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第6章 基础训练(第3页)

“老库,这是整人游戏?”

“呵呵。”

老库把足球丢给沈浪。

“我说过很多次,没有阻力的训练,那就是游戏。”

老库自己先带球上坡,随后是安德烈,最后是沈浪。

一开始带球,马上就遇到困难了,球趟出去一段距离,马上会因为重力作用往回滚,这种情况就需要不停触球去维持球运行的方向。

如果说在平地上带球是自己和自己的训练。

那么在坡道带球,就好像身边随时随地跟着一个防守球员。

安德烈已经跑到坡道顶端,沈浪过了五分钟才到。

“什么感觉?”

“超级累。”

老库笑道:“现在知道为什么我要让你先练慢跑了吧。”

沈浪点点头,如果没有过去一段时间的慢跑,那么这种训练想都不要想。

就在此时,老库指了指不远处的另外一条坡道。

“那是30度的坡道,那是你们的目标。”

在30度坡道上带球,难度会更大。

沈浪点点头。

“放心吧,老库,我一定会做到的。”

3个月了,沈莫然并没有按照计划,一个月来一次,因为生意的繁忙,现在总算是有时间了。

沈浪远远就看到了自己的父亲,兴奋的冲过去。

“老爸。”

“儿子。”

两人拥抱在一起。

沈莫然看了看自己的儿子,很明显变壮了,身上的肌肉硬邦邦的,脸颊也变尖了,看来是吃了不少苦啊。

“儿子变帅了啊。”

“那是,足球运动员,一身腱子肉啊。”

“哈哈。”

晚上。

沈莫然坚持要露一手,做几个中国菜,沈莫然还带来中国的白酒,要和老库一起喝。

安德烈这个小吃货看着一桌中国菜,都傻了,沈浪给他夹了西红柿炒鸡蛋。

“好吃。”

“你试试看宫保鸡丁。”

“也好吃。”

“安德烈,如果你去中国,估计一分钟之内就被拐跑了,这要是给你一个煎饼果子,那还不让你干嘛就干嘛。”

“哈哈哈。”

吃完饭,沈莫然找到老库,绕来绕去,提到了沈浪训练情况,在这边那么苦,目的无非是进入斯梅纳足球学校。

老库点了一根烟,笑道:“沈浪的进步很快,但是距离斯梅纳足球学校可能还有一段距离。”,,

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