手机浏览器扫描二维码访问
ulcss=&ot;tent_ul&ot;
奚淮带池牧遥做的运动很简单:打篮球。
可惜池牧遥不会,一举难为了两个人。
教了池牧遥一会儿,奚淮拍着篮球看着他陷入了沉思,似乎有些不知道该怎么教才好了。
奚淮长这么大,还没遇到这么棘手的“学生”。
最终奚淮将球给了别人,带着池牧遥到了一边的操场跑道上问:“跑步你会吗?”
奚淮已经对他的运动能力绝望到了一种境界,问这句话的时候都格外没有底气。
“跑步还是会的。”池牧遥强撑着回答,生怕奚淮就此放弃他了。
“跟着我来吧。”奚淮带着池牧遥,和他并肩站在跑道上,说道,“你跟着我的动作做,跑一段距离就跳起来一下,像是要抓什么,竭尽可能将自己的筋骨抻开。”
奚淮说的同时对他做出示范动作来,他看得仔细,认真点头。
他在合欢宗的时候挺能跑的,但是现实世界里的身体还不够灵活,身体耐力也不行,跑一阵子就受不住了,别说跳了,能跑下来就不错了。
奚淮只能走过来到他的后面推着他跑,到了后期他干脆开始求饶:“哎呀,我不行了……我歇一会儿,嗓子干……”
“运动讲究持续,你的持续时间不够,达不到任何效果,现在只是做最基础的运动而已。”
“循序……渐进……嘛……”池牧遥喘得不行。
“坚持二十分钟就行。”
学校的塑胶跑道八百米为一圈,暗红色的跑道上面画着白线,不过由于走的人多,白线逐渐变淡了。
中间则是草坪,草坪上都是柔软的假草,四季常绿,看上去沙红色和翠绿亮色分明。
在夜里,操场会开着几盏大灯,靠近领操台的位置比较亮,靠近学校角落的位置则会陷入黑暗里。
这二人结伴在操场上跑了两圈,便已经引起其他学生的注意。
实在是这两个人凑在一起太过违和。
学校里出了名的乖乖牌和奚淮这个惹是生非的主凑到了一起,似乎关系还不错?
到了昏暗的地方,池牧遥干脆停住脚步,双脚踩着跑道不再动了,用后背顶奚淮的手,耍赖道:“我不跑了。”
奚淮干脆破罐子破摔,松开手不推他了,看着他即将要倒下,赶紧又伸手扶住了他。
他跌进奚淮的怀里,后背靠着奚淮的胸膛,抬起头来看向奚淮。仗着这里暗,旁人不仔细看看不清楚,他也没有立即从奚淮怀里离开。
奚淮也低头看着他,表情不善:“你要是坚持不了我就不教你了,简直是在浪费时间。”
“我学的!”池牧遥赶紧强调,“我肯定要加强体力,你那么能折腾,以我现在的体力受不住。”
“我?折腾?”奚淮纳闷。
池牧遥赶紧站起身来,反省自己是不是说得有点过?
和一个17岁的男生说这个,的确不太合适。
“没事。”他摆了摆手,没解释。
奚淮微微眯起双眼,眼神越发不善。
穿越成了一个被冤死的废材倒霉蛋,宁渊感到亚历山大,不过好在他有一个无敌英雄系统在手,能召唤英雄之魂附体。剑神传人?不好意思,天剑无名,独孤求败,西门吹雪,我这有一堆剑神。无双猛将?真是抱歉,霸王项羽...
秦镇来到了古代成为了一位即将亡国之君。发现这时代的武将文官后世传得多强,现在就能有多强。后世传说这武将身骑麒麟,能御雷电,有万人之勇。那这武将就真养了只麒...
明月孤,韶光逝,发微寒。拔簪狂饮,风波难抵昔瞳影。西落依旧夏阳,笑定三分问鼎,傲视众河山。天涯如梦令,不敢忆当年。这是一个关于爱和勇气的故事,一个关于理想的故事。当一个女子决定与最爱的人同生共死,他却最终选择了离开,当她满怀豪情,苦追理想,却要面临失去爱情和亲情,她,该怎么办?现代缉毒女刑警西夏因被最好的朋友陷害,中枪落崖,误入了另一个时空□□,身份也随之变为礼部侍郎记文则府上的三小姐记舞潮。在那里,她没有忘记自己的梦想,冲破重重阻碍,当上了□□第一个女捕快,也是在那里,她遇到了她最爱的人。然而,在权利与阴谋的纷繁斗争中,在律法与人情交织的现实世界里,她要做出一生中最艰难的抉择如梦令网上发布的后记三篇后记雪峰在实体书里被拆分成了两个章节,外加实体书收录的番外四篇,都放在惊鸿的博客里了。有兴趣的亲们可以移步去看看httpblogsinacomcnprjh709529...
二本扑街码农重回高考初年,能上演何等惊人的火箭攀升速度?一个在88年广交会上用大哥大的大佬,是否比2018年开黄金柯尼塞格的土豪,更像一个羡慕值黑洞...
重新回到七十年代的农场做知青,渣未婚夫还是农场的场长,白甜继妹拿的还是女主剧本,一想到不论自己奋斗到什么,都得被白甜女主命的继妹轻轻松松全部拿走苏湘玉我要自私,我要懒惰,我要混日子叮!系统上线帮助牧场的老奶奶识字儿,奖励5000金币,帮助农场的知青解决温饱问题,奖励10000金币。抚养烈士遗孤,拯救那个即将犯罪的可爱小团子,可得百万金币!!!!!!!啥?百万金币????苏湘玉开始兢兢业业做任务系统改造即将准备犯罪的叶向东,并且把他上缴国家,让他穿上绿军装,可以开启神秘大奖哟苏湘玉搓搓小手什么神秘大奖,期待ing系统奖励军嫂身份一枚哟苏湘玉这系统怕不是想挨打?后来系统任务越来越多,苏湘玉慢慢发现,原本该是反派的小王八蛋们,现在都成自己的干儿子啦?下本待开超生的九零年代流下来,打下来,就是不能生下来。陈超生就出生在这样的喇叭声里人人都说陈老二已经有了三个儿子,陈家又那么穷,家徒四壁这个闺女绝对待送人,可怜哟,小女娃命不好,没有投对娘胎却没想到,陈老二宁可给政府交罚款,也要留下这个小闺女陈家老太太更是咧开嘴的笑一门七八个男娃成串子,我都养烦了,有个小闺女正好儿,我得把她疼上天。渐渐的,大家发现陈老二只是卖几块肥皂而已,却卖成了本地最大的批发商媳妇叶小芳一开始只是摆个小摊儿想给闺女挣几个零花钱,最后却开了本地最大的酒楼?三个哥哥,一个清华一个北大,还有一个直接出国了。因为加班而猝死,穿越而来的陈超生一脸懵圈难道我就是传说中的小锦鲤?...
日更,感谢支持!明天524入v届时万更。父为安国公,母为端敏长公主,还有一个身为皇帝的亲舅舅,姜昭一出生就被封为明月郡主,备受恩宠,可上辈子的她因为病痛所扰选择早早结束了生命。重生归来,依旧是病痛缠身...