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第241027章 便秘四步按摩法（第1页）

睡梦中被老公叫醒：“红红外面下雨了，你洗的衣服被淋湿了！快点起来把他拾进来。”我睡意朦胧的说：“淋湿就淋湿吧！你去把它收进来放在盆里重洗一遍就行了。”老公说：“我这膝盖疼爬不过去，趁现在雨小，你起来到外边给拾进来，等会雨就下大了。”我揉了揉睡眼朦胧的眼睛从被窝里爬了起来，然后爬到平台上。我抬起胳膊张开双手眼睛望向天空说：“没下雨嘛！”老公说：“这雨才下，你看路上都潮湿了。”我向马路上望去然后又看向平台的围墙上，一千湿润呈现在我的眼中。我用手摸了摸晾绳上的衣服，它是潮湿的（洗过的衣服没有经过脱水潮湿是正常的），又用鼻子闻了闻衣服上的味道。（被雨水淋过的衣服上会有一种特别难闻的气味，这是因为雨水在降落过程中会沾上空气中的细菌、灰尘、杂质和一些有害的气体，这些杂质和其他溶解在雨水中的物质会导致雨水呈酸性。假如不及时清洗被雨水淋过的衣服，那么雨水中的酸性物质就会腐蚀衣服的纤维，从而导致衣服变黄并产生难闻的气味。）老公说：“雨不大又是毛毛雨，没有淋到衣服，你把衣服递给我，我把它拿到阳台上去晾。”我把衣服递给了老公，他就去阳台把它们晾了起来。然后我又从窗户上爬了进来。老公说：“我说要从阳台开个小门方便进出你偏不让开，你看这窗户爬的多费劲。”我说：“还行啊！就全当锻炼身体了。”我来到厨房把昨天的豆汁热了一下，然后从冰箱里拿出千张准备用它炒菜吃。老公走过来看着案板上已经被我切好的千张说：“这个你先别忙炒，中午俺小妹在这吃饭，这个留中午炒，早上随便吃一点就行了。”于是我就把千张滑入碗中放进冰箱里。我又从冰箱里昨天从父母家带来的饺子，把它倒入海碗中，上边扣上一个盘子放在微波炉中加热。老公问“这饺子哪里来的？”我说：“是昨天从父母家带来的。”我把热好的饺子从微波炉里端了出来，就着腌制的辣椒不一会儿就被我吃了一半，剩下的饺子留给子尧吃。老公则在煎饼里卷上昨天子尧炒的洋葱吃了起来。这时候老公妹妹给他打了一个电话，老公妹妹爽朗的声音从电话的那一头传了过来：“我已经到车库了，你抓紧过来开始干活喽！”老公说：“好嘞！马上到。”老公挂下电话对我说：“争取今天把车库里的杂物都给清理干净了，子尧下午2点考试到时你送一下，也就是两三个小时的时间。”我说：“行，你到后边收拾吧！子尧回头我送。”老公就去了车库他父母住的地方清理杂物去了。因为老公要去车库收拾杂物我要送子尧去考试，所以就没法去我母亲家了。老公又说：“你下午还要准备在家做饭，小妹一家要在这里吃饭。”我说：“那我今天怎么去我妈家了？”老公说：“外边只下雨你还去什么的？”我说：“别说下雨了就是下刀子我该去还的去。”老公说：“那行，你把菜配好等子尧考过试回来再炒。”老公把事情交代完就去了车库，我看时间也不早了就准备蒸米饭。我正淘洗米的时候子尧来到我的身边问我做什么吃的，我说蒸米饭吃。子尧接过我正在淘米的盆说：“妈我来做饭，你去看电视吧！”我说：“你下午还要考试抓紧时间去复习，我做好了喊你。”子尧说：“不要紧的，复习不缺这一星半点的时间。”我说不过子尧就把厨房让给了他，没过一会儿子尧就把饭做好了。子尧炒了莴笋炒肉、蚝油包菜，他把菜端上桌盛了五碗米饭，然后打电话给它父亲：“爸，饭已经做好了你们过来吃吧！”挂上电话子尧开始准备考试的东西。不一会儿老公就带着他的父亲和妹妹过来吃饭了，孩子奶奶没来，也许是因为把她屋里的宝贝都给拿走了她伤心了吧！子尧考试的地点就在市区，他骑着我的车子自己去的。子尧走后老公就把今晚炒什么菜的事情向我交代的一番。我说：“你不能走，你一走我连饭都不会吃了。”老公笑了说：“那我把厨房交给你了，怎么炒你自己看着办吧！”说完就去了车库。老公走后我开始准备做饭。在这个网络四通八达的时代，只要想做就能够做出不亚于大饭店的美味佳肴。