手机浏览器扫描二维码访问
午休过后,我们迎来了下午的体育课,当时我们的体育课也没有太多的项目,就是跟着老师和体委做简单的健身操。做完之后老师便给我们打开器材室、里面有什么篮球足球啥的都可以拿,就可以自由活动了。自由活动时我找到了赵玲,便和她聊了起来,起初我对拳击综合格斗之类的是一点都不懂,便一直请教她。虽然我当时的想法就是想学几招厉害的以后打架的时候,遇见狠人单挑的话也能打的过了。经过玲姐漫长的解释,我也初步了解了这一系列的区别,打开了新世界的大门。拳击顾名思义只用拳打,但是却和腿步的技术息息相关,特点就是拳的技术讲究特别的细致,而且脚步移动需要很灵活。而自由搏击需要拳、腿、膝的技术,其特点就是拳腿组合交叉打法,和它区别不大的是散打。散打源于中国传统武术,有拳、腿、摔法比自由搏击多了摔但少了膝。在比赛时自由搏击是以击倒对方为主,散打则是以得点为主。而玲姐的父亲也曾是a综合格斗的职业选手,他们是所有技术都有,包括泰拳、巴西柔术啥都带。最大的格斗赛事ufc就是打这个,从站着打到摔再到地面锁技他们啥都会。在了解了之后,我问她哪种在平时打架最实用,她说单挑的话肯定a最实用,毕竟是综合格斗,即使缠抱在一起的那种打架还可以用摔跤技法。但如果是一对多的话,还是拳击,因为拳击的特点就是擅长移动,控制距离闪躲性强。而且练拳击的话都会养成习惯与别人保持一米五左右的距离,让对手难以近身和包围。即使对方拿武器也可以来得及躲避,当然如果真动家伙事的话还是撒腿就跑吧。学拳击的关键的两点就是腿上的功夫还有自身的力量,腿上的功夫当然不是踢人踹人啥的,是用来帮助拳击发力和快速移动以及迂回闪避的。当然练这些东西肯定不是一朝一夕的,所有的成功都是需要时间的积累和沉淀,此刻的付出不会有立刻的回报。但我还是想学一下那种能够快速能够解决对面战斗的那种,毕竟我晚上还有一场硬仗要打。我问她“有没有简单的实用好学的摔法,如果俩人缠抱在一起,我该怎么办?”赵玲说和我演练一下,找了个沙坑比较软和的地方,我俩比划了一下。我只会个“别子摔”,而且这招感觉都烂大街了,当时只要是经常打架的都会这一招,也就是差不多绊脚摔。当双方缠抱在一起的时候,把一只腿别在人腿前、腿后都可以,按照不同的发力方式就能给人摔倒,但是这招遇到小白还能用。遇到会打架的,往往人一反应迅速一抽身或者一抽腿,再或者力量大的知道用劲的怎么也摔不了别人,很容易就让别人给你摔倒了。果不其然就这几招都一一被赵玲化解了,而且反过来我还被她摔倒在地。赵玲也指出了这些摔法的弊端,于是教了我一招和“别子摔”差不多的一招。“夹脖摔“也叫“箍颈摔”,但是它的主要用力点是胯部用力和腰部用力,而不是用脚撩,用脚撩的话很容易导致自己重心不稳一起摔倒。这招的精髓就在于你的腿和身子要卡住对方,而且手一定要搂住对方脖子,然后腰胯发力,轻松摔倒。但这一招也有很多克制办法,有摔技就有解摔、防摔。我们常见的解摔方法就有巴西柔术中的断头台,很多人都觉得他是锁技,但断头台也是很有效的解抱腿摔的一种方法。如在格斗比赛中有一方低头向另一方扑来想要下潜抱摔时,经验丰富的选手就会使用断头台。一手扣头,一手箍脖子,抓紧手臂双手锁头,身体绷直手臂收紧,或把对方拉入地面形成地面断头台。此招如果身位正确,断头台成型擂台上是无解的。但在街斗中练过格斗的不会用这招,因为很容易在打斗中上头急眼,导致于对方窒息昏迷或死亡,所以也是很有判头的。如果不幸遇上,那就在未成型前阴招啥的或者过桥摔统统都用上吧,成型后无解短时间内会大脑直接供血不足使不出力气几秒内就晕了甚至死亡!当然这一招赵玲当时估计也不会,这个是我后来师傅教我的。之后玲姐又教了我一些闪躲还有格挡,以及怎么还手破招,内容太多短时间内我也没完全掌握,最起码我以后打架的时候也不会乱抡我的王八拳了。当然拳击的身法我没有学来,不过简单的闪躲还是比较容易上道的,对于王八拳乱抡的情况必须得快速绕步学会后仰闪躲。所以这下午的体育课和社团课我也没干别的,就是学抱架、练脚步如滑步、跳步、交替步等等一系列,还有就是躲闪。期间挨了很多玲姐和蓝胖陪练的拳头,不过我也感觉此时的我对于拳击也稍稍掌握了一些,不会只胡乱抡王八拳了。当然玲姐也教了我几招绝技,只等晚上和张翔单挑的时候一决胜负了:()校园青春之混的那些年
在这个神怪遍地的世界经历了第六个纪元之后,煌煌天夏降临了!玄浑道章书友群762873632玄浑道章造化之界526275426玄浑道章...
佛道之争,自古有之。 然佛门大兴,道门衰败。 一座破败道观,一位以振兴道门为己任的年轻道士。 无上天尊,这位居士可愿入我道门?...
