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第67章 第 67 章（第2页）

伍兰溪放慢语速，清晰的把刚才的话又重复一遍：“她想练4s3t，还有4lo，所以我们要准备给她做新训练表了。”

身为教练，就是要帮助运动员去追逐他们渴望的目标。

张勤用小指挖了挖耳朵，觉得自己可能出现幻听了。

四周跳的难度，从简单往难排是：4t（103分）→4s（105分）→4lo（12分）→4f（123分）→4lz（126分）。

现在世界上能跳四周跳的人，加上伍铮和星野绫子也就二十个吧，伍铮在赛事里的四周跳成功率可以排进前六，星野绫子则只是能跳，但没在比赛里成功过，然后其中大部分人都只掌握了4t这一种跳跃，会4s的大约是7个。

4lo、4f和4lz目前都没有人在赛场上完成过。

大部分人也只能在四周跳后面连个2t。

同时掌握了4t和4s的非常少，在役里达成拥有两个四周跳成就的只有大仙男伊夫列姆、姜泷，法国的艾利克斯，等伍铮的4t成功率上去后，她就算第四个了。

而等滑联改规则后，很多原本有四周的选手都不再往比赛里放四周了，毕竟划不来。

俄罗斯的伊夫列姆本来还在练4f，现在人有没有继续练不知道，但他也没再在比赛里放过4f，因为跳跃成功率上不去的话，跳4f不划算。

所有人都觉得伍铮练四周更大的目的，是为了压制海伦斯科尔和星野绫子。

没有四周跳的话，即使是伍铮要压着这两个小魔王揍也不容易，毕竟大家都有双3a构成，海伦旋转比她强一点点，绫子滑行比她强一点点，伍铮表现力占优，谁还比谁差咋地。

张勤原本预计在休赛季，让伍铮把4t和4s3t练出来，视情况再给她加个4t3t的连跳训练，这样伍铮在比赛时，就可以往自由滑里加大约3个四周跳，但开创新跳跃的打算是没有的。

尤其是4lo，这个跳跃的难度和3lo不同，本来刃跳就注重身体协调性以及跳跃时的轴心，四周跳的轴心尤其难找。

伊万和扎克利在退役前曾说过，他们有尝试过在训练时跳更高难度的跳跃，其中点冰跳都还可以，起码能足周，只是落不好，4lo却是完全找不到轴，加上这个跳跃的分值比4f和4lz低，他们就干脆不练了。

这也是伊夫列姆为什么在挑战更高难度跳跃时，直接选了4f的原因。

等伍铮做完一组4t训练，张勤对她挥手。

“伍老板，过来一下。”

伍铮滑到挡板边喝水，清凌凌的大眼睛瞅着张勤。

“老张，干嘛？”

张勤说话的语气立刻就变软了。

“没有，就是……你在休赛季练4t还有43的连跳已经很辛苦了，再练4lo，当心你的脚受不了。”

您可是著名的玻璃人，大伤没有小伤不断的，可注意下身体吧，不要占着年轻浪过头，年纪大了就晓得厉害了。

伍铮这阵子在训练时的状态也偏低迷，虽然其中有赛季才过，大家都挺慵懒的原因，但张勤也觉得伍铮这赛季的那根弦一直绷得太紧，再加训练有点危险。

伍铮歪头，看起来有点萌：“那就先用吊杆练一下试试呗。”

挂在吊杆上练跳跃，受伤的几率就低了嘛。

张勤沉默两秒：“好吧，但我不会让4lo占用你太多时间，这赛季咱就先练一练试试。”

伍兰溪和男单的朱副教练瞥他一眼，都是一脸了然。