝后。却没有人知道，他少年时，曾被一个面无表情的少女，打得夜夜失眠。后来，打他的少女悄无声息的消失了。沐赫在墓碑前傻傻地枯坐一夜，落寞而归。再后来，沐赫看到敌国新任女中将的脸，缓缓眯起了眼睛。时瑾出身卑微，在阶级固化的联邦，她曾被贵族无数次地踩在脚下，被欺辱嘲笑，但她的刀锋锐利，始终指向权力顶端，从未屈服。轻视欺辱利用，她自傲然反击，无惧无畏。除了那个让她头疼又心虚的帝国皇帝沐赫。本文又名她不做卧底好多年将军说她绝不可能掉马跑路后她又被敌国王储盯上了？食用指南1非姐弟恋，剧情流，事业为主，感情为辅2人形兵器女主，很强3新手作，内容另类，多谢喜欢...
这个大佬是凡人
这个大佬是凡人是楼高天为邻精心创作的灵异，旧时光文学实时更新这个大佬是凡人最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的这个大佬是凡人评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持这个大佬是凡人读者的观点。...
娱乐圈里的泥石流
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修真界禁止物种歧视
变成拥有毛绒尾巴的半妖是什么体验？你看这漫天飞舞的雪花，浪漫吗？好看吗？那都是我掉的毛。穿成一个位于物种歧视链底层的半妖，俞幼悠一开始以为自己要经历人族和妖族间的艰难抉择，参与两族的斗争厮杀，最后一统修真界结果都没有。在这个过于沙雕的修真界，她只见识到了沙雕这个物种的多样性。比如热心提议她把尾巴盘腰上的天才丹修，比如为了骗吃骗喝不惜装猫的神兽，再比如执着于给幼崽舔毛的妖皇算了，这倒霉修真界谁爱执掌谁去吧。ps作者不会写文案，正文精彩与否可在评论区询问其他读者。评论请随意，看文嘛开心就完事了。主大女主沙雕热血升级，感情戏很少，cp是大尾巴X秃尾巴，两只毛绒绒。（下一本预收求点进专栏收藏）↓飞升到了魔法界作为天剑门最强的太上长老，黎露晞飞升那日引来的雷劫声势前所未有的大。大到什么地步？这道雷劫真做到了一人得道全家升天，它把整个天剑门连人带山都劈到了异界！一睁眼，上至沉迷写龙傲天话本的掌门，下至精通搓麻将的扫地大爷，大家都傻眼了。为什么山门下排了一溜妖怪，他们还说要参加什么魔法师入学考试，想要拜入山门学习法术？黎露晞拍桌而起收！我们要在异界普及修真素质教育！＊大陆最有名的魔法学院终于又开始招生。龙族的继承人，狮族的小公爵，人鱼族的王子，都奔赴而来，紧张且期待地站在那座奇怪的山门下，等着魔法师骑着扫把来接他们。然后，他们就看见一个老头提着扫把慢悠悠走下来，尖叫后反手拔出一剑他踩着一把剑，上天了。众人！！！原来现在的魔法师都要魔武双修了吗！...
豪门蜜爱：枕上撩妻有道
本以为是一生挚爱的男友，却带着怀孕的小三找上门要分手。孟云遥潇洒转身，这样的渣男，她不要了。可是为何还是这么伤心，烈酒一杯一杯下肚，酒壮怂人胆，她竟将安初市赫赫有名的宋大少扑倒？酒醒了要干嘛，当然是...
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