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第 18 章（第2页）

郑磊笑着躲开，撒丫子跑开。

大家很快换好衣服，拿着安全绳和训练假人，一口气跑到训练楼下，联系徒手攀爬。徒手攀爬，要么借助排水管道，要么借助空调箱、挡雨板等等，总之要利用实际的环境，想办法攀爬到指定位置。训练的时候，都是要爬到顶楼，然后从顶楼固定安全绳，把绳子放下。

另一人利用绳子爬上去，然后分别在身上绑住和真人体重一样的假人，速降到地面。

不止要快，还要安全。

两人一组，反复训练十次算一组，撤下来休息，另一组上去，继续训练。

一轮结束，马上再来另一轮。

钱森和郑磊一组，两个人快速上了楼顶，翻过栏杆固定绳子的时候，忍不住八卦。

“班长这是和嫂子吵架了？”钱森问。

“不，应该是单方面被嫂子碾压了，所以那咱们出气呢。”郑磊把假人背起来绑在身上，吐槽完抓住绳子，翻身跳到墙外，“快点吧，你慢吞吞的慢了哪怕0．1秒，只要成绩不如上次训练，班长就罚我们。”

钱森不敢磨蹭了，马上跟上郑磊的速度，两人一前一后快速抓着绳子滑下来，平安落地。然后他们再爬上去，如此反复十次后，钱森和郑磊都觉得有点腿软。

张彦平面无表情拿着秒表，一点放水的意思都没有：“和上次的时间一样。”

钱森和郑磊顿时松口气。

“这就满足了？没进步，就等于落后。别人努力，一次进步一秒，就远远把你们甩在后面！”张彦平看了一眼时间，横眉冷竖，“训练结束后，加跑10圈和100俯卧撑。”

钱森和郑磊脸色刷一下就变白了，欲哭无泪。

下一组刚爬到一楼，听到张彦平的话，吓得肾上腺素激发，嗖嗖嗖一下就爬到了顶楼，速度竟然比钱森和郑磊这一组快了3秒。这个速度彻底捅了马蜂窝，不但钱森这组脸色绿了，后面排队等训练的脸色也是绿的。

第21章轻伤不下火线

接连着晴了两天。

张彦平训练之余，发现自己还被关在小黑屋，有些发愁。他有些拿不准主意，该不该给黎欣桐打电话，就怕打过去拒接或者闹得更不愉快。

他这一耽搁，就错失了和黎欣桐解释并且离开小黑屋的机会。

黎欣桐这边昨天被张奶奶叫过去，老人家给她炖了鸡汤，又把她留在家里照顾了一天才给放回来。回到家里她也没闲着，把发烧期间用过的床单被套换下来，连同积攒一周的衣服放进洗衣机里清洗。

“你是内内内个内个内内……你是最强哒最棒哒最亮哒最发光哒……”铃声响起的同时，手机随着震动模式在沙发上蹭来蹭去。

黎欣桐正在戴着塑胶手套拿着魔术海绵，用小苏打茶擦洗手盆，轻轻一擦满是水渍的水龙头就焕然一新，和新买的一样干净透亮。洗衣机嗡嗡转动着，有点吵。手机铃声响了两三遍，黎欣桐才听到铃声。

她急忙摘下塑胶手套，跑到客厅接电话。

“护士长……对，刚在洗衣服没听到电话，嗯嗯……我没事了，今晚正常上班。好，晚上见。”黎欣桐挂了电话，冲回洗手间继续打扫卫生。

擦完洗手盆，镜子也擦得铮亮，衣服也洗好了。

晾好衣服，黎欣桐先拖地，又给厨房做了一次大扫除，清理了死角卫生。这一折腾就折腾出一身的汗，到底刚发烧感冒没两天，身体还没痊愈有点虚。

快16点的时候，黎欣桐洗澡洗头，吹干头发把晾干的衣服收进屋里，匆匆换上衣服锁好门去上班。

赶到医院，黎欣桐刚推开更衣室的门，后脚王雪就推门走了进来。