说干就干，葱姜蒜辣椒子准备好，鸡鱼肉蛋准备好，起锅烧油叮叮当当的忙碌起来，不一会一桌丰富的美味佳肴就出锅了。时间已经到了五点钟，子尧手里提着几个汉堡回来了。子尧问我：“俺妈，菜炒好了吗？要不要我炒。”，！我说：“饭菜我已经做好了就等你姑姑了，也不知道你爸把你奶的房间收拾的怎么样了，你过去看一下帮着一起收拾。”子尧把手中的东西放好后就到车库帮他奶收拾房间了。子尧走后没多久他的姑爷带孩子就来到了我家。叮嘱好孩子好好做作业后也去了车库。这个孩子他爸在跟前的时候认真写着作业，等他爸一走立马扔掉手中的笔，拿起沙发上的手机玩了起来，怎么说他也不听啊！不过只要一听到他爸的声音就会扔下手机装模作样的做起作业来。后来他妈来了说了他几句，他就写了一点，一边写一边哭，问他怎么了，他说室内灯光太暗了。大灯小灯都被打开后他还是在哭，他的双手趴在作业本上，眼泪啪嗒啪嗒的往下掉，面前的作业本被他的眼泪浸湿了。孩子姑姑说老师布置的作业很多，到现在还有好多作业没写，就是写到十点也不一定能够写完。我说：“放学后第一件事就是写作业，写完了剩下的时间都可以玩。如果到家后光知道玩，玩到最后才想起来写作业，不但作业的质量不能保证还有可能会因为作业没有完成受到老师的批评，下次可不能这样了”孩子眼泪啪啪的掉着，看着既心疼又可气。孩子姑姑把他的学习用品收好说：“不能在这里呆着了，我的把你带回家，今晚的作业写到十点也写不完”说着就带着孩子回家了。这个孩子说到底还是学习习惯没有养成，小学一到三年级是培养孩子学习习惯最关键的三年。不要以为孩子小作业少多会写都行，孩子越是小学习习惯越是好培养，因为孩子小对父母的话言听计从。从小要交代上课时认真听老师讲课，放学回家先复习当天的学习内容然后开始做作业，作业做完后要复习明天的课文，然后才能玩，这样既能学好又能玩好还不影响休息。没有孩子之前一切以自己为主，有了孩子以后一切以孩子为主，教育好孩子是人这一辈子最大的成功。老公和孩姑今天又是收获满满的一天。一个小小的车库竟然可以放下那么多的杂物，真的不可思议，任何我们认为毫无价值的东西在孩子爷爷奶奶的眼中都是可以卖钱的。以前我认为捡拾垃圾的人都是可怜之人，后来我认为这真是一件很丢人现眼的事情，尤其是家里不缺吃不缺穿的老人，而现在我认为老人捡的不是垃圾而是自己的快乐。因为老人的世界只有巴掌大的地方，她很孤独没有一点活力，只有让自己动起来才能体现自己的价值才会忘记身心的疲惫，她没有别的技能无法选择自己的目标所以她在捡拾垃圾的过程中寻找自己的快乐，也是宣泄烦闷的一种方式。再加上捡这个还能够换钱更加给了她捡拾下去的理由。作为一个儿女作为一个孝顺父母的儿女，我们不应该去责备他们而应该为他改变另一条赛道让他放弃自己原来的生活方式。今天到这个时候还没有解大便，难受死了，弄的坐卧不安，就上网搜了一下找到了一个比开塞露还管用的迅速排便法：第一步双手从上向下推肚子50下。第二步手在肚脐周围顺时针按摩75下。第三步双手从上向下梯子形向下按摩50下。第四步双手在肚脐两边按压100次。都说有病乱投医吧！肚子胀的感觉实在是不舒服，想吃吃不下想拉拉不出。看到排便四步法后我就跟着揉了起来，揉过三四遍后肚子胀的感觉消失了，不过还是排不出来，我又揉了几次最后放弃了。不管怎么样今天的日记还是要写的，好不容易坚持二十多天四千字的打卡怎能随便断更呢？想到这里我忍着肚子的不舒服开始写起了日记，写着写着我的肚子肚子发出“咕咕咕”的叫声，这说明按摩已经起到了作用，肠道开始排气了，有点排便的意识，但还是解不出来，不过呢肚子舒服极了。揉肚子这种方法很实用，不过自己揉确实非常累，让别人揉舒服还不累。老公说他的指甲盖劈了让我帮他剪，我就把我母亲让我剪脚趾盖我剪了半天指甲盖没剪掉却把肉剪掉一块后来母亲不让剪的事和老公说了，老公说听后也不敢让我帮他剪脚趾盖了。然后我对老公说我的肚子很胀让他帮我揉了几下，他就帮我揉了起来。这次效果不错，没过多久就把堆积在腹中的废物排泄了出来，排泄后全身一阵轻松。：（）退休后的每一天