手机浏览器扫描二维码访问
接下来的日子里,齐琳娜与小石每天天不亮就开始不操练场上蹲马步,至少两个时辰,完后才能吃早餐;
而早餐只有一刻钟的时间,完毕后又进行一个上午的长跑,午间后就只有半个时辰的休息时间,又进行整个下午的跳桩。
前面两项还好,都在平地进行,而跳桩就有点玩心跳了。
从开始不到膝盖高的木桩跳起,一个比一个高的木桩,围了近三分之一后院的木桩,而且两两之间的距离由近及远的拉开,而且越到后面木桩越细,一个不小心就会掉到地上,幸好木桩块的区域填了沙子,而且沙子像是刚填上去没多久,这让齐琳娜稍微有点安慰。
经历了一上午的训练,下午小七带小石与齐琳娜来到木桩旁,给两人示范了下如何跳后,就走到一边去。
小石与齐琳娜两人面面相觑,整个上午的训练已经用完了所有的体力,现在两人脚似千金重,都快不是自己的腿了。
可面前这一关要如何过?
半晌,齐琳娜才率先走向木桩,动了动有些麻木酸软的腿,一个狠心向上跃,一次成功的站在了第一个木桩上。
第二个,喜悦不过两秒,还未站稳腿上的酸软使得在跳上下一个木桩时后力不足,踩在了边上,平衡顿失,从半空中摔下,落在沙坑中。
齐琳娜一下都酸痛不已,泪水在眼中打转,倔犟不肯掉下,好想放弃。
可是,家仇未报,萧峰也未找到,如何放弃?
难道在这个地方接受别人施舍一辈子,苟且偷生?
不,一定要坚持下去,这点挫折就放弃,谈何未来?
"齐小姐,没事吧。"小石一看到齐琳娜掉下来,忍着腿酸走过来。
"没事,不要叫我齐小姐了小石,你就叫我齐姐吧。"齐琳娜就着小石的手起来,伸手拍着身上的沙子。
齐琳娜看小石动动嘴还想讲什么,伸手拉着小石走到木桩前"好了,我们继续吧,这样磨蹭下去不知道何年才能出去了。"
"好的,齐……齐姐。"小石在齐琳娜压迫的眼神下硬是改了称呼。
远处的小七看着两人磨蹭也不吭声,就随手捡起一个石子直直朝木桩弹去,碰的一声不大,却也引起两人的注意。
两人回头看向小七,面无表情,只是静静的看着。
两人愣了下,继续在木桩上奋斗。
……
一个月的时间过去,整整一个月时间,齐琳娜与小石每天早上蹲两个时辰马步,长跑两时辰,下午又跳桩两时辰,睡前在长跑一个时辰。
整整一个月,毫无休息时间,累得齐琳娜与小石两人都快成狗了,两个美美的姑娘就这样被小七毫无怜惜的磋磨着。
偏偏两人又拿面瘫小七毫无办法,只有努力的完成任务,累到一停下来靠着木桩都能睡着。
一个月的训练也上有成果的,刚开始长跑两个时辰只能跑后院的十圈不到,现在:能跑上二十圈还不怎么累,而且木桩跳起来也轻松多了。
又是半个月过去,小七开始教两人箭术,而且长跑与跳桩时都加了负重,两人刚开始觉得好过点,又苦哈哈的加负重。
就这样,日复一日,三年转眼即逝。
"主子,那两人也差不多了,是否可以让她们出去?"一人一席黑衣站在书案之前,向上首的人汇报着。
"嗯?"书桌上的人抬起头,疑惑的看向来人。
"齐小姐。"黑衣人一看就知道他忘了还有两人存在。
"哦,我去问问。"书桌上的人想起来了,好像是有这么回事,唉,还是等她自己决定吧。
他起身,扔下一桌的事,向外走去。
说起来,他都好久没见过她了。
一进院子,就看见小明站在门口,便开口问道:"她呢?"
"少爷,大公子在里面。"小明一看到是林家主,赶紧问好,好久没看到家主过来了,快两年了吧。
要不是每每有好东西会往这边送来,都以为家主都冷落大公子了。
和离后他跪了由作者若诗安轩创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供和离后他跪了全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
末世,丧尸病毒席卷全球,人类文明岌岌可危。就在此时,养尸人莫释出现了。身负签到系统,他的目标,是进化为泰坦巨龙,乃至末世龙帝。。签到成功,获得泰坦巨龙基因强化剂,可解锁泰坦龙爪。签到成功,获得脑细胞强化剂,可增强念力。签到成功,获得病毒抗体,可无视任何病毒。签到成功,获得烤串两把,啤酒一瓶。莫释嗯?别人还在为一瓶水抢个你死我活,我在这里喝酒撸串,是不是有点不讲武德了?...
