手机浏览器扫描二维码访问
……
【气功有着悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……
呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。
调息,调身,调心!
气功的修炼,即为:三调合一!
以特定的修炼方法,通过心理活动,使生物能对机体或事物产生作用!】
这一则科普信息,虽然没有具体的修行方式,但详细的阐明了气功的原理。
对于余良来说受益良多!
人体是如何获得力量的?
余良在高中生物课中就学过:人体内一种能量物质被分解,化学能被转化为机械能,从而产生力量!
由于知识都还给曾经的生物老师了,所以余良又在网上搜索重新学了一遍!
人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。
产生的能量可以用于身体的各种功能,如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。
这个过程需要氧气的参与,因此称为:有氧代谢。
人体在经过呼吸,空气进入体内,其中的氧气进入肺之后,会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管,与血液中的红细胞血红蛋白结合,形成含氧的动脉血。
这些含氧的动脉血会从肺部流出,流经全身,被人体所利用。
例如:葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用,产生二氧化碳和水,同时释放大量的热能。
含氧的动脉血通过经脉流传全身。
这,就应该是所谓的‘气’在体内周天运转!
吐纳术,枪功,在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’!
有氧运动,在现代这个社会中随处可见,是一种健康的锻炼身体方式。
有氧运动对身体有很多好处,包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。
具体功能,能够提高心肺功能,通过深呼吸、慢呼吸等技巧,增加肺活量,提高血液中的氧气含量!
其中还有一点,就是经常有氧运动的人,心率会变低!
种种对比之下,余良觉得的所谓内功修炼,和‘有氧运动’极其相似!
只不过内功的修炼,比有氧运动的效果更加明显,同时能够展现出一些超常的能力!
普通人进行有氧运动的方式,有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。
在这个过程中,体内产生的能量也会随之被消耗和流失!
但内功的修炼,身体乃是处于静止状态!
成功捣毁魔族间谍小组,奖励经验值10W技能点五千。 升级技能新月箭,发现可串联技能是否串联。 成功串联星武技无极雷刺星月剑舞,获得复合星武...
日更,晚十一点,下一本我是大佬白月光求预收鸭 末世大佬沈轻舟穿越到了星际时代,身上还多了一个系统。 面对着人气值不够就抹杀的威胁,沈ampmiddot美食大佬ampmiddot轻舟表示不在怕的。 在东方美食的魅力下,星际网友纷纷沦陷,爱舟爱得无法自拔。 但是后来 大家发现这个他们眼中quot身娇体软quot的小哥哥能背摔大猪,能手锤猛虎,锅中食材还都是传说中的噩梦级生物! 网友!!! 再后来 大家发现自从观看沈轻舟的直播后,困扰了星际几千年的精神狂暴问题迎刃而解,妈妈再也不用担心我爆体而亡啦! 消息一出,众大佬捧着钱蜂拥而至,却发现无论怎么砸钱,土豪榜的第一却始终无法撼动。 再再后来 他们得知打赏榜第一是那个暴君卡洛斯,而沈轻舟就是他们未来的王妃,网友们的眼眶湿了。 不过他们酸的不是沈轻舟,酸的是暴君 陛下,你都拥有整个星际了,就不要和我们抢人了吧QAQ更多甜文戳作者专栏可见,求预收鸭★下本开我是大佬白月光娱乐圈,求个收么么哒 九尾灵狐苏唐在沉睡千年后苏醒,睁眼就被神经病丢进娱乐圈。 看着身边的野鸡经纪人,苏唐叹口气,决心还是靠自己。 盛世美颜气质佳,众多前辈争罩他,君子六艺不在话下。一时间,苏唐quot古风贵公子quot的名号响彻饭圈,成功靠自己闯出了一片天下。 但是苏唐还是被撕了 千年前他的粉丝卧槽哪来的野鸡十八线?敢蹭我们竹林公子的热度,你活腻歪了吧? 千年后他的粉丝呵呵历史圈请不要脸大,贵公子是你们家专属的嘛? 苏ampmiddot竹林公子ampmiddot唐心情复杂 无人知晓,曾拯救妖界于水火的妖管局局长楚洛,心中有个横亘千年的白月光。 他为白月光冷心千年,却一朝对一只小狐狸动了情。面对着选白月光还是朱砂痣的艰难抉择,楚洛日夜煎熬。 后来,楚洛发现朱砂痣就是失了忆的白月光,顿时松了口气。 媳妇,我来了! 兴冲冲凑上去的楚洛被推开了。 只见眼前的小狐狸弯着一双好看的桃花眼,语气礼貌而又疏离。 quot谢谢前辈,我不炒cp的quot★★推荐基友友的新文睡醒成了影帝的猫,极度缺爱国际演员受,被当红影帝毛绒空攻宠上天的甜甜甜故事,感兴趣的小天使可以去看看鸭...
一觉醒来,你发现自己进入到一个无尽漆黑的世界,所有人都和你一样,只有一个单独的房间,房间外是无边无尽的黑暗。在黑暗之中,同时存在了机遇与危险。谁也不知道走出房间之后,等待自己的到底是死亡还是辉煌,一切都要依靠自己的运气去探索。不过幸运的是,你居然能看到黑暗中的提示。外面的红衣女子终于离去了,你现在有二十分钟的时间前去探索记住,出门之后,在你的右前方三十米处放了一个箱子,将其拿回来,里面会有惊喜在你的左前方五十米外,那里有一窝神秘的虫卵,将其拿回来,也会有意想不到的作用。千万不要直走,那里有一条毒蛇,正在紧紧盯着你。…(本书又名从黑暗开始)...
陆文重生为家政型仿生人本以为这辈子就这样做做家务了可被雇主带回家的第一天,他得到了这样两条指令不要去三楼。在后院挖一个可以埋下成年人的坑,挖深一点。书友群603322391...
本以为必死无疑的她,穿越到了一个旱灾连年的村落,旱灾,村子井不出水了,家里极品嫂子恶毒婆婆猖獗,她边武斗极品嫂子边文斗恶毒婆婆边抢水,好在逃荒之前就想办法分了家。夏七月统子,这是在逃荒路上啊,我又带着这么多瓜娃子,能不能别在坑我了?你太看得起我了!虽然系统坑她了一点,不过也是将将把她们给养活了。一路逃荒,一路想尽办法抽奖,最终抽到了一口泉,得以饮水自由,在别人要为了一口水杀红了眼的时候,她空间有一口泉水随便喝是一种什么体验?直到逃荒到了京城遇见原主丈夫,她彻底圆满了。...
(本书又名90后青春物语)一个还不到35岁就遭遇了裁员危机的前大厂码农,在参加完高中毕业十周年的聚会之后,被一辆大卡车送回了并不遥远的2010年。那一年,穿越剧神话央视热播,胡歌是当之无愧的第一古装男神。那一年,许嵩的叹服灰色头像响彻校园,QQ音乐三巨头统治华语乐坛。那一年,洛杉矶湖人抢七大战逆转凯尔特人,32岁的科比布莱恩特蝉联各位书友要是觉得平凡之路2010还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...