手机浏览器扫描二维码访问
盘腿而坐（第1页）
自从两周前约定和老魏，老三，牟莲一起坐禅后，我几乎每一天都在打坐，有时一天两次，爱上了这款运动，老了更需要修身养性。下班回到家在沙发上，都会情不自的盘腿。还觉得这样舒服。以前盘一会脚受不了，现在不一样了，加上我最近跑步锻炼了大腿，大腿的韧带都要柔软一些。还有个更好的效果，我睡前没有辗转反侧的情况了，上床后多做几个腹式呼吸，不知不觉进入梦乡。睡眠质量好，自己第二天的状态更好，这是个良性循环。爱人好像也不反对了，但也不是好支持。对我的的打坐行为，他就是不问不管。也不参与，老了这样就是最好，大家都应该有自己的圈子，自己的爱好，不要弄得谁也离不开谁，那再老点，我们的生活会枯燥无味。目前是我退休后至今，我认为的最好状态，有规律的上下班时间，早晨跑一休一的锻炼，每天抽时间最少冥想一次20分钟以上，晚上写个400字的文字，每日打发时间就这些，不求贪多，自己觉得好就对了，以前在一起工作的老同事有几波，90年代刚工作的第一波几乎不来往，但有事大家会聚在一起。生了孩子再工作的第二波同事去年都还在来往，但是耍的圈子融进了其他人，在我没有退休前就不愿意交往的同事，我今年就对她们采取渐行渐远的态度。但对单个人还是往来。我始终坚信，不是自己：（）百岁人生
圣龙图腾
诸天万界，龙腾四海。吾辈岂是池中物，一朝崛起，气吞山河亿万里。...
傅先生每天在线撒娇
某天，营销号爆料称影后之所以能成为影后，是因为背后有财阀支持。一众网友表示那可不嘛？那个财阀姓云，影后的外公也正好姓云，你说巧不巧隔天，又有黑粉出来说影后背后另有金主扶持！影后是靠着和公司...
豪横从一个荒岛开始
夏清风遭遇海难流落荒岛，热带丛林危机密布，巨蟒野猪狼群剑齿虎面对这个波云诡谲的荒岛。生存下去难吗？夏清风冷冷一笑。生存是一个问题吗？爷可是开挂的男人，就让你们看看什么叫做豪横。...
开海
明朝嘉靖四十五年，隆万中兴前夜。 这是最好的时代，戚家军向近代军队迈出第一步，脚踏缫车在东南日夜不休产出丝绸，它强大富庶。 这也是最坏的时代，卫所制...
模拟神仙是什么体验
关于模拟神仙是什么体验玩家您好，欢迎来到模拟神仙体验服沈略（迷惑脸）模拟人生我玩过，这模拟神仙是什么鬼？可解锁角色死亡之神可解锁信徒灭霸可解锁副本泰坦星的危机祝您游戏愉快大家好，我是沈略！玩这款沙雕游戏有一段时间了，体验还不错吧，就是经常浪死。不过作为玩家，复活应该是基本操作吧？为什么这些npc见到我就跑呢书友群1084420500...
我在末世有个鱼塘
末日里，他们都叫我神农，我有些名气，爷爷给我留下一座山和一片鱼塘作为遗产，我在后山的血尸地里养血尸卖血灵芝，把血尸当做饲料在鱼塘养鲨鱼。我赚的盆满钵满不愁吃喝。但是其实我还有另外一个身份没有人知道，今天，我因为这个身份而招来了可怕的灾难...