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“左脚垫步的同时右脚屈膝抬平,脚尖内收,两拳置于胸前、拳心向下。
右脚铲腿的同时,两拳前插,随即在成右弓步的同时,左手抓握右手腕合力锁至胸前,目视前下。”
“第六式,双龙戏珠。”
“右脚向前下步的同时,左手挡压至胸前。
随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时,右龙须指前戳,目视右手。”
“第七式,玉龙盘柱。”
“两臂微屈外张至于体侧(虎口相对)的同时,右脚做磨盘腿,目视前下。”
“第八式,截肘扣带。”
“右脚向前落地,做截肘扣带。”
“第九式,黑龙摆爪。”
“左脚向前上步的同时,两手在腹约30厘米处合掌,随即两手变拳,右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米,目视右手。
右后转体成弓步的同时,右臂屈肘上挑下压至右膝,左刁拿手推至左肋前,目视前下。”
“第十式,乌龙摆尾。”
“右脚收回成丁步的同时,左转体,左刁拿手上架,右刁拿手反撩,目右视。
随即右脚反撩。
右脚落地的同时右转体成弓步,右刁拿手上架,左爪前击,目视前方。”
“第十一式,金银双钩。”
“左脚向前上步的同时,右勾拳前击(稍右),左手拍击右小臂,目视右拳。
起右脚勾踢的同时,右掌向右砍击。
右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步,右拳收于腰际,左拳下击,目视前下。”
“第十二式,瞒天过海。”
“稍转体的同时,左手突然后扬,掌心向上目视左右。
左转体起身,右脚向前蹬出(于腹平)两拳收于腹际。
右脚前落地,随即左挑膝,目视左膝。”
“第十三式,金鸡独立。”
“左脚向前落地的同时,双掌向前上叉架,右内左外,目视两掌。
随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时,右挑膝目视左膝。”
“第十四式,毒龙出洞。”
“重心移成右三七步的同时,右掌上架,左掌下砍至裆前约10-20厘米处,目视前下。
左弓步的同时左转体,左刁拿手上架,右掌前击,目视前方。”
“第十五式,烈马扬蹄。”
“起身的同时两手前伸做抓臂状,随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿,目视前下。”
“第十六式,骑龙入海。”
“稍左转体的同时成左骑龙步,左刁拿手上架,右勾拳前击,目视右拳。
随即右拳变掌突然向前下插击(于裆平)。
右脚向右侧步成右弓步的同时,右掌变拳收于腰际,左掌前击,目视左掌。”
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