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第144集 橡皮人（第2页）

我微笑着点了点头：“很好，王先生。我们一起来面对这个问题。”

接下来的几次治疗中，我采用了行为主义理论中的系统脱敏法，帮助王建国逐步克服对开车的恐惧。我让他先在想象中模拟开车的场景，然后逐步过渡到实际的驾驶环境中。同时，我还教他一些放松技巧，帮助他在感到焦虑时能够自我调节。

在治疗的过程中，我发现王建国的自残行为与他内心的痛苦密切相关。每次他感到无法承受的压力时，就会用鞋带紧紧捆住脚趾，以此来转移内心的痛苦。我意识到，必须帮助他找到更健康的应对方式。

“王先生，您能告诉我，当您感到压力时，除了捆住脚趾，您还会做些什么？”我问道。

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他摇了摇头：“我不知道，我只会这样做。”

我点了点头：“王先生，我教您一些其他的放松方法，您可以在感到压力时尝试一下，好吗？”

他点了点头，眼中闪过一丝希望。

我教他一些简单的呼吸放松法和肌肉放松法，帮助他在感到焦虑时能够自我调节。同时，我还鼓励他多与女儿沟通，分享自己的感受，寻求情感上的支持。

经过一段时间的治疗，王建国的症状有了明显的改善。他不再出现身体橡胶化的幻觉，自残行为也逐渐减少。他开始重新开车，虽然偶尔还会感到紧张，但已经能够控制自己的情绪。

“方医生，谢谢您。我感觉好多了。”在一次治疗结束时，王建国真诚地说道。

我微笑着点了点头：“王先生，您做得很好。记住，生活中总会有压力和挑战，但只要我们有勇气面对，就一定能够找到解决的方法。”

他点了点头，眼中充满了感激。

送走王建国后，我站在诊所的窗前，望着珠江上波光粼粼的水面，心中感到一丝欣慰。作为一名心理医生，能够帮助患者走出困境，找到生活的希望，是我最大的满足。

我拿起相机，走出诊所，来到公园里。阳光透过树叶洒在地上，孩子们在草地上奔跑嬉戏，老人们在树荫下下棋聊天。我举起相机，捕捉下这美好的瞬间，心中充满了对生活的热爱。

生活或许会有风雨，但只要心中有光，我们就能够找到前行的方向。我坚信，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决的方法。

这就是我的生活，作为一名心理医生，我用自己的专业知识和爱心，帮助每一个需要帮助的人，找到他们内心的光明。

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后记

王建国的故事让我深刻体会到，心理疾病并不可怕，可怕的是我们不敢面对它。作为一名心理医生，我深知每一个患者背后都有一个不为人知的故事，而我的职责就是帮助他们找到内心的光明，重新拥抱生活。

在未来的日子里，我将继续用我的专业知识和爱心，帮助更多的患者走出困境，找到生活的希望。我相信，只要我们心中有光，就一定能够照亮前行的路。

：（）心理医生日记