已签出版,在大修出版稿,微博维和粽子文末预收公主难搞我渡病娇公主府开宴,一处偏僻殿内,贺兰瓷掐着掌心扶着墙,和同样脚步凌乱的新科状元郎陆无忧狭路相逢。一个柔若无骨,一个面色酡红。四目相对,双双从对方眼中看到一丝绝望。我先走了我走那边然而更绝望的是,不远处还能听见公主侍女和二皇子侍从搜寻两人的声音。贺兰瓷咬唇要不你从一下公主?陆无忧忍耐我觉得二皇子人也不错。贺兰瓷再说我们就只能两败俱伤了!陆无忧闭眸那就两败俱伤吧。贺兰瓷?一夕之后两人清白全无,只得被迫成亲,然而强敌环伺,这亲事成的分外艰难。一边是虎视眈眈盼着她丧夫的二皇子,一边是目光幽冷盯着她的公主。贺兰瓷你能顶得住吗?陆无忧顶不住也得顶,谁让我娶都娶了我将来是要做权臣的,自不会倒在这里。贺兰瓷那你努力哦!靠你了!陆无忧?经年以后,陆无忧做到内阁首辅,位极人臣,权倾天下,回忆起旧事。门生向他请教是如何走到这里的。陆首辅心道,只要娶一位有倾国倾城之姿又时常被人觊觎的夫人,总能催人上进。备注女主长得特别特别美,没写过,想尝试看看。男主文武双全,且超能打。白切黑骚断腿(?)大少爷X盛世美颜见招拆招反差大小姐(不一定准确官职参考明,其他主架空,不考据。本文前半段主婚后日常谈恋爱,后半段在剧情和诡异事业线里增进感情,总体是个小甜文。—★古言预收文公主难搞文案★—公主昭夕受人之托,救了个人。曾经名满帝都惊才绝艳,奈何父亲落罪,一朝沦为了阶下囚的侯府公子云浅溪。怕这位谪仙似的贵公子想不开,昭夕专门给他买了个别院,好吃好喝地伺候着,还时不时上门亲切慰问一二。昭夕自觉是扶危济困,救人于水火谁料全帝都都觉得她是见色起意,趁人之危。昭夕???侍女委婉表示公主殿下您这和养个外室也没什么区别。昭夕!!!一派胡言!为了对方,也为了自己岌岌可危的清誉,昭夕只好带着殷殷祝福把人送走。经年后,云浅溪在军中屡立战功,作为功臣将领又回了帝都,他父亲的罪也已翻案。昭夕十分欣慰。当初清贵孤冷的贵公子,如今已是位心思深沉的侯爷。望着昭夕时,笑里藏刀,好似她欠了他许多债。昭夕心道,他总不至于恩将仇报吧。不想云浅溪按着她的手腕,神情似笑非笑,一字一句问道昔年公主为何对臣始乱终弃?昭夕?我不是我没有你不要胡说!没多久,满朝上下都是她当年和云浅溪的传言。云浅溪理了理锦袍上的衣褶,轻描淡写道臣既然已做过公主外室,公主自然理应对我负责。昭夕Σ°△°︴★奇幻预收文我渡病娇文案★魔域新生的大魔头由人堕魔,煞气滔天,是个不折不扣的怪物,将三界搅得血雨腥风,不得安宁。天缘星君算了一卦,要解此劫,得由星辰殿的少浮星下界了结。才刚升仙数百年的小仙沈少浮只好一脸懵逼准备下界应劫。天缘星君拍着她的肩膀道要么杀他,要么渡他,成功了增加千年修为。沈少浮???天缘星君千年呢,考虑一下!反正大不了就是身死道消,我会从轮回里捞你的,百年后还是一个好仙。沈少浮最终,沈少浮还是满载法器,抱着拯救世界,顺便看能不能碰碰运气的心态去往魔域。当亲眼见到传说中冷血无情杀魔如麻美貌如花的大魔头时,忽然有一瞬沈少浮觉得,他看起来好可怜。像垂死的疯子,折翼的孤雁。连灵魂都在哀鸣。然而那位大魔头忽得温柔一笑,像是为这一刻等待了许久。他张开五指抓到你了。刹那间血涌如瀑,禁术开启,星移斗转,沧海桑田变换。竟回到了数百年前,沈少浮未曾升仙,还是个修仙门派刚开始修炼的小师妹的时候。而大魔头也还只是个被弃之荒野,无父无母,被欺凌却依然眼神清澈的山下少年。既来之则安之,已经修仙满级毕业的沈少浮只好重新再来。顺便把他捡回去,尝试看看,能不能提前渡化渡化魔头,若能让他积极阳光一点,不再堕魔,也算是功德一件。但沈少浮忘记了的是,他们早就已经见过。也并不知道,眼神清澈是装的,被人欺凌是演的,裴星落自始至终都知道自己是谁。他倾其所有,也只是希望那颗星,能再落到他身边。...
道门法则是八宝饭精心创作的修真小说,顶点小说网实时更新道门法则最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的道门法则评论,并不代表顶点小说网赞同或者支持道门法则读者的观点。...
超级玉钱系统是不是蚊子精心创作的都市,旧时光文学实时更新超级玉钱系统最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的超级玉钱系统评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持超级玉钱系统读者的观点。...
奶爸退圈后我种田养娃由作者不艾先生创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书格格党小说免费提供奶爸退圈后我种田养娃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...