作为一只重生奶萌娃,姜小宝这辈子最重要的任务是想方设法把亲娘送到亲爹身边,然后心安理得地为他爹分忧,顺理成章地给他爹尽孝。亲娘白眼你那是孝顺吗?你分明是馋他的银子!小宝表示银不银子的无所谓,主要想认个爹。溪水村带着个小拖油瓶的寡妇姜妙嫁给了权倾朝野的本朝第一大宦官肖彻。一个不会生,一个不用再生。亲爹骂她丢人现眼,亲妹为她拍案叫绝。后来,肖某人带兵造反登基为帝要立后,寡妇和小拖油瓶遭到百官诟病。肖某人慢条斯理,从背后将小拖油瓶拎出来,介绍一下,我儿子,亲生的。(本土男女主重生萌宝,一对一暖文。)...
预收漫画路人自救指南求收藏,哪怕是炮灰路人甲也可以逆天改命!作话附带大量免费小剧场,建议不要屏蔽,订阅正版。规则怪谈降临全球,每一个规则怪谈的出现都代表着无数生命的陨落。只有通关怪谈,才能活着离开。规则怪谈降临的第十年,全球联合怪谈研究协会总结出了一系列通用规则。怪谈通用规则书一不要在怪谈中迷失自我,请记住你是人,有且只有两只眼睛一个鼻子一张嘴。二请确保你掌握着怪谈中的正确时间,它能帮助你清醒认知。失去时间可能代表着永远的迷失。三在怪谈中尽可能多的寻找规则,但不要轻易相信任何规则。四找到的规则越多,越容易引起祂的注意。五保持思考。六扮演好你当前的身份,在怪谈中你可能会是任何物种。你可以是任何物种。穿越而来的苏容意外得到污染提示器,可以帮助分辨被祂污染的规则。看着新人必读的规则书中,代表着已被祂污染的血红色规则,苏容这个世界果然要完了吧!阅读指南1高亮婉拒写作指导!2女主就算有了金手指,也不会一下子就变成最强。3男主出场机会少,但不是背景板推荐我的预收,请多多支持~漫画路人自救指南文案异能学院f级新生苏北在入学当天觉醒了一项新能力,直到此时他才知道,他们所在的世界是一本漫画。而漫画的主角,就是和他同班的林墨言同学。但这不是重点,重点是在漫画的下一章,他,苏北,将会惨死厕所!由此开启少年漫主角在异能学院的第一个挑战。苏北唯一一个好消息是,这一章漫画还没有被发布出去。而他可以通过自己的操作,改变漫画走向,拯救自己炮灰的命运。众所周知,和主角成为朋友不一定能逃过剧情杀,但和主角成为敌人,一定会败在主角手中。热烈的阳光下,金发少年笑的肆意轻佻,紫色的眸子里却又暗含郑重代表命运向你致敬,这一届最倒霉的倒霉鬼~异能为王是时下最热门的都市学园动漫,主角林墨言以区别于其他王道少年漫小太阳式主角的的坚毅果敢性格深受广大观众喜爱。目前漫画进度终于到了观众们最期待的学院卷,一个新出场的亦正亦邪的角色人气开始飙升。他立场不定,轻佻冷血。总是给主角团下绊子,戏谑冷漠的看着他们狼狈的样子。然而随着漫画的推移总是高高在上,心思诡谲的家伙,用生命为主角团争取时间。少年满不在乎的灿烂笑容背后,是最无能为力的悲哀。他在开头就知道结局,却为了伙伴,毅然奔赴没有未来的明天。论坛哀嚎一片。苏北呜呜呜!你明明可以置身事外的。可爱又温柔的反派角色,我谷子冲爆!最后的结局一定要是he啊!我不接受只有苏北消失的世界!深谙美强惨之道的苏北无辜眨眼我可没有骗人,只是为了自救而已哦~最后推荐一下基友友的文游戏boss总说我偷看他作者6id6089153文案双眼失明的百明意外进入恐怖游戏并且觉醒了特殊的天赋技能。游戏叮叮,恭喜你获得天赋技能,不要脸描述人至贱,则无敌百明?百明拜托你们好好想想,不要脸作为天赋技能它合理吗?看着正在划烂剥皮鬼皮死掐吊死鬼脖子狂踹瘸腿鬼坏腿的百明游戏游戏拜托你才该想想啊喂!!一拳头揍飞boss后百明发现这个无敌还挺不错的啊无尽恐怖的主神是令所有玩家都闻风丧胆的存在。他满身鲜血他残忍心冷他无处不在据说没人能活着从他手下逃脱可玩家们不知道的是他们口中无比凶狠的主神大人正被一个新人箍着手腕被迫承吻直至眼角晕染出一片无法消散的红晕。...
逛个街都能穿越,人家穿越不是公主就是小姐,偏我穿到一个小农女身上。好不容易带着全家奔小康,却意外救回个跟屁虫,看在你长的不赖的份上先收留一阵子。某男这次我帮了你,你要拿什么来偿还我?某...
我这一生,不问前尘,不求来世,只轰轰烈烈,快意恩仇,败尽各族英杰,傲笑六道神魔! 万年之后,大劫再启,如来金身,元始道体,孰强孰弱,如来神掌,截天七式,...