手机浏览器扫描二维码访问
第30章 恐怖的力量（第1页）
这个项目是他最擅长的，当初在另外一个健身房，他的卧推记录在三百个资深健身会员中，能排进前三，绝非陆榆能比的。
果然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢，别怕输，男人就要直视自己的缺点，输了就要更加努力，对不对？”张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是，连比试都不敢比，那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先来吧。”
“陆榆，你从来没健过身，还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说，张超心中更有把握了，陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己，自己哪怕算不上什么大肌霸，那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪，这是他们男人之间的事情，咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼，随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹，当即平躺好，双手握住杠杆空推了几下，让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆，空杆都在二十公斤左右，换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松，空推了几下就道：“加重量。”
陆榆站在一边，伸手拿起二十公斤一片的哑铃片，放在了空杆的一头，又很快将另外一边也加上。
“继续加，还不够！加到一百公斤！”
张超推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应，张超说让加，那他就一直加。
谁都没有注意到，陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花一般。
终于，张超的重量到达了极限，120公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气，满意的站了起来。
他今天发挥的不错，以前他的卧推最高纪录也就是110公斤，今天达到了120，再次打破纪录。
“陆兄，怎么样，换你来试试？”张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话，随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵，连锻炼前要热身都不懂，有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆榆，不行就随便推两下算了。”纪凝雪有些担心，毕竟这种大重量健身器械，一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事，加重量吧。”陆榆淡淡道。
“加多少？五公斤？”
“要我说啊，新手别逞能，不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理，那就少加点，先加到150吧。”陆榆淡淡一笑。
三人瞬间愣住，150公斤？三百斤的卧推重量？陆榆莫不是疯了吧？
张超在健身房锻炼几年了，卧推重量只能达到极限120公斤，这陆榆上来就要150？
“你确定？”张超直直的看着陆榆。
“嗯。”陆榆点头。
张超内心冷笑不已，行啊，既然你想出丑，那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力，两边跑着将哑铃片装了上去，他倒要看看，陆榆怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄，不是我说你，就你这个身板，15公斤就算多了，现在这150……”
张超将哑铃片装上，拍了拍手就朝陆榆看过去，正准备奚落一番，但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆榆的夏岚，也是瞬间鸦雀无声，整个健身厅中都无比寂静。
前妻很抢手：老婆我们复婚吧
欢迎加入夕夕的小窝群号493223492听说这里催更与交流更方便哦拿着孕检单，她满心欢喜想与他分享，却不想他正在和那个女人缱绻她半真半假地笑着说我怀孕了。换来的，不过是他愤怒的嘲讽，安如初，我们一直有安全措施，请问你这是背着我，怀了谁的孩子？随后，他派人送来一纸离婚协议书，连露面都不屑。这一次，她彻底心死，签下自己的名字，净身出户。既然他不要孩子，那她就带球跑。但是谁能告诉她，为毛五年后他却突然像狗皮膏药，缠着她不放？被闺蜜坑去相亲，进错房间被他逮住调回国内工作，他偏偏点名要了她被痴情男人追求，他见一个揍一个想给孩子找爹，他说我就是孩子他爹！老婆我们复婚吧！他用行动证明，她这一辈子都逃不出他的掌心。小剧场冷酷爹地PK腹黑宝贝拨打的电话被一奶油奶气的小孩接到，莫琛黑了脸，你是谁？墨墨你又是谁？莫琛我先问你的，你先回答。墨墨是你先打电话来的，你不回答我就挂电话了。莫琛第一轮PK，莫琛败。莫琛我叫莫琛，你呢？墨墨墨墨。莫琛我叫莫琛，不叫莫莫。墨墨我说我叫墨墨，叔叔你老人家是不是耳背？莫琛第二轮PK，莫琛败。莫琛你爸爸妈妈叫什么？墨墨妈妈说不要告诉陌生人。莫琛告诉叔叔好不好？叔叔给你买糖吃？墨墨你不会是小孩的怪蜀黍吧？PK连输三次，莫琛发怒了。这是谁家的小屁孩！太没素质了！他的父母太失败了！然而有一天，那个臭屁小孩出现在他面前，他乐开了花。这小孩长得真可爱，真有礼貌，他的父母真有本事啊！各位书友要是觉得前妻很抢手老婆我们复婚吧还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
天赐良缘之追夫记
每日为了生活奔波劳碌，羡慕妒忌着腰上提着大串钥匙，上门收租的包租婆。那天湘湘骑着自行车，多看了一眼帅哥，结果飞跃河中，穿回了小时候。重活一世，湘湘决定洗心革面，为当富婆好好学习，天天向上。掘到了金，如愿做了包租婆。咦，身边坐下这个不是害她跌落河中重生的帅哥吗？她惊喜，他却冷漠如冰。他还是那么俊逸不凡，帅气多金，让她挪不开眼。重活一世，老天又把他送到眼前，天作之媒，再冷的心，湘湘也要把他捂热了。从此小富婆的生活就只剩下追追追，这辈子绝不再让他逃出她的手心，帅哥和钱她都要...
快穿之完美炮灰
云浅身为渡劫期的大佬，不幸陨落。为了再世为人，重新修炼，她不得不穿越到各个世界中变成了炮灰惨死多次后，云浅总算达成了完美炮灰成就。从此，她的任务变成了帮助炮灰翻身做主，复仇虐渣。女强，又苏又爽，无脑爽，粗暴简单，虐渣虐渣虐渣。有男主，打酱油，有些世界会刷存在感更新时间中午，其余时间捉虫注拒绝扒榜，拒绝转载基友的风水向种田文玄学大师来种田我的专栏，求包养刚开的预收，修真升级复仇文，了解一下修仙直播系统...
大清良人
拆迁暴发户卫嘉树倒霉穿越大清朝，结果发现，这个清朝竟不是历史记载的那个辫子朝！而是一个叫宣建国的穿越前辈建立的新朝代，她满腹槽点无处吐，实在憋得难受，直到遇见了一只能交流的阿飘君大吐特吐之后才发现，阿飘君姓宣名承熠，乃是当今皇帝宣建国前辈之孙也！Σ⊙▽⊙quota卫嘉树这个孙子！...
DOTA2：中单之神
原4号位选手林风，意外觉醒DOTA2中单之神系统，开启自己职业生涯新篇章，一步步走向中单之神的宝座。LiquidMiracle如果dota有奇迹，那一定是VigossEGSumailVigoss吗？他才是真正的邪恶天才。LGDMaybe酬勤，他是我见过最酬勤的选手。NBSccc风，我知道你能做到的。你是我心目中的最各位书友要是觉得DOTA2中单之神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
临渊行
苏云怎么也没有想到，自己生活了十几年的天门镇，只有自己是人。 他更没有想到天门镇外，方圆百里，是鼎鼎有名的无人区。 少年睁开眼睛时，想象中的世界崩塌了...