第23章书院之旅12第1页_重生之病弱男配免费阅读

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第23章书院之旅12（第1页）

几人闲庭散步般慢慢的逛着，走过园林穿过回廊，来到后山武场，他们下午便是在这里上体课，正当他们想再观看时“当~当~当~”上课铃声响起，午休时间结束了。武场上，少学班的学生吵吵嚷嚷手忙脚乱的站作一团，不知道自己该站哪里。志学班早已列队整齐，一眼望去两个阵营形成鲜明对比，体课时志学班和少学班是一起的不过不是一个夫子教而已“肃静~”一位身着灰色短打的青年出声相呵，学生们哑然“我姓王，是你们的武教夫子，也可称我王教习。现在，按照你们的身高从低到高，纵12人横9人排列”闻言，学生们赶紧观察自己该站哪里，不到一盏茶的功夫，便列队站好，108人的方阵，还是蛮大的“好~记住自己的位置，下次就按照这个队形上课。下面先进行一刻钟的热身，环绕后山跑一圈，全体都有。向右~转，跑…”。教习一声令下，学生们齐刷刷泳向后山“嘶呼…嘶…呼…”气喘如牛的慕斯景感觉自己要废了。想当初的八百米也没这么难啊！dt-tb“阿景，你要不休息一下？实在不行你跟教习请假吧！”“是啊，阿景，身体要紧，这样下去你会吃不消的！”徐永礼几人原本已经跑到前面，但左右不见慕斯景，折回来便看到慕斯景跑到一半虚弱的样子。“无…无妨…我还能坚持一会儿！”慕斯景看着围在自己身边慢跑的几人，心里一阵温暖“那我们一起跑吧，也好有个照应。”他们实在担忧慕斯景会半途倒下了“呼……呼……，天哪，终于跑完了！”吊在队伍尾巴上的几人，也终于是跑完一圈了。慕斯景弯下腰，双手压腿，累得直不起腰。又不能躺下，只能半蹲着大口喘气。剧烈运动后不能立即躺下，这点基本常识还是要有的“你们太慢了。一刻钟早就过了，看你们是新生，今天先不做处罚，以后必须在一刻钟前跑完一圈，否则加练！”王教习看着场上七倒八歪的学生们一阵头疼“现在先回来那几人跟我去拿器材，其他人原地准备”。说完领着陈文杰等人就往储藏室走去“哎~体课好难啊！”“我感觉我的腿不听使唤了！”“是啊是啊，我感觉都要累死了！”人群中不少人在发牢骚，毕竟平时所有的时间都用来看书研习了，哪里有这么大量运动啊！“嘘！别说了，教习回来了！”一声惊呼，瞬间学生们赶紧噤声站好目不斜视“接下来练习射箭，按队列分组，会的去旁边练习御车！”于是原本挤挤攘攘的学生们瞬间空了一半，剩下一半就是要么没接触过的，要么是不太会的，慕斯景就是那没接触过的。他和苏暗一组，苏暗知道一点射艺，但不全懂，也算作不会，徐永礼和陆子涵都去旁边了“好，剩下所有人听我说！”“第一站位?：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，双脚开立与肩同宽，身体的重量均匀地落在双脚上，身体微向前倾。”“第二?搭箭?：将箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上?。”“第三?扣弦?：右手以食指、中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方?。”“?第四预拉?：举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好?。…”?“第八放松?：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松?。”“还有什么疑问吗？如果没有那便六人一组，自行组队练习”教习演示了射箭的身法与注意事项后问道：“禀练习，没有疑问！”学生们异口同声地回答，只想赶紧去试试自己能不能做到“嗯，那就开始练习吧！”“是~”：（）重生之病弱公子世无双

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