手机浏览器扫描二维码访问
“报告!班长!我以前每天晚上都练,有时候,一天晚上,练三四次,男人,不能说不行!”孙浩宇闻言,一边做俯卧撑,一边霸气地说道。一旁,何光等人闻言,不由都停顿了一下,很想问,孙战友,你这个俯卧撑,它正经吗?不过,不管怎么说,孙浩宇在俯卧撑上,确实有基础。很快,宿舍内,就只剩下王腾、何光、石在任、侯龙韬,以及孙浩宇在继续坚持做了。班长史强走到李大牛身边,伸手拍拍他胸膛:“李大牛,你这个是虚胖啊!”李大牛有些不好意思:“俺前几年干厨师,吃太多了,以前俺在村里时,身体可棒了,壮得跟头牛似的!”“嗯!你也要加大训练,在部队,虚胖可不行!”史强点点头。随后,他望向王腾几人:“你们几个,一分钟,能够做到35个以上,目前,已经是达标成绩了!”很显然,几人的底子都很不错。而此刻,石在任笑着望向另外三人:“几位战友,咱们几个,比一比?”“比就比,谁怕谁啊!”孙浩宇不服输地说道。“我没问题!”何光也表态。“怕死不是炎国人!”侯龙韬也应战。王腾点点头:“行!刚刚勉强算热了身!”新兵们立即在一旁起哄:“加油!看看你们几个,谁能坚持到最后!”“好!我来喊口令!”班长史强也笑着说道。“俯卧撑,预备,开始!”四人立即开始快速做起来。新兵们开始计数:“1,2,3……”四人的速度,都非常快,几乎一秒一个。王腾、何光、石在任众人都可以理解,看到孙浩宇也能这么强。新兵们都刮目相看。看来,他确实天天在床上练俯卧撑。不过,即便是孙浩宇天天练,最终,也是第一个败下阵来。在做到59个时,他就趴在地上气喘吁吁,起不来了。张涛等人都笑道:“孙战友,你起来啊!不是说,男人不能不行吗?”“不行了!他们几个,都是怪物!”孙浩宇退出战场。这个时候,另外三个,都红温了,脸上,胳膊上,都是汗水,地面,都有一些汗渍。“他们都已经做了两百多个俯卧撑了!”其余新兵们直咋舌。第二个退出战斗的,是侯龙韬。他满头大汗地喊道:“不行了!我也不行了!”“剩下三人,一个是世界冠军,一个是亚洲冠军,还有一个,是体育生!”新兵们都围着看热闹。从他们的角度看去,石在任身上的肌肉,最发达。何光看起来,身上肌肉并不多,不过全部都是腱子肉。至于王腾,倒显得是三人中最‘瘦弱’的。不过,令人众人意外的是,三人中,石在任看起来最费力。侯龙韬摇摇头:“石战友快不行了!他做得已经不包准了!”果然,在做了三百多个俯卧撑的时候,石在任也不甘地退出战场。班长史强笑着夸道:“石在任,你这个成绩,已经非常优秀了!这放在以往,都能争一争头名了!”石在任也点点头:“不是我不够强,是对手太变态!”很快,王腾和何光超过了500个。两个人看起来,都还有余力。何光主动说道:“王战友,咱们上点儿难度!”“哦?你想怎么来?”王腾好奇地问道。他日常训练,就是500个俯卧撑,不过,在玉符的滋养下,再做500个,也没有难度。甚至,王腾还想知道,继续做俯卧撑,在达到某种程度时,能不能和站军姿一样,透过俯卧撑,学习到前人的经验!