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在生活中,我们因为无法拒绝别人,而让自己背负了太多的义务和重担。由此损耗的时间、精力和物质,已经大大超出了自己能够承受的范围。我们之所以会在不知不觉之间陷入这种困境,就是因为我们不会拒绝他人,不会给自己和他人之间划下一条清晰合理的心理界限,从而导致自己的精神世界和切身利益,如同一座没有护城河或者城墙的城市,他人可以随意进出或者践踏掠夺。我们因为过分顾及他人的感受和需要,耗费了大量时间和资源,从而反过来限制了我们自己的身心。保持自我界限的重要性,帮助我们判断,自己是否拥有,以及如何设定健康适当的自我界限,在保障自己的权益和自由的同时,与他人维持积极健康的关系。以无条件接受别人的请求和帮助别人为己任,甚至不惜损害自己的利益,而背后的心理机制,就在于不想让别人失望。然而,我们对于他人的帮助,都是有限的,我们对任何人,都没有无穷无尽的义务。同时,能够有效帮助他人的前提,是建设一个强大的自我,每个人,都应该首先做到自我关爱,才能谈到其他。而在人际交往中,为自己建立一条清晰合理的边界,是自我关爱的根本。作为社会动物的人,一共拥有六种界限,分别是物理、性别、认知、情感、财产和时间。一个拥有健全界限感的人,会充分尊重他人,在未经他人自愿同意的情况下,不会去和别人发生身体上的触碰,嘲笑或者贬低别人的观点,打探他人的隐私或者否定别人的情绪感受,以及占用他人的宝贵时间和财物。:()百岁人生
被绑定了修真系统的赵清爽,兢兢业业地完成任务,终于刷满了积分,搬空了商城,成为了满级大佬。她终于再也不用听到系统发布任务的声音了。赵清爽找了个山清水秀灵力充沛的世外桃源,养了条狗开启退休生活。退休第一天警告警告,主系统bug,宿主即将被空投进虐恋小说世界中。赵清爽????被扔到虐文中的赵清爽,是个爹不疼娘不爱的可怜儿,家里还正准备让她代替备受宠爱的妹妹,嫁给传言中残暴嗜血的凌霁。嫁过去的第一天,赵清爽发现这里山清水秀灵力充沛,凌霁还养了条狗。赵清爽害,在哪退休不是退休自从车祸断腿之后,凌霁的世界只剩下他和他养的狗。直到那天赵清爽闯进了他的生活,她不仅治好了他的腿,还让他那颗早已冰凉的心,死灰复燃。苏甜爽,1v1,HE。一句话简介赵清爽今天退休成功了吗?...
系统,加点抱歉,本系统并无此功能系统,升级抱歉,本系统并无此功能那你有什么用本系统能让你的肝运用的更合理各位书友要是觉得修炼之我有熟练度还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
穿越至2003年的日本东京。摆在前职业画家东野司面前只有两条路,要么文抄孤独的美食家白色巨塔等日剧经典,要么拿下东京青年画赏,从此职业画家出道...
道家我种下一颗种子,剩下的就跟我没有关系了。挑完事就跑,这才是我的正确打开方式。...
仙武纪元,三月三。在掌门的不懈努力之下,青云道宗终于迎来了第八位弟子叶平。为了能让叶平留下,也为了能够得到叶平的尊重,宗门上下用尽各种手段哄骗。吹嘘自己是绝世剑道天才,绝世修行天才,绝世炼丹天才,绝世炼器天才,绝世占卜天才,绝世阵法天才,绝世鉴宝天才,绝世气运之子。而且为了维持天才形象,更是一通乱教。随便划一道剑痕就让叶平领悟绝世剑意。随便拿出个大锅就让叶平炼出极品丹药。随便拿出一枚铜钱就让叶平算出绝世天机。本只是希望叶平能够晚点发现真相,多在宗门待一待。可让所有人都没想到的是。这个新来的小师弟居然真学会了。本书又名修仙真的好难啊,这个小师弟貌似有点强,如何能让小师弟相信我们都是理论派?,这不是有手就行,只要你们敢说我就敢做,原来这个世界上真的有天才,不会吧,不会吧,不会真的有人以为叶平是废柴?...
玩家1这个稻草人怎么感觉不对劲?我靠,把我秒了玩家2有没有搞错,这野怪的名字四十多米长?!简直不是人?!玩家3卧槽,那家伙又带一群boss来攻城了,还让不让人活了?!墨凡小朋友,你是否有很多问号?墨凡进入游戏后,发现自己变成了新手村旁的稻草人,成为了玩家刷等级的野怪。变成野怪的墨凡开始从0级不断升级进化,提升星级融合血脉,属性一路飙升!PS本书又名从稻草人开始进化升级变成稻草人的我又拽又骚玩个游戏玩出了优越感实在是不敢相信这个稻草人这么屌同是野怪,为何你如此优秀?...