手机浏览器扫描二维码访问
“我想着从前在皇陵里蹉跎了太久,身子骨不大壮实,若是能跟着你们练一练,兴许身体能好一点。”叶云归道。
“可以啊,那往后每日晨起我叫你一起。”岑默说着朝李兆和常东亭又叮嘱了几句,示意他们去练刀,而后朝叶云归道:“今日,先教你一套强身健体的拳法。”
叶云归一听是强身健体的,顿时来了兴致。
“先扎个马步。”岑默一手按在他肩膀上,叶云归忙配合地扎了个马步。
“腿再分开一些。”岑默说着在叶云归的脚上轻轻点了一下,示意他两腿之间的距离太近了,“习武之人,扎马步是最基础的。”
叶云归心说这我还能不知道吗?
当初他就只练了个扎马步。
“今天先教你两招吧,多了你也记不住。”他说着示意叶云归起身,而后一边示范一边道:“起势时,身体重心移到你的右腿上,左脚向左迈步,然后手臂先向前平举,双腿慢慢下蹲,同时手掌向下按……”
岑默朝他示范时极有耐心,动作也很慢,再加上叶云归悟性本来就不差,所以一遍差不多就学会了。
“下蹲时身体不要前倾……”岑默一手托在他的腰上,另一手执着他的手腕帮他调整动作,“这只手不要用力过猛,这功夫走的不是硬派路子,而是柔中带刚。”
这会儿天气越来越暖和,叶云归身上只穿了一件单衣武服。
他身形本就瘦削,被武服这么一勾,便显得更加单薄。
岑默拿手在叶云归后腰量了一下,心道这也太细了,自己一只手都能攥量出来。
“岑大侠,你在干嘛?”叶云归转头看他。
“啊……”岑默忙收回自己的手,找补道:“我说你这身子骨确实得练练,不然真的经不起折腾。”
他本意是说,叶云归将来要重新上位,少不得要经历不少事情。
可这话落在一旁偷听的李兆和常东亭耳中,却莫名变了味道。
两人对视一眼,表情都有些复杂。
尤其是常东亭,甚至有些不好意思了。
“殿下,你和岑大侠先练着,我们去外头转一圈,看看有没有可疑。”俩人说着便一溜烟跑了。
岑默也不理会他们,一边认真纠正叶云归的动作,一边道:“你要做皇帝,就得奔着长寿去。别辛辛苦苦坐上龙椅,结果身体撑不住。”
“谁跟你说我要做皇帝?”叶云归道。
“你要护着你在意的人,不当皇帝怎么护?难道指望雇人给你下毒的兄弟?”
叶云归一怔,大概没想到岑默会朝他说这些话。
“我看你对身边的小厮和护卫都那么在意,想来要护着的人不会少。”岑默又道:“二殿下,你这人心太软,不够狠,身边缺个帮你干脏活的。”
叶云归看了他一眼,“谁跟你说我心软?”
“若你心够狠,抓住我的时候就该让我变成尸体。”
叶云归:……
他自己都记不清当初究竟是因为什么原因没杀岑默了。
是因为惜才想策反对方?
还是因为怀疑对方是自己人?
叶云归忍不住想,若当初什么阻碍都没有,自己能做到义无反顾地杀了岑默吗?
不一会儿工夫,墩子就来喊人吃饭了。
他们今日的早饭,又是菜饼子。
岑默瞅了一眼就忍不住叹了口气。
叶云归心道,岑默或许命不久矣了,不能老让对方陪着自己吃菜饼子,于是便叮嘱小羊,午饭的时候蒸点肉包子。
“殿下若想养好身体,吃食上便不能怠慢。”岑默说着取了一枚刚出锅的煮鸡蛋,放到了叶云归面前。
叶云归伸手一摸,被烫得直缩手。
岑默见状便将那枚蛋放在手里握了片刻,再放到叶云归手里的时候,蛋已经不热了。
“粥要是-->>本章未完,点击下一页继续阅读
defaultlongrec...
夜!散发着黑暗笼罩着城市与大地。午夜来临,孤独的灵魂四处游荡。仇恨牵挂留恋总有一个是亡者在世间未了的遗愿。...
我的云养女友由作者常世创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供我的云养女友全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
毕业没找到工作,三流大学学渣韩慕回到山沟老家,光荣待业!偶然成为天庭清洁工,他的屌丝人生酷炫开挂捡片龙鳞,获得行云布雨的能力,瞬间灌溉一座荒山月宫捡块月饼,家里的金毛吃了,成为附近百里山区的巡山大佬,让百兽闻风丧胆喝几口瑶池灵泉,体质蜕化,吊打外国兵王,泡了金发间谍带颗烂桃核种在后院,一不小心结出蟠桃,让修仙界掀起遮天狂澜靠着天庭捡垃圾,韩慕成为地球最强小农民!...
科技制霸玄幻世界是微胖界的翘楚精心创作的灵异,旧时光文学实时更新科技制霸玄幻世界最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的科技制霸玄幻世界评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持科技制霸玄幻世界读者的观点。...
如果上天,能给我一个重新来过的机会,我愿意少活十年!老天给了,而且还重生送系统。陆炎却懵了,不会真的要少活十年吧?打哪年开始减啊?...