“咱们换手指!”何光笑着说道。他是练武之人,做俯卧撑的花样很多,比如用五根手指做俯卧撑,用拳头做俯卧撑,甚至,倒立做俯卧撑。“没问题!何战友,你示范一下,我跟着你做!”王腾笑着答应。“这是换着花样做俯卧撑啊?”新兵们的好奇心,都被激起来了。何光立即用五根手指着地,说道:“咱们先做一组!”王腾集中精神观察何光的姿势。在玉符的帮助下,动作被放慢,分解,很快,要义了然于胸。王腾也跟着做起来。何光发现,王腾和自己做的几乎一模一样。“1!2!3!……”一旁,新兵们立即开始计数。“太厉害了!做了500个俯卧撑,还能再用手指做100个!班长,要不要阻止他们,我听说,俯卧撑做太多,可能会导致肌肉溶解!”一旁,石在任感叹道。在体育学院,老师们都提倡科学性地训练。班长史强闻言,不由笑着说道:“放心!我这点儿眼力劲还是有的,600个俯卧撑,远没有达到他们的极限!实际上,这在部队里,也很正常,在特战队,那些战士每个都能做到,包括炊事班的!”,!“这……”石在任闻言,不由张大了嘴巴。随后,他握紧拳头,目光变得坚定起来:“我一定会赶上来!”一旁,张涛也说道:“这些运动量,对于专业的人来说,远没有达到极限,目前,俯卧撑世界记录,1分钟双手是199个,30分钟双手是2354个,1小时双手记录3877,24小时记录,更是超过了!”侯龙韬闻言,不由惊呼道:“这还是人吗?”班长史强笑道:“在部队,有一句话,不怕苦,不怕累,只要练不死,就往死里练!”“不行!我要再做一组!”石在任和侯龙韬都坐不住了,又趴在地上,开始继续做起来。见到这一幕,班长史强脸上,露出了笑容。这就是狼头效应,一班有王腾和何光两个冠军在,其他人想平凡,都难!毕竟,战友们在吭哧吭哧训练,你睡觉,睡得着吗?“来!王战友,咱们拳头,再来一组!”见到王腾还是跟得上,何光又提出新花样。王腾神色如常,继续奉陪。“看来,人在特殊的状态下,真的能够突破自我!”100个俯卧撑做完,石在任有了新的感悟。过去,他都是遵循科学的方法来锻炼,一直留有余力。“那当然!我有次在极度饥饿的情况下,饿了一整天!”林时功表示赞同。“你饿了,为什么不点外卖?”孙浩宇好奇地问道。“还能是因为什么?懒呗!”林时功撇撇嘴。“冬天太冷,又是星期天,窝在床上不想动弹!”“你这么说,我就很理解你为什么连20个俯卧撑都做不了了!”班长史强恍然。当代大学生的状态,确实有些难评!这个时候,何光和王腾的较量,还在继续!“哟!王战友,可以啊!咱们倒立再来一组!”何光打算拿出压箱底的绝技了。只见,他唰地倒立起来,双手撑地,开始做起俯卧撑来。王腾仔细观摩了一下,也跟着倒立做起俯卧撑来。“班长,这个在部队里也有很多人会吗?”这个时候,李大牛忍不住望向班长史强。史强嘴角抽搐了一下,然后说道:“这个我不会!”就在这个时候,王腾,终于再次在玉符的辅助下,激发了超感状态!:()装备机甲核武,你管这叫特种兵?
