手机浏览器扫描二维码访问
第 6 章（第2页）
他是17号上午9点多睡下，现在已经是18号的上午10点多了。
这一次向坤很注意自己身体的变化，最先发现的，就是视力似乎又变好了，已经和他以前戴了眼镜矫正后的视力没什么区别，拉开窗帘看了远处的广告牌，连旁边的小字和电话号码都看得清清楚楚。
除此之外，身体的力量也感觉到了明显的提升。
向坤直接脱了衣服，站到体重计上，发现体重增加了3.3KG，现在已经是87.4KG。
第七章力量
量了一下胸围、腰围、臂围，也都有所增加，拍了几张照片，体脂继续下降，虽然腹肌还是没有很明显的八块线条，但整体的肌ròu量明显有所提升。
他做了几下俯卧撑，确实要比之前显得更轻松，标准俯卧撑直做到了七十下也没觉得到极限。
不过他没有继续做下去，而是停下来拿手机找了下附近离得最近的健身房。
俯卧撑等徒手动作，在最开始基础力量比较差的时候可以统计出进步的幅度，但当基础力量达到一定程度的时候，就不太容易统计，或是需要花费太多时间了。
相对来说，健身房的器材，能够更具体地对自己的身体力量进行一个数据化的评估。
向坤去到健身房后，要求先办半个周卡或月卡体验一下，接待他的年轻销售直接给了他一张三次的体验卡，并告诉他如果三次后还无法决定要不要办会员卡，他可以再送一张三次卡让他继续体验，再做决定。
年轻销售亲自带着向坤熟悉器材，其实向坤在读大学的时候，也曾经被舍友带着去学校健身房健身了两个学期，舍友是个健身达人，有他的指导，向坤对大部分器材，也都是能够熟练地使用，锻炼时的发力动作亦可以做到基本标准。
过了一会，年轻销售接了个电话，就让向坤自己体验，他先离开了。
现在中午不到三点，又是工作日，健身房里没什么人，向坤在椭圆机上热身了一会后，便开始做卧推。
最开始他只是一边加了一块15KG的杠铃片，先找找发力的感觉。毕竟从毕业之后，他就再也没有进过健身房，使用过这些器械了。
很快就有一个身材魁梧、身高接近一米九的私教走到了向坤边上，看向坤做完一组在加杠铃片的时候，开口说道：“你这动作不太标准啊，练习的时候要小心，最好找个人在边上看着，小心受伤。而且你这动作练下去，胸型怕是会练偏啊……”
向坤有些无语，如果他没有遭遇X引起的身体变异，只是自己过来想要健身塑形的话，说不定真会被他的话给唬住。
但现在的向坤，卧推的动作是下意识地根据各个部位肌ròu出力感受来调整的，对他来说都是最合适的发力动作。
向坤自然知道这个教练跟他搭话，最终目的还是想要推销私教课，直接拒绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，便对他说道：“我们来打个赌怎么样，我们比卧推的最大重量，谁推起的重量更重，你赢的话，我就买你20节课，我赢的话，以后你保证我在健身房里没有其他私教来找我搭话怎么样？”
那教练有些奇怪地看了眼向坤，难道这哥们刚刚拿50KG的重量卧推还小心翼翼，是在扮猪吃老虎？
不过他估算了一下向坤的体重，看身高应该不到
闹腾诸天，不正经的系统
一点准备都没有，突然就穿越了。还绑定了叫什么闲着没事瞎闹腾系统。系统这年头这么内卷，连名字都懒得取了吗？不正经的系统，不正经的宿主可以扮演诸天人物，也可以做自己就这样，在诸天万界里，闹腾了起来！（本书沙雕文，人设全部崩塌，不喜勿入）...
我真没针对法爷
穿越十年后。你杀死了1只魔爆蛙，累计杀死魔爆蛙164250只你的法术抗性提升至100水潭边的罗杰揉了揉发酸的老腰，自语道终于好像变得强力了一点点。这是一个被十九环法术轮番核平洗地后的奇幻废土世界。罗杰携带着侠隐的职业模板穿越而来。他只有一个愿望在真正的浩劫爆发之前，每天变强一点点。...
病娇厂督的小宫女
预收芙蓉不及美人妆公主只想做咸鱼求宠幸吖，冲冲冲～本文每晚12点更新病娇大太监＊狗腿小宫女作为厂督梁寒的对食，见喜很清楚自己的身份。她就是个给厂督取暖的玩意儿厂督杀人她递刀，厂督放火她盯梢厂督咬她脖子她就忍着疼厂督捏她小脚她就憋着笑见喜什么...
前妻很抢手：老婆我们复婚吧
欢迎加入夕夕的小窝群号493223492听说这里催更与交流更方便哦拿着孕检单，她满心欢喜想与他分享，却不想他正在和那个女人缱绻她半真半假地笑着说我怀孕了。换来的，不过是他愤怒的嘲讽，安如初，我们一直有安全措施，请问你这是背着我，怀了谁的孩子？随后，他派人送来一纸离婚协议书，连露面都不屑。这一次，她彻底心死，签下自己的名字，净身出户。既然他不要孩子，那她就带球跑。但是谁能告诉她，为毛五年后他却突然像狗皮膏药，缠着她不放？被闺蜜坑去相亲，进错房间被他逮住调回国内工作，他偏偏点名要了她被痴情男人追求，他见一个揍一个想给孩子找爹，他说我就是孩子他爹！老婆我们复婚吧！他用行动证明，她这一辈子都逃不出他的掌心。小剧场冷酷爹地PK腹黑宝贝拨打的电话被一奶油奶气的小孩接到，莫琛黑了脸，你是谁？墨墨你又是谁？莫琛我先问你的，你先回答。墨墨是你先打电话来的，你不回答我就挂电话了。莫琛第一轮PK，莫琛败。莫琛我叫莫琛，你呢？墨墨墨墨。莫琛我叫莫琛，不叫莫莫。墨墨我说我叫墨墨，叔叔你老人家是不是耳背？莫琛第二轮PK，莫琛败。莫琛你爸爸妈妈叫什么？墨墨妈妈说不要告诉陌生人。莫琛告诉叔叔好不好？叔叔给你买糖吃？墨墨你不会是小孩的怪蜀黍吧？PK连输三次，莫琛发怒了。这是谁家的小屁孩！太没素质了！他的父母太失败了！然而有一天，那个臭屁小孩出现在他面前，他乐开了花。这小孩长得真可爱，真有礼貌，他的父母真有本事啊！各位书友要是觉得前妻很抢手老婆我们复婚吧还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
这个刺客有毛病
重生于一个剑气纵横的古代世界被一个刺客老师收养，方别惊讶发现，这个世界的武学比自己想象中更加的繁荣昌盛。上至达官贵族，下至布衣江湖，均有习武傍身。为了不成...
前任他什么都不好
文案考编失败的第四年，纪柠走狗屎运过了研究生考试。正式成为一名大龄读研狗。本着我就是来混个文凭反正毕业还要回去继续考编的纪柠，做好当咸鱼的准备，选导师时还特地找了个不太管学生的老教授结果...