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第80集 焦虑的母亲（第2页）

“所以，成绩并不是决定未来的唯一因素。我们可以通过这种方式来挑战您的自动思维，从而减轻您的焦虑。”我说道。

她似乎有些明白了，点了点头。

“今天的治疗就到这里，您可以继续记录情绪，并尝试挑战那些自动思维。”我说道。

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第三次治疗：2月12日，星期三，晴

今天的阳光透过窗户洒在诊所的地板上，王太太的神情比之前更加放松了。

“王太太，这周的情绪记录怎么样？”我问道。

她笑了笑：“我发现自己的焦虑情绪有所减轻，尤其是在我挑战那些自动思维之后。”

“很好，这说明我们的治疗正在起作用。接下来，我们可以进一步探讨您与孩子的关系。”我说道。

“我觉得我和孩子的关系比以前好了一些，至少我不再总是对他发火了。”她说道。

“这是一个很好的进步。我们可以通过精神分析法来探讨您与孩子的关系背后的深层次原因。您小时候与父母的关系如何？”我问道。

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她沉默了一会儿，似乎在回忆：“我父母对我要求很严格，尤其是学习成绩。他们总是说，只有成绩好才能出人头地。”

“所以，您对孩子的严格要求，可能源于您童年时期的经历。”我说道。

她点点头：“可能是吧，我从来没有想过这一点。”

“通过理解这些深层次的原因，我们可以更好地调整您与孩子的关系。您可以试着与孩子沟通，了解他的感受，而不是一味地施加压力。”我建议道。

她若有所思地点了点头。

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第四次治疗：2月19日，星期三，多云

今天的天气有些阴沉，但王太太的神情却比以往任何时候都要轻松。

“王太太，这周的情况如何？”我问道。

她微笑着说道：“我觉得自己和孩子的关系有了很大的改善。我开始试着理解他的感受，而不是一味地要求他。他的成绩虽然没有立刻提高，但我发现他变得更加自信了。”

“这是一个非常好的进展。通过认知行为疗法和精神分析法的结合，您已经成功地调整了自己的心态，并且改善了与孩子的关系。”我说道。

“谢谢您，医生。我觉得自己终于找到了平衡。”她感激地说道。

“这是您自己努力的结果。我们的治疗可以告一段落了，但如果您以后还有任何问题，随时可以来找我。”我说道。

她站起身，深深地鞠了一躬：“谢谢您，医生。”

我微笑着目送她离开，心中感到一阵欣慰。窗外的教堂钟声再次响起，仿佛在为她的重生而庆祝。

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后记：王太太的焦虑源于对孩子的过度关注和童年时期的严格教育经历。通过认知行为疗法和精神分析法的结合，她成功地调整了自己的心态，改善了与孩子的关系。治疗过程中，我深刻体会到，心理治疗不仅仅是解决表面的问题，更是帮助病人找到内心的平衡与和谐。

：（）心理医生日记