公告日更9000欢迎临幸粥宝专栏及预收呀身为玄学界公认的第一大佬,沈西园早就知道自己活不过18岁原想着自己在地府有关系,死了就当是换个环境可没想到,一睁眼她竟然穿进了一本无脑虐渣爽文小说中,成了坏事做尽被女主狂虐入狱的那个渣渣女配必须按着剧情走?沈西园表示,剧情算什么,该玩坏时就玩坏虐渣爽文?嗯,她很期待,谁是被虐的那个渣,谁是虐渣的那个爽!下一本开穿成哥哥死对头的隐婚妻,求收藏文案陆彦庭北城名流商界大佬,沈乔哥哥的老同学兼死对头,据说两人因为一个女孩翻脸成仇。心藏白月光的陆彦庭,对外形象清冷禁欲,不近女色。姜乔娱乐圈毒瘤,假唱抠图,凹才女人设实则文盲一个,就连她富家千金的身份也是假的,她只是豪门养女,真千金被拐卖后的豪门替代品。真千金回归豪门时,养父母公开宣称姜家只有一个千金,不是姜乔,是姜姚。假千金姜乔被网友群嘲。就在这时,有人拍到姜乔深夜出入陆彦庭豪宅。顿时,姜乔自甘堕落,为资源不惜出卖自己的新闻,成了全网头条。全网怒斥姜乔滚出娱乐圈。只有沈乔怒斥陆彦庭,不是因为白月光和她哥哥翻脸么?这就是所谓的深情?人渣还差不多,这种人也能跟她哥哥相提并论?可是一觉醒来,她居然穿成姜乔!成了哥哥死对头人渣陆彦庭的隐婚妻!结婚领证的那种!凹才女人设?沈乔不是凹,是凸。滚出娱乐圈?沈乔不好意思,我是毒瘤。豪门假千金?沈乔感谢养育之恩。和陆彦庭是金钱关系?沈乔是,我给他钱,贵是贵点,物有所值。预收1七零锦鲤真千金穿书文案沈青夏穿成一本年代文中的同名女配。原著中女配本是将军之女,被拐到偏远山村,被家中无女的大队长家收养,五个兄长也都对她这个无血缘的妹妹娇宠异常。可女配非但不珍惜,反而仗着家人的宠爱作天作地。把艰难怀孕的大嫂撞流产,跟新婚的二嫂抢衣服,搅了知青三嫂和三哥的好姻缘,毁了四哥的高考,还把五哥坑成了残废。她15岁就跟镇上的二流子鬼混,16岁未婚先孕,18岁被将军家族找回之后,更是把将军父亲气中风,被亲哥逐出家门,凄惨一生。临死时女主找到她,她才知道,原来女主是重生的,她所遭遇的一切,都是女主刻意引导设计所致!当自带锦鲤属性的沈青夏,穿成这个把一手好牌打烂的同名女配逆天福运照全家,五个哥哥争宠她!欢迎收藏我的作者专栏完结小宝贝—第一神医...
预收山海异闻录,柳叶刀与烧仙草戳进专栏可见。文案一每个陆地上的孩子都听过这样一个故事美丽善良的小人鱼为了心爱的王子,被迫和海底邪恶的巫师做交易,最后化为一堆泡沫。对此,一位不愿意透露姓名...
前世,她轻信堂妹挑拨,害的自己家破人亡。一朝重生,她回到母亲去世当天。却发现母亲的死不是意外,而是被人灭口。夏晓梦微微一笑。这一世,她不但要救回母亲,守护家人,还要把身边人都扶持起来。出谋划策,空间物资,资源置换。随随便便做个卤大肠都能卖到国外去。开厂扶贫,建设家乡,科技兴国。那些欺负过她的人哭着喊着想抱大腿。不好意思,我这人没什么优点,就是记仇得很。段丞晓梦,你别一天到晚光顾着赚钱,也光顾光顾我呗?...
正在更新中的世界6科研大佬仙尊手撕吸血鬼。已完成的世界1落难新贵被冒名顶替客死异乡,既然玩家不当人,那就抱着处心积虑得到的过时技术玩去吧!2废太子被玩家夺走盟友的废太子殿下帝陵中诈尸,...
汪小黑重生了,他成为了一只小狗狗。本以为要悲惨一生,但是,拎着他的怎么是文才?嗯?九叔?秋生?啊!汪小黑震惊了。互动完成,当前进度条百分之一完成第一个成就,与僵尸先生三位重要剧情角色达成互动,获得嗅觉强化一次。完成成就,第一次与非人类剧情角色互动,获得四肢强化。进度条首次达到百分之五,获得颜值强化一次。协助击杀僵尸王爷,获得身躯强化一次。进度条首次到达百分之二十,获得血脉强化一次。汪小黑只要和重要剧情人物互动,便能吸收剧情人物的气运获得强化。当进度条到达百分百,金手指将会全面开启!标检异兽,重生,修仙,九叔,民国,僵尸,无敌,诸天万界...
★★★本书简介★★★重生之首富人生小说的主角谈小天,这本书为作家饱食所著。谈小天原本已经死在了刀枪之下,恍惚间他却又重生回到1989年,熟悉的旋律和同学,让他明白自己的人生真的可以重来,这一次他不会再受人陷害,他要改变自己的命运。...