手机浏览器扫描二维码访问
赵小澄跟着阿德,因为他不知道这个篮球场的男女厕所是分开在两边的。
“你跟着我干什么,赶快去那边,这边是女厕所。”阿德说完赶忙从行李箱里拉出一身干净衣服往右边跑去。
赵小澄站在那只剩下了尴尬,他不想上厕所,换洗的衣服也因为阿德没拿。反正身上套的是阿德的背心,大小也合适。索性也在行李箱里翻了一身衣服出来,赶忙跑向了左边。
两人冲洗一番,竟是阿德先出来的。过了好一会儿,赵小澄才扭扭捏捏的出来。两人你看看我,我看看你,竟然穿的一样的衣服。
“果然是镜!你果然是那么的的!哈哈哈”阿德看到赵小澄和自己穿的一模一样的衣服,爆笑不已。
两人都是同样的白短袖,穿的还都是同一款,胸前印着唇印,还有蕾丝点缀。黑色的运动裤穿在赵小澄身上成了紧身裤。
赵小澄尴尬极了,全都怪在了阿德的头上。“你有毛病啊,买两件一样的衣服!”
“衣服好看啊!我还不多买一件穿穿!”阿德越看越笑的大声。“赵小澄,呦,女装大佬啊!”
兴安教练也被阿德的笑声吸引,睁开眼,看了眼计时器。硬忍着保持一种严肃的神态,样子可爱极了。
“那么,现在开始了。”兴安教练用手点开了早已准备好的投影仪,熟练的将录像机中放入了一盒录像带。录像带中只有一个人,拿着球在训练。
所有的动作都漂亮极了!
投篮时,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心未接触篮球,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”v“字,右手的手肘,手腕,肩与手成3个90°。
屈膝,叠腹,压腕,出手,进球!每个投篮点都准极了。
兴安教练在那个人的最后一次投篮命中后,按下了暂停键。画面定格在了那一瞬间,那人手腕依旧保持着压下去的动作。
赵小澄从没见到过这么完美的动作,更没见到过能够保持始终如一的完美动作。
“他有什么弱点吗?”兴安教练向坐在地上还仰着头愣神的二人问道。
阿德在愣神,不,她在打瞌睡。她可能真的太累了,刚才画面中的那个人不停地空心入网,声音美妙极了,很催眠。可赵小澄还在回想刚才画面中的每一个技术动作细节,他也想变成那样一个完美的球员。
“李雅诺,哎!去跑10组折返跑清醒清醒吧,计时开始!”兴安教练低头看见阿德在打瞌睡,平静的吼向她,同时又按下了计时器。
这一吼,也将赵小澄的神思来回到了兴安教练面前。阿德伸个懒腰,便开始了能够让她清醒的折返跑。
“赵小澄,你来说说吧,他有什么缺点?”兴安教练又问向了赵小澄。
“教练,我看不出他有什么缺点,他投篮真的太完美了,所有的动作都是那么地完美,无可挑剔!”赵小澄实在是想不出,在刚才的努力回想下,也没看出哪里不对。
“你说对了一半,还不错,能够勇于承认对手,是对自己最大的认知。”
兴安教练顿了顿,又说道,“他的投篮看起来都是完美的,可他最大的缺点也是因为完美。”
赵小澄一下子就懵了,心想,难道在球技上完美还是个错误吗?
“因为完美,他会缺少很多的出手时机。追求动作上的完美,在同样的身体天赋下,会决定你的下限,可也限制住了自己的上限。”
“这句话,是我给你上的第一课。所有的技术动作都要在合适的时机,以合适的方式做出,这就是球感。太拘泥于形式会将自己困在一个牢笼之中!”兴安教练对赵小澄耐心地说。
“职业赛场上,从来都不缺乏天才,但站在金字塔顶端的球星从来都是各有各的风格。他们几乎所有的人都能打进一个个不可思议的进球,这就是他们为什么成为超级巨星的原因!今晚的作业就是分析你自己的球风,对你自己的优缺点做一个评估。”
兴安教练说完,看了眼阿德,叹了口气转身回到篮球场门对面的屋里了。
清冷自傲的新妻,城府深沉的丈母娘,醉生梦死的老丈人,敢爱敢恨的小姨子身有御厨传承的乔智,为了偿还父债,成了陶家女婿。起初只是为了追猎妻子的心,未曾想他逆袭不羁,在饱受冷眼备受争议的压力下,成为弘扬华夏大国美食文化的顶级名厨及餐饮大鳄。...
一觉睡醒,纪千漓穿成了团宠小师妹的对照组怨种大师姐。纪千漓散尽修为,退出宗门,改做音修!一曲菊次郎的没挺过夏天震惊修仙界。两首菊次郎的头七拿下修仙界。再来菊次郎的重生直接飞升。昔日同门跪求原谅。纪千漓一条龙服务,吹到师兄弟的头七。团宠小师妹哭求回头。纪千漓吹起唢呐,在小师妹坟头蹦迪。魔尊裴无殇表示干的漂亮。修仙界形势大好,大魔头带着纪千漓,过上了没羞没臊的生活。...
一次意外的逃脱,却又落入虎穴,被他拎着去领了结婚证。他是谁?传说中商业奇才站在顶尖尖上的男人,霸道杀伐果断阴戾的大冰块?嗯,的确很霸道杀伐的确很果断至于冰块?谁踏马的说的,简直宠得她不行好吗...
诗书之家走向豪门,一群谱写自己日子的女人。ampquot...
误入一个陌生的世界,不管风云变幻,他只要活着...
饱读网络小说的宅男陈闲,意外穿越到封神以后的西游世界。成为一条白蛇的他,靠着血脉传承得来的化龙诀为了变回人身和长生不老,他踏上了修仙化龙,纵横西游之旅。...