你的身体状态,否则怎么为你制定训练计划。” 然后,陈夏天在他的安排下做了一系列的力量、耐力测试。 俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、提举、长跑各种测试轮番来一次。 虽然陈夏天的身体素质大幅度提高,但是在这样高强度测试全部来上一轮后,那也是累得大汗淋漓累到虚脱,无情教练才终于喊停。 管栎捏着刚刚测试得到的数据,说实话他是相当吃惊。 “那个,陈小姐……” “叫我夏天,叫陈小姐我很不习惯。” 管栎老脸一红,叫人家女孩子的名字是不是太亲密了。 “咳咳,那好吧!夏天。 今天的测试就差不多了,有这些数据我先为你制定一个训练计划。 你回去后最好放松放松肌肉,不然明天会浑身酸疼。” ~ 陈夏天回到出租屋立刻给自己做了一顿丰盛的晚餐,吃得心满意足。 今天的消耗实在太大。 看着被自己收拾得干净整洁的屋子,她改变主意决定继...
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