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接力训练（第1页）

听到这个词，浩鸿涛跟王虎成都面色突变，冲上来想阻止肖河继续说下去，可是已经来不及了。一旁的池洄洲先是疑惑的眨了眨眼睛，然后立马反应过来，结合着那天浩鸿涛不小心说漏嘴的词，明白了肖河所说的“饕餮”其实是在代指他的名字：

“你们……算了，饕餮就饕餮把，能跟我说说这个外号怎么来的么？”

王虎成小心翼翼地转过头，发现池洄洲的神色没露出什么不悦的表情，这才放心地长舒一口气：

“其实就是，老大你吃东西吃太多了，是我们的两倍还多。前段时间那个大火的游泳公众号不是叫你‘幽灵饕餮’么，我们觉得挺贴切的，然后就这样叫了。现在的话，估计整个p大游泳队，还有一些不那么正式的体育公众号也这么称呼你了。”

池洄洲哭笑不得，他没想到还能有这样一个诡异的外号，不过很快地，他定了定神，跟那边伸着手，不知所措的肖河握了握手，又拍了拍他的肩膀：

“别那么紧张，都是一个游泳队的队友。你又不是第一次看见我，就是一段时间没见面而已。”

肖河吭哧了几声，还是没说出什么话，一旁的王虎成看着这个场面笑得乐不可支，等他笑够了，才跟池洄洲解释：

“老大，你不知道，他的教练把你的仰泳视频当成了教学视频，天天给他放，让他照着你的动作调整，结果还真的游出了点成绩，训练里的成绩在去年已经可以排到华国前10了，正打算去冠军赛上冲一把。昨天听说要跟你组一个接力队，紧张的不知道如何是好。”

听完了王虎成的解释，池洄洲也没差点忍住，不过他还是憋住笑，想办法让肖河放松了一些。

几人一边做着热身，一边又聊了几句，就到了开始训练的时间，浩玉芬也在此时走了进来，看到四人都完成了热身后，她打开了设备，布置起下午的训练任务。

与个人赛相比，游泳接力赛技术难度并不高，主要还是依靠接力队员的个人速度，其团体合作主要体现在离台和跳发队员的交接技术。

接力比赛的规则要求，必须在上一名队员碰触池壁之后，下一名队员才可以完全离台。但是，在这个过程中，需要考虑两个问题。

第一，出发台上跳发的队员能够及时预判水中队员的速度，选择恰当的跳发时机，并相信队友能够保持这个速度游下去，跳下去不会伤到队友。

第二，水中游泳的队员是否能够克服自身的本能，无视台上跳发队员的动作保持高速游泳。

下午的训练中，浩玉芬就打算针对这两个问题，对池洄洲展开特别训练。

不过，由于肖河跟池洄洲只是点头之交，池洄洲又是个新手，她想了想，决定还是先让浩鸿涛跟池洄洲这两个熟悉的人先练到差不多，再把肖河跟王虎成带进来。

于是，她叮嘱了浩鸿涛几句，就领着王虎成跟肖河去隔断那头训练，把空间留给了他们两人。

另外一边，看着跳入泳池，抓着仰泳出发器，全身飘在水中，抬起头望向他的浩鸿涛，池洄洲有些奇怪，于是开口问道：“浩哥，你在干嘛？”

浩鸿涛并没有回答他，而是把头侧向身后点了点：“跳下来。”

“我……”。池洄洲犹豫了一下，才挤出几个字：“我试试”。紧接着，他做了几个摆臂，却在最后一刻又停下来，没有跳下去。

“跳啊，愣在那里干嘛呢！”

池洄洲还是犹豫地不敢往下跳：“浩哥，我怕砸到你身上，把你砸伤了，要不你先起来，我空跳几下？”

“跳下来，我让你跳下来，你信不信我，信我你就跳，你还怕什么？我相信你不会跳到我身上，你就怎么不信我么？”

听到这句话，池洄洲的心里涌上一股异样的情感，他不想看到浩鸿涛失望的神色，更不想听到他说出失望的话语。

紧接着，他把目光从水中浩鸿涛的身上移开，看着远处的水面，身体前倾，膝盖弯曲，两个脚的脚趾紧扣着出发台，做出了预备的姿势。

而后，伴随着水中浩鸿涛“跳”的口令声，两臂立刻向前摆动，身体进一步前倾，同时挺直腰部，把摆臂跟起跳蹬地的动能转化为前进的动能，跃入水中。

在水中的浩鸿涛看着离自己腿部足足有两米多远的落水点，内心里惊叹了一下池洄洲的弹跳力跟适应能力，不过还是对着刚浮上来一个脑袋的池洄洲问说：

“怎么样，敢跳了么，上去再跳几次，这次起跳角度改成30°。”