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镜流拍了拍他的胳膊:“让你把剑当成身体的一部分,你看,太用力的话不行吧?”
凰暗点了点头。
“这里要发力,去带动剑,你身上与剑接触的最多的就是你的手了,让它带动,虽然有点偷懒,但是无伤大雅,反而能让初学者更多的去感受剑。”
镜流点了点头:“没有别的问题了,综合来讲,幸亏你的基础在那里顶着,前面的训练能挺下来,至于调整之后的疲惫都是正常的,练习还能不累么?”
凰暗点了点头,接着挥剑。
“好了。”
镜流点点头,示意凰暗可以结束了。
“这才一万次。”
“是不是感觉没有那么累了?”
镜流似乎是笑了笑:“给你定了两万的目标,以你的性子就会朝着两万努力,光顾着想着后面那一万次,前面完成的这一万次感觉就不会那么累了,当然,身体上的疲惫还是在的,自己按摩按摩,拉伸筋骨。”
凰暗点了点头。
这个时候才开始感觉到自己的胳膊发烫且鼓胀。
他又看了看镜流。
她的肌肉呢?
哦对了……她是那个什么劳什子的命途行者,有命途的力量。
晚上有空的时候看看命途是什么吧。
不愧是能发波的人。
能发波确实了不起。
不过说实话,练剑很难练出大块肌肉的。
凰暗虽然也有肌肉,但是不是那种大块的.
可能和个人体质有关,而且他们的训练项目和内容也不同。
比如军人的肌肉就少有那种大块头,这是他们的超高强度训练导致的。
凰天组织好久之前是有一个接触过军队的。
军队那种训练,尤其是在边境的边防。
冲山,不是爬一次就结束。
不是那种需要手脚并用,直来直上的山,而是用脚,跑着能冲上去的山,来回的冲。
那人讲,有些人甚至冲上去之后直接找个没有锋利石头的地方滚下来,然后接着往上冲。
用五公里当休息的变态大有人在。
“不过以后就不会这样了,以后你的训练计划会标明的。”
镜流点了点头:“今天先到这里,洗澡去吧。”
凰暗拿着支离剑,点了点头:“我会帮你擦干净的。”
“嗯,麻烦了。”
“镜流。”
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“嗯?”
“谢谢。”
“没事。”
镜流摇了摇头,转身走进屋子。
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