手机浏览器扫描二维码访问
第十章 两条腿不在了（第3页）
莎拉三人的作用更像是指导员，有些技巧不是单纯懂了就能做得到的。
如果只是简单的识别问题，他们当然不需要再学。
训练室内，众人挥汗如雨，江立安艰难完成了今天的基础训练任务，休息了一小会儿，又开始了动作训练。
“你这样不对，这种出拳姿势怎么能打出力度，还没打到别人，就被别人打死了！”克拉克大声呵斥。
“老师，我按照训练内容来的”贝尔曼喘着粗气，显得很疲惫，他看着克拉克，眼神都怯生生。
“说的是提气收腹，拧腰转身送劲，要体会这个送字，不是让你跳舞，你照着镜子看看，看看自己像什么？”
贝尔曼被他说的羞愧难当，他今天提前完成基础训练，就是想得到几句表扬，结果在他意料之外。
詹姆斯哈哈大笑，很快他的表情变得比哭还难看。
克拉克朝他一瞪眼：“你很开心对不对？今天的训练任务加一倍。”
“不要啊，老师！”
“两倍！”
江立安此刻正在研究一个拉风的动作，他顺着墙壁慢慢坐下，两腿绷直，尽量分开，双手在后面撑住，挺着腰，努力将身体贴近墙面。
“我来帮你！”一阵香风，迪莉娅突然出现在他身后，看他很辛苦的样子，猛的一脚蹬在了他后腰上。
“啊！”
一声惨叫，众人纷纷侧目。
“迪莉娅，我要杀了你！”江立安两条腿彻底贴到了墙壁上，此刻想收都收不回来，疼的他大叫。
迪莉娅快速躲到了克拉克身后，吐了吐舌头：“你那样太慢了，这多快，一下子就完成了！”
“嘶，你等我起来的，看我怎么收拾你！”
江立安努力想让自己离墙面远一点，却发现自己两条腿仿佛已经不在了，大腿根部撕裂般的疼痛感，让他的脸上青一阵白一阵。
“你别动哦，最少保持半个小时，那样效果才好。”迪莉娅阴魂不散，见他暂时动不了，得瑟了起来。
她很轻松的做了几个一字马、高抬腿等动作，最后在一片羡慕的眼神中，向后翻转三周半平稳落地。
她成功以这套花哨的动作收获了一片“哇”声，特别是新来那几个女孩子，“哇”的格外大声。
热烈的掌声持续了大约五秒钟，克拉克就以一个向前翻转六周半，难度系数9999分的动作，将她的傲娇击的粉碎。
“克拉克老师，你是怎么做到的？”
“老师，教教我们”
“卧槽，这是人是鬼？”江立安看着他这套骚包动作，也暂时忘记了疼痛。
克拉克一脸冷酷，对迷弟迷妹们的热情不为所动。
“时间紧迫，你们抓紧熟悉动作，打好基础，不要想这些花里胡哨的！”
“要是再给他配副墨镜，再加一件皮衣，一把散弹枪，嗯，有点那个味道了”江立安暗暗点头。
“啊！”
“卧槽，迪莉娅，你是真的不想活了，你快下来，疼啊！”，
柴刀流恋爱日常
柴刀流恋爱日常是神奇柠檬茶精心创作的灵异，旧时光文学实时更新柴刀流恋爱日常最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的柴刀流恋爱日常评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持柴刀流恋爱日常读者的观点。...
乡村最强小神农
昔日高考状元苏扬因为女朋友打架被学校开除，随后得了怪吃病不得不回到农村老家，两年后居然生出一条龙来，命运随之得到改变！种灵田，开饭店，养神宠，植灵药，医百病看贫困小子一步步走向强大，将阻挡他的敌人一个个踩在脚下，缔造强大的商业帝国，将各路美女揽在怀中，打造乡村最强小神农传奇！...
穿成炮灰求善终，太子却非要娶我
穿书的凌玥成了相府嫡小姐，身份尊贵但结局凄惨，只因有份欺辱过流落民间的太子。炮灰也想善终，为了避免日后被报复，当机立断救下了那个被欺凌的小可怜，从此踏上了刷好感的不归路。别人都觉得她有病，放着那么多...
美漫之最强氪星人
重生为一名氪星人，卡恩该怎么做？是与克拉克肯特一般，成为地球的守护者，被称为人间之神？还是与达克赛德一样，征服宇宙，征战四野，做那睥睨天下的王者？卡恩想说，我只想随心所欲，做我自己各位书友要是觉得美漫之最强氪星人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
快穿：反派太宠太撩人
甜宠病娇为了活命，盛暖要穿越不同世界，扮演作死炮灰，拯救最黑暗的反派，他们冷血偏执心狠手辣，谈笑间伏尸百万，挥手间举世覆灭，握着炮灰剧本的盛暖很慌后来偏执少年神情阴鸷暖暖，除了我身边，你哪里都不许去。。冷血帝王面颊染血暖暖，为了你，覆灭江山又如何。入魔仙尊白发如雪暖暖，你便是我的心魔。末世尸王眼神执拗暖暖，你来决定，杀死我，亦或拯救我。各位书友要是觉得快穿反派太宠太撩人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
前妻很抢手：老婆我们复婚吧
欢迎加入夕夕的小窝群号493223492听说这里催更与交流更方便哦拿着孕检单，她满心欢喜想与他分享，却不想他正在和那个女人缱绻她半真半假地笑着说我怀孕了。换来的，不过是他愤怒的嘲讽，安如初，我们一直有安全措施，请问你这是背着我，怀了谁的孩子？随后，他派人送来一纸离婚协议书，连露面都不屑。这一次，她彻底心死，签下自己的名字，净身出户。既然他不要孩子，那她就带球跑。但是谁能告诉她，为毛五年后他却突然像狗皮膏药，缠着她不放？被闺蜜坑去相亲，进错房间被他逮住调回国内工作，他偏偏点名要了她被痴情男人追求，他见一个揍一个想给孩子找爹，他说我就是孩子他爹！老婆我们复婚吧！他用行动证明，她这一辈子都逃不出他的掌心。小剧场冷酷爹地PK腹黑宝贝拨打的电话被一奶油奶气的小孩接到，莫琛黑了脸，你是谁？墨墨你又是谁？莫琛我先问你的，你先回答。墨墨是你先打电话来的，你不回答我就挂电话了。莫琛第一轮PK，莫琛败。莫琛我叫莫琛，你呢？墨墨墨墨。莫琛我叫莫琛，不叫莫莫。墨墨我说我叫墨墨，叔叔你老人家是不是耳背？莫琛第二轮PK，莫琛败。莫琛你爸爸妈妈叫什么？墨墨妈妈说不要告诉陌生人。莫琛告诉叔叔好不好？叔叔给你买糖吃？墨墨你不会是小孩的怪蜀黍吧？PK连输三次，莫琛发怒了。这是谁家的小屁孩！太没素质了！他的父母太失败了！然而有一天，那个臭屁小孩出现在他面前，他乐开了花。这小孩长得真可爱，真有礼貌，他的父母真有本事啊！各位书友要是觉得前妻很抢手老婆我们复婚吧还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...