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小贝,北奇哥哥帮你拉伸,好吗?嗯,谢谢北奇哥哥!等等,江恒宇是绝对不会让宫北奇帮小贝拉伸的。小贝,对不起!恒宇哥哥不应该对你说话大声,更不应该凶你。小贝不语~那你说要恒宇哥哥怎么样做,你才能原谅恒宇哥哥。一个月后再来找我吧!什么?一个月?是啊!我们之前不是说好了,你要是再惹我生气,就一个月内不要来找我。泽宇和邓明之在旁边看热闹。他席泽宇的妹妹他也敢凶,要不是从小一起玩到大的,他早就出手了。小贝,只要你不把我排除,让我每天来找你,我接受任何惩罚!江恒宇,这可是你说的啊!他看向泽宇,是,是我说的,我确定!贝宝,让他自己把自己的腿打断了,你就原谅他!我二哥的意思就是我的意思。小姑娘傲气的说道,小贝,我可以把自己的腿打断,只要你不生气。说完,他就去拿了一个杠铃要砸自己的腿,宫北奇及时拦住了他。江总,你疯了!我没疯,我不想一个月见不到小贝!说着又要砸下去~江总,可以了,你要跟就跟,但是不要妨碍我!她气哼哼的说道,二哥,明之哥哥,我们去练体能吧。泽宇先帮妹妹做了拉伸,邓明之看着自己的老板对妹妹很是温柔,不由得有点心疼江恒宇。哈哈,谁让他做错事了呢!小贝,现在明之哥哥教你腿部肌肉力量的练习。杠铃负重深蹲:起始为双手扶持杠铃于颈后肩部,双脚与肩同宽站稳;然后背部和腰腹收紧,上身稍前倾,屈膝慢慢下蹲,直到腿平行于地为止;接着大腿发力,腰背挺直,将身体抬升至直立的起始位。稍停再还原反复这个动作。贝宝,先用3kg的哑铃吧!二哥,我可以用5kg的。好吧!大家看着小贝接过五千克的哑铃练习,刚开始还是游刃有余的,慢慢的力量就小了很多,脸上布满了汗珠儿,腿也有些抖,大家看了都心疼不已。这个年龄,这个家庭背景能做到如此是很不容易的。江恒宇知道不能劝阻,只能拿着汗巾在旁边给小贝擦汗。但是小丫头依然不搭理他。近三个小时的体能训练终于结束了,小贝浑身都被汗水打湿了。江恒宇赶紧拿着大汗巾把她包裹住免得着凉。小贝,先去更衣室换身衣服。哼!虽然只有简简单单的一个字,但是江恒宇内心和脸上灿烂的如同拥有了全世界。江恒宇,少打扰我妹妹。泽宇,对不起!我不会再惹小贝生气了,她是我的全世界。你找揍吧!————————宫北奇看着老板的行为好像十几岁的毛头小子,也为他高兴。但也为他捏着汗,先不说小贝的优秀,就说席家的背景吧,爷爷奶奶,爸爸妈妈,两个哥哥都是各个行业的佼佼者,而小贝又是那样的耀眼。如果未来有可能,那他的老板也绝对是幸运的。小贝走出更衣室后傲娇的看了一眼江恒宇~:()爱在繁花盛开的季节
摔倒前,林冬雪觉得婆婆是老不死,大姑子是扫把星,外甥女是拖油瓶还有那个男人,一定是上辈子倒了大霉,她才会遇见的。摔倒后,林冬雪认为婆婆赛过亲妈,大姑子恩人再世,外甥女是小天使至于那个男人,唔上辈子真倒过大霉,才能遇见的。重生八十年代好时候,遍地是黄金啊!但夫妻同心,会其利断金,所以,那个男人,麻烦离我远点,别耽误我闲来捡黄金。那个男人⊙﹏⊙彪悍媳妇不可怕,就怕她假装有文化!小剧场林冬雪那个,听说你要和我离婚?叶铭阳澄清一下,不是听说,是真要离婚。林冬雪对手指能不能等半年,我找个下家?叶铭阳傲娇脸切那到时,谁不离婚谁是狗!半年后。林冬雪走吧,我们去离婚。叶铭阳汪汪ps种田经商异能,1v1,推荐完结文七十年代之空间有点田...
梅花村村民欢天喜地送走坏了村子名声的野种一家,难民村的人放鞭炮迎接。梅花村村民接吧!接吧!以后你们村男的别想娶,女的别想嫁了!难民村村民笑了笑问问那一座座御赐牌坊下排队的媒婆,都是来干嘛的?公主府来了个打秋风的,还是爹不详,娘又傻的野种。听说她自小玩的是泥巴,洗的是马棚,捡的牛粪,倒的是夜香,睡的是猪圈,长得又黑又丑?大家纷纷跑去围观。然后,今天,有人见她被京城最大钱庄的掌柜奉为上宾。明天,有人看见她和刑部尚书走在一起。后来,还有人看见她竟然被太子扶上了马车?!!!这真的是一个上京打秋风的野种?(且看小小农女如何在古代和一群有趣的人干一番大事)...
萧艾重生异界海洋,成为了一只电鳗,获得系统之后,吊打海王,脚踩海神,搅动世界风云。...
五岁那年,水嫩嫩被十一岁的顾墨宸从人贩子手中带回了家。哥哥,救命之恩当以身相许,你救了我,以后我就是你的妻子了。水嫩嫩一本正经的说道。顾墨宸他能将这小丫头扔回人贩子手里吗?哥哥,你放心,虽然...
主世界情满四合院。第一轮行程都挺好第二轮行程我不是药神第三轮行程笑傲江湖第四轮行程小舍得第五轮行程流金岁月...
遍及整个世界的二战已经进入尾声,大英帝国的衰落却才刚刚开始,美苏憧憬着未来的光辉岁月,知道破落贵族已经不是自己的阻碍。我并不同意他们的想法,可先拆了英属印度也并不全是